অস্টিওপোরোসিস
প্রকার, কারণ, লক্ষণ, জটিলতা, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা
অস্টিওপোরোসিস কী?
অস্টিওপোরোসিস হল এমন একটি অবস্থা যেখানে হাড়গুলি পাতলা, ভঙ্গুর, ভঙ্গুর এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকিতে পড়ে। আক্ষরিক অর্থে, অস্টিওপরোসিস মানে স্পঞ্জি হাড়।
হাড়ের উপর অস্টিওপরোসিসের প্রভাব কি?
হাড় খনিজ পদার্থ দ্বারা গঠিত, প্রধানত ক্যালসিয়াম যা কোলাজেন ফাইবার দ্বারা একসাথে আবদ্ধ থাকে। হাড়গুলির একটি পুরু শক্ত খোল (কর্টিক্যাল হাড়) থাকে যার নীচে হাড়ের একটি নরম মধুচক্র জাল (ট্র্যাবেকুলার হাড়) থাকে।
হাড়ের পুনর্নির্মাণ হল পুরানো হাড়ের টিস্যুকে নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করার একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড় একটু ঘনত্ব হারাতে শুরু করে। যাইহোক, অস্টিওপোরোসিস রোগীদের ক্ষেত্রে, হাড়ের ক্ষয় তীব্র হয় (ঘনত্ব হ্রাস) এবং মৌচাকের জালের গর্তগুলি বড় (ছিদ্রযুক্ত) হয়ে যায়, এইভাবে হাড়গুলি দুর্বল হয়ে পড়ে এবং আঘাতের প্রবণতা থাকে।
অস্টিওপরোসিসের কারণ কী?
অস্টিওপোরোসিস বা হাড় পাতলা হয়ে যাওয়া তখন ঘটে যখন হাড়ের ক্ষয় পর্যাপ্ত পরিমাণে শোষিত হয় না (রক্ত থেকে খনিজ গ্রহণ) নতুন টিস্যু তৈরি করতে।
পিক হাড়ের খনিজ ঘনত্ব 30 বছর বয়সের মধ্যে অর্জিত হয়, যার পরে হাড়ের পুনর্নির্মাণ দুর্বল হয়ে পড়ে, যার ফলে হাড়ের টিস্যু নষ্ট হয়ে যায়। মহিলাদের ক্ষেত্রে, ইস্ট্রোজেন হাড়ের পুনর্নির্মাণে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। ইস্ট্রোজেন ব্যতীত, মহিলারা হাড়ের আরও কোষ হারায় যার ফলে হাড় পাতলা হয়ে যায়।
অস্টিওপরোসিসের ধরন কি কি?
বার্ধক্যজনিত অস্টিওপোরোসিস: বয়স-সম্পর্কিত অস্টিওপরোসিস যা সাধারণত 70 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি নিতম্ব এবং মেরুদণ্ডের শরীরের ফ্র্যাকচারের সাথে সম্পর্কিত।
মেনোপজ-পরবর্তী অস্টিওপরোসিস: নাম অনুসারে, এটি মেনোপজের পরে মহিলাদের মধ্যে ঘটে।
অস্টিওপরোসিসের লক্ষণগুলো কী কী?
অস্টিওপরোসিসের প্রাথমিক পর্যায়ে কোন উপসর্গ দেখা যায় না। অস্টিওপোরোসিসের শনাক্তযোগ্য উপসর্গ হল সাধারণত পড়ে যাওয়া বা দুর্ঘটনার ফলে ফ্র্যাকচার। অস্টিওপরোসিসের লক্ষণ সাধারণত তখনই দেখা যায় যখন হাড় দুর্বল হয়ে যায়। এর মধ্যে রয়েছে:
- ভার্টিব্রা ভেঙে যাওয়া বা ভেঙ্গে যাওয়ার কারণে পিঠে ব্যথা
- ভার্টেব্রাল ক্রাশ এবং সংক্ষিপ্তকরণ; উচ্চতা হ্রাস
- শ্বাস কষ্ট
- সময়ের সাথে সাথে উচ্চতা কমেছে
- ভঙ্গিতে স্তব্ধ হয়ে যাওয়া
- স্বতঃস্ফূর্ত হাড় ভাঙা
অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?
অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায় এমন কিছু কারণের মধ্যে রয়েছে:
- বডি মাস ইনডেক্স 18.5 এর কম
- অ্যামেনোরিয়ার ইতিহাস, অর্থাৎ মহিলাদের পিরিয়ডের অনিয়ম
- অপর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম গ্রহণ
- ব্যক্তিগত অভ্যাস যেমন ধূমপান, অতিরিক্ত মদ্যপান ইত্যাদি।
- পরিবারের কেউ অস্টিওপরোসিসে আক্রান্ত
- বয়স্ক এবং পোস্টমেনোপজাল মহিলারা, আরও বেশি করে যাদের তাড়াতাড়ি মেনোপজ হয়
- স্টেরয়েডের মতো ওষুধের দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহার, হাঁপানি, লুপাস, থাইরয়েডের ঘাটতি, খিঁচুনি ইত্যাদি চিকিৎসার জন্য ওষুধ।
- অ্যাম্বুলেটরি নয়; বিছানায় শুয়ে থাকা, হুইলচেয়ারে সীমাবদ্ধ।
- অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থা যেমন ওভারঅ্যাকটিভ থাইরয়েড, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, সিলিয়াক ডিজিজ, ক্রোনস ডিজিজ, টাইপ 1 ডায়াবেটিস, ক্রনিক কিডনি ডিজিজ, ক্রনিক লিভার ডিজিজ।
- শরীরের ফ্রেমের আকার ছোট এবং পাতলা
কিভাবে অস্টিওপরোসিস নির্ণয় করা হয়?
