COPD - ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনোলজি ডিজিজ

COPD এর কারণ কি?

সিওপিডিতে অবদান রাখে এমন দুটি সাধারণ অবস্থা হল: ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস এবং এমফিসেমা।

COPD এর সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সিগারেট, তামাকের ধোঁয়া এবং অন্যান্য বিরক্তিকর: দীর্ঘমেয়াদী সিগারেট ধূমপান ফুসফুসের ক্ষতি করে যা সিওপিডিতে অবদান রাখে। অন্যান্য বিরক্তিকর হল সিগারের ধোঁয়া, পাইপের ধোঁয়া, নিষ্ক্রিয় ধূমপান, বায়ু দূষণ এবং কর্মক