প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস এবং বোন স্পার্স
কারণ, লক্ষণ, ঝুঁকির কারণ, জটিলতা, প্রতিরোধ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস এবং বোন স্পার্স কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

অবস্থা নির্ণয়ের জন্য সবচেয়ে সাধারণ মূল্যায়ন হল:

• এক্সরে
• এমআরআই
• আল্ট্রাসাউন্ড  

আমরা যশোদা হাসপাতাল হায়দ্রাবাদে আমাদের রোগীদের জন্য সর্বোত্তম সুবিধা এবং চিকিত্সা প্রদান করি আমরা আমাদের উন্নত প্রযুক্তির সাহায্যে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রোগীকে নির্ণয় এবং নিরাময় করার চেষ্টা করি যা আমাদের ভারতে প্লান্টার ফ্যাসাইটিস এবং হাড়ের স্পারগুলির জন্য শীর্ষ কেন্দ্রে পরিণত করে।

কিভাবে প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস এবং হাড়ের স্পার প্রতিরোধ করা হয়?

অবস্থা এবং অন্যান্য সম্পর্কিত জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য, কেউ নীচে উল্লিখিত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি অনুশীলন করতে পারেন:

• বিরতি নাও
• কখনও গোড়ালি দিয়ে ধাক্কা দেবেন না         
• ব্যায়াম নিয়মিত
• হাটতে থাকো

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস এবং বোন স্পার্সের চিকিত্সা কী?

প্লান্টার ফ্যাসাইটিস এবং হাড়ের স্পার্স নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ চিকিৎসা ব্যবস্থা হল:

• বিশ্রাম: ব্যথার সূত্রপাতকারী কার্যকলাপ বন্ধ করা বা এমনকি হ্রাস করা হল প্লান্টার ফ্যাসাইটিস এবং বোন স্পার্সের চিকিৎসার প্রথম ধাপ।
• বরফ: আক্রান্ত পায়ে দিনে কয়েকবার বরফ দেওয়া কার্যকর। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল ঠাণ্ডা জলের বোতলের উপর পা ঘোরানো বা বরফের ব্যাগ ব্যবহার করা।
• চিকিত্সা: ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধগুলি এই অবস্থার কারণে প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
• শারীরিক চিকিৎসা: অবস্থা প্রায়ই পায়ের এবং বাছুরের আঁটসাঁট পেশী দ্বারা আরও খারাপ হয়। বাছুর এবং প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়ার সাধারণ স্ট্রেচিং ব্যায়াম ব্যথা উপশম করতে কার্যকর হতে পারে।
• কর্টিসোন ইনজেকশন: কর্টিসোন একটি শক্তিশালী প্রদাহ বিরোধী ঔষধ। এটি প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে প্লান্টার ফ্যাসিয়াতে ইনজেকশন দিয়ে অবস্থা নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়।
• সহায়ক জুতা এবং অর্থোটিক্স: চিকিত্সার কৌশলগুলির লক্ষ্য অবশ্যই ব্যথা উপশম করা উচিত। মোটা সোল এবং অতিরিক্ত কুশনযুক্ত জুতা সমর্থন প্রদান করে এবং দাঁড়ানোর সময় খিলানের উপর চাপ কমায়, ফলে ব্যথা কমায়।
• এক্সট্রাকোরপোরিয়াল শকওয়েভ থেরাপি (ESWT): এটি এমন একটি পদ্ধতি যা ক্ষতিগ্রস্ত প্লান্টার ফ্যাসিয়া টিস্যুতে নিরাময় প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করার জন্য উচ্চ-শক্তির শকওয়েভ ইমপালস ব্যবহার করে।
• সার্জারি: যখন অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সা সন্তোষজনক ফলাফল দেখায় না, তখন ডাক্তাররা নার্ভ ডিকম্প্রেস করতে এবং ব্যথা প্রশমিত করতে অস্ত্রোপচার করতে পারেন।

যশোদা হসপিটালস হায়দ্রাবাদের ডাক্তারদের আমাদের দল মামলাটি অধ্যয়ন করে এবং রোগীর অবস্থার জন্য সম্ভাব্য সর্বোত্তম চিকিত্সার পরামর্শ দেয়। গত কয়েক বছর থেকে আমাদের পরিষেবাগুলি আমাদেরকে এক করে তুলেছে ভারতের সেরা হাসপাতাল।

আরও জানুন পোস্টেরিয়র টিবিয়াল টেন্ডন ডিসফাংশন (PTTD)

আপনি পড়তে আগ্রহী হতে পারে

• পোস্টেরিয়র টিবিয়াল টেন্ডন ডিসফাংশন (PTTD) লক্ষণ
• সেসাময়েড জটিলতা
• শক্ত বড় পায়ের আঙ্গুল (হ্যালাক্স রিগিডাস) চিকিত্সা
• উল্লম্ব তালুস কারণ

আরও তথ্য পড়ুন

• সাক্ষাৎকার লিপিবদ্ধ করুন
• এখনই আমাদের আর্থ্রাইটিস ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

তথ্যসূত্র: 

• প্লান্টার ফ্যাসাইটিস এবং বোন স্পার্স ওয়েবএমডি। এ উপলব্ধ: https://www.webmd.com/pain-management/heel-spurs-pain-causes-symptoms-treatments 15ই জুন, 2020 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
• প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস এবং স্পার্স। ক্রীড়া স্বাস্থ্য. এ উপলব্ধ: https://www.sports-health.com/sports-injuries/ankle-and-foot-injuries/heel-pain-caused-heel-spurs-or-plantar-fasciitis 15ই জুন, 2020 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
• প্লান্টার ফ্যাসাইটিস। হেলথলাইন। এ উপলব্ধ: https://www.healthline.com/health/plantar-fasciitis 15ই জুন, 2020 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
• প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস বেসিক। ওয়েবএমডি। এ উপলব্ধ: https://www.webmd.com/fitness-exercise/understanding-plantar-fasciitis-basics 15ই জুন, 2020 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।

দাবি পরিত্যাগী:

“এই প্রকাশনার বিষয়বস্তু একজন তৃতীয় পক্ষের বিষয়বস্তু প্রদানকারী দ্বারা তৈরি করা হয়েছে যারা চিকিত্সক এবং/অথবা চিকিৎসা লেখক এবং/অথবা বিশেষজ্ঞ। এখানে থাকা তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে এবং আমরা আপনাকে অনুগ্রহ করে উপযুক্ত রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একজন নিবন্ধিত মেডিকেল প্র্যাকটিশনার বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য অনুরোধ করছি।"