আপনার দ্বারা নির্ণয় করা হয় orthopedist দ্বারা:
- একটি বিস্তারিত চিকিৎসা ইতিহাস
- মেডিকেল পরীক্ষা
- ইমেজিং পরীক্ষা:
- - হাড়ের খনিজ ঘনত্ব পরিমাপের জন্য ডুয়াল-এনার্জি এক্স-রে অ্যাবসর্পটিওমেট্রি (DEXA)
- - ডিজিটাল এক্স-রে রেডিওগ্রামমেট্রি (DXR)
- - আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান
কিভাবে অস্টিওপরোসিস চিকিত্সা করা হয়?
কোন ভঙ্গুরতা ফ্র্যাকচার ছাড়াই অস্টিওপোরোসিস প্রাথমিক পর্যায়ে পরিচালনা করা যেতে পারে:
- ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার
- অর্থোপেডিস্ট দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ এবং ফিজিওথেরাপি
- পতন এবং দুর্ঘটনার প্রতিরোধমূলক যত্ন - দৃষ্টি, শ্রবণ এবং হাঁটার ক্ষমতা পরীক্ষা করা; বাড়ির পরিস্থিতি এবং ওষুধ পর্যালোচনা করা।
- নিতম্ব রক্ষাকারী ব্যবহার
- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ওজন ব্যবস্থাপনা রোগের অগ্রগতি রোধ বা বিলম্বিত করে
ভঙ্গুরতা ফ্র্যাকচার সহ অস্টিওপোরোসিসের উপরোক্ত কৌশলগুলির সাথে চিকিত্সা প্রয়োজন:
- ওষুধ যা হাড়ের ক্ষয় প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করে।
- প্যারাথাইরয়েড হরমোন পেপটাইডস
- ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি
অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ করতে আমি কি করতে পারি?
অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করা যেতে পারে বা বিলম্বিত হতে পারে হাড়ের ক্ষয় কমানোর মাধ্যমে:
- নিয়মিত ব্যায়াম - ওজন বহন এবং পেশী শক্তিশালী করার ব্যায়াম।
- খাদ্য এবং খাদ্য
- হরমন প্রতিস্থাপনের চিকিত্সা
- ধূমপান এবং মদ্যপান ছেড়ে দিন
সম্পর্কে আরও জানতে বাত এবং অস্টিওপরোসিস, আপনি একটি কলব্যাক অনুরোধ করতে পারেন এবং আমাদের অস্টিওপরোসিস বিশেষজ্ঞ আপনাকে কল করবে এবং আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দেবে।
তথ্যসূত্র
- ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ আর্থ্রাইটিস অ্যান্ড মাস্কুলোস্কেলিটাল অ্যান্ড স্কিন ডিজিজ। অস্টিওপোরোসিস এবং আর্থ্রাইটিস: দুটি সাধারণ কিন্তু ভিন্ন অবস্থা। এ উপলব্ধ: https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/osteoporosis/conditions-behaviors/osteoporosis-arthritis. 28 ডিসেম্বর 2017 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
- মায়ো ক্লিনিক. অস্টিওপোরোসিস। এ উপলব্ধ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoporosis/symptoms-causes/syc-20351968. 28 ডিসেম্বর 2017 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
- মেডলাইন প্লাস। অস্টিওপোরোসিসের লক্ষণ। এ উপলব্ধ: https://medlineplus.gov/osteoporosis.html. 28 ডিসেম্বর 2017 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
- রোগীর তথ্য। অস্টিওপোরোসিস। https://patient.info/health/osteoporosis-leaflet. 19 মে 2018 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
দায়িত্ব অস্বীকার: এই প্রকাশনার বিষয়বস্তু একজন তৃতীয় পক্ষের বিষয়বস্তু প্রদানকারী দ্বারা তৈরি করা হয়েছে যিনি চিকিৎসক এবং/অথবা চিকিৎসা লেখক এবং/অথবা বিশেষজ্ঞ। এখানে থাকা তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে এবং আমরা আপনাকে অনুগ্রহ করে উপযুক্ত রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একজন নিবন্ধিত মেডিকেল প্র্যাকটিশনার বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য অনুরোধ করছি।
কোন চিকিৎসা সাহায্য প্রয়োজন?
আমাদের স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলুন!
এপয়েন্টমেন্ট
দ্বিতীয় মতামত
WhatsApp
কল
অধিক
