COPD - ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনোলজি ডিজিজ

COPD এর কারণ কি?

সিওপিডিতে অবদান রাখে এমন দুটি সাধারণ অবস্থা হল: ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস এবং এমফিসেমা।

COPD এর সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সিগারেট, তামাকের ধোঁয়া এবং অন্যান্য বিরক্তিকর: দীর্ঘমেয়াদী সিগারেট ধূমপান ফুসফুসের ক্ষতি করে যা সিওপিডিতে অবদান রাখে। অন্যান্য বিরক্তিকর হল সিগারের ধোঁয়া, পাইপের ধোঁয়া, নিষ্ক্রিয় ধূমপান, বায়ু দূষণ এবং কর্মক্ষেত্রে ধুলো, ধোঁয়া বা ধোঁয়ার সংস্পর্শ।
• আলফা-1-অ্যান্টিট্রিপসিনের ঘাটতি: আলফা-1-অ্যান্টিট্রিপসিন প্রোটিন ফুসফুসের সুরক্ষায় সাহায্য করে। জিনগত ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট আলফা-1-অ্যান্টিট্রিপসিনের ঘাটতি COPD এর বিকাশের সাথে যুক্ত।
  

সিওপিডির ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

কিছু সাধারণ অবস্থা যা রোগের সংবেদনশীলতা বা COPD-এর ঝুঁকির কারণগুলিকে বাড়িয়ে দেয়:

• অগ্রগামী বয়স
• বংশগতি অর্থাৎ এক প্রজন্ম থেকে অন্য প্রজন্মে
• তামাকের ধোঁয়ায় দীর্ঘমেয়াদী সক্রিয় বা নিষ্ক্রিয় এক্সপোজার, আরও তাই যদি আপনার হাঁপানি থাকে
• জ্বালানী পোড়ানো থেকে ধোঁয়ায় দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার
• ধুলো এবং রাসায়নিকের পেশাগত এক্সপোজার

কিভাবে COPD নির্ণয় করা হয়?

যদি সাধারণ ওষুধে আপনার কাশি না কমে এবং আপনার ধূমপানের অভ্যাস বা সিওপিডি-র অন্যান্য ঝুঁকির কারণ থাকে, তাহলে একজন পালমোনোলজিস্টের (ফুসফুস বিশেষজ্ঞ) পরামর্শ নিন। চিকিত্সকনিম্নলিখিত উপায়ে সিওপিডি নির্ণয় করা যায়:

• চিকিৎসা ইতিহাস
• শারীরিক পরীক্ষা
• প্রয়োজন অনুযায়ী পরীক্ষা
• পালমোনোলজি ফাংশন পরীক্ষা: শ্বাস নেওয়া এবং নিঃশ্বাস নেওয়ার বাতাসের পরিমাণ পরিমাপ করা। আবহাওয়া পরীক্ষা করার জন্য ফুসফুস রক্তে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করতে পারে।
• বুকের এক্স - রে. এমফিসেমা পরীক্ষা করতে। ফুসফুসের অন্যান্য সমস্যা বা হার্ট ফেইলিউর বাতিল করতে।
• কম্পিউটেড টমোগ্রাফি স্ক্যান: এমফিসেমা সনাক্ত করতে। এটি ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য স্ক্রিন করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
• ধমনী রক্তের গ্যাস বিশ্লেষণ: রক্তে অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইডের মতো গ্যাসের ঘনত্ব নির্ধারণ করা।
• ল্যাবরেটরি পরীক্ষা: আলফা-1-অ্যান্টিট্রিপসিনের ঘাটতি নির্ধারণ করতে।
  

সিওপিডি-তে কী ধরনের ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন অনুসরণ করা উচিত?

সিওপিডিতে, জীবনধারায় নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি ফুসফুসের ক্ষতিকে ধীর করে দিতে পারে এবং স্বস্তি প্রদান করতে পারে:

• শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন: সারা দিন আরও দক্ষতার সাথে শ্বাস নেওয়ার কৌশল শিখুন। এছাড়াও, শ্বাস-প্রশ্বাসের অবস্থান এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলি সম্পর্কে জানুন যা শ্বাসকষ্টের সময় কার্যকর হতে পারে।
• শ্বাসনালী পরিষ্কার করুন: নিয়ন্ত্রিত কাশি, প্রচুর জল খাওয়া এবং হিউমিডিফায়ার ব্যবহার শ্লেষ্মা ভর্তি বায়ুপথ পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে।
• ব্যায়াম নিয়মিত:নিয়মিত ব্যায়াম সামগ্রিক শক্তি এবং সহনশীলতা উন্নত করতে পারে।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খান: একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য শক্তি রক্ষণাবেক্ষণে সাহায্য করতে পারে।
• ধোঁয়া এবং বায়ু দূষণ এড়িয়ে চলুন:বায়ু দূষণ বেশি এমন জায়গা এড়িয়ে চলুন।
• আপনার ডাক্তারকে নিয়মিত দেখুন: চিকিত্সা মেনে চলার পাশাপাশি, হাসপাতালে নিয়মিত চেকআপ করা গুরুত্বপূর্ণ।
  
• COPD এবং এর ব্যবস্থাপনা সম্পর্কে আরও জানতে, আপনি একটি কল ব্যাক করার জন্য অনুরোধ করতে পারেন এবং আমাদের সিওপিডি বিশেষজ্ঞ আপনাকে কল করবে এবং আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দেবে।

তথ্যসূত্র