অস্টিওপোরোসিস

হাড়ের উপর অস্টিওপরোসিসের প্রভাব কি?

হাড় খনিজ পদার্থ দ্বারা গঠিত, প্রধানত ক্যালসিয়াম যা কোলাজেন ফাইবার দ্বারা একসাথে আবদ্ধ থাকে। হাড়গুলির একটি পুরু শক্ত খোল (কর্টিক্যাল হাড়) থাকে যার নীচে হাড়ের একটি নরম মধুচক্র জাল (ট্র্যাবেকুলার হাড়) থাকে।

হাড়ের পুনর্নির্মাণ হল পুরানো হাড়ের টিস্যুকে নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করার একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড় একটু ঘনত্ব হারাতে শুরু করে। যাইহোক, অস্টিওপোরোসিস রোগীদের ক্ষেত্রে, হাড়ের ক্ষয় তীব্র হয় (ঘনত্ব হ্রাস) এবং মৌচাকের জালের গর্তগুলি বড় (ছিদ্রযুক্ত) হয়ে যায়, এইভাবে হাড়গুলি দুর্বল হয়ে পড়ে এবং আঘাতের প্রবণতা থাকে।

অস্টিওপরোসিসের ধরন কি কি?

বার্ধক্যজনিত অস্টিওপোরোসিস: বয়স-সম্পর্কিত অস্টিওপরোসিস যা সাধারণত 70 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি নিতম্ব এবং মেরুদণ্ডের শরীরের ফ্র্যাকচারের সাথে সম্পর্কিত।

মেনোপজ-পরবর্তী অস্টিওপরোসিস: নাম অনুসারে, এটি মেনোপজের পরে মহিলাদের মধ্যে ঘটে।

অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায় এমন কিছু কারণের মধ্যে রয়েছে:

• বডি মাস ইনডেক্স 18.5 এর কম
• অ্যামেনোরিয়ার ইতিহাস, অর্থাৎ মহিলাদের পিরিয়ডের অনিয়ম
• অপর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম গ্রহণ
• ব্যক্তিগত অভ্যাস যেমন ধূমপান, অতিরিক্ত মদ্যপান ইত্যাদি।
• পরিবারের কেউ অস্টিওপরোসিসে আক্রান্ত
• বয়স্ক এবং পোস্টমেনোপজাল মহিলারা, আরও বেশি করে যাদের তাড়াতাড়ি মেনোপজ হয়
• স্টেরয়েডের মতো ওষুধের দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহার, হাঁপানি, লুপাস, থাইরয়েডের ঘাটতি, খিঁচুনি ইত্যাদি চিকিৎসার জন্য ওষুধ।
• অ্যাম্বুলেটরি নয়; বিছানায় শুয়ে থাকা, হুইলচেয়ারে সীমাবদ্ধ।
• অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থা যেমন ওভারঅ্যাকটিভ থাইরয়েড, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, সিলিয়াক ডিজিজ, ক্রোনস ডিজিজ, টাইপ 1 ডায়াবেটিস, ক্রনিক কিডনি ডিজিজ, ক্রনিক লিভার ডিজিজ।
• শরীরের ফ্রেমের আকার ছোট এবং পাতলা

কিভাবে অস্টিওপরোসিস চিকিত্সা করা হয়?

কোন ভঙ্গুরতা ফ্র্যাকচার ছাড়াই অস্টিওপোরোসিস প্রাথমিক পর্যায়ে পরিচালনা করা যেতে পারে:

• ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার
• অর্থোপেডিস্ট দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ এবং ফিজিওথেরাপি
• পতন এবং দুর্ঘটনার প্রতিরোধমূলক যত্ন - দৃষ্টি, শ্রবণ এবং হাঁটার ক্ষমতা পরীক্ষা করা; বাড়ির পরিস্থিতি এবং ওষুধ পর্যালোচনা করা।
• নিতম্ব রক্ষাকারী ব্যবহার
• একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ওজন ব্যবস্থাপনা রোগের অগ্রগতি রোধ বা বিলম্বিত করে

ভঙ্গুরতা ফ্র্যাকচার সহ অস্টিওপোরোসিসের উপরোক্ত কৌশলগুলির সাথে চিকিত্সা প্রয়োজন:

• ওষুধ যা হাড়ের ক্ষয় প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করে।
• প্যারাথাইরয়েড হরমোন পেপটাইডস
• ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি

তথ্যসূত্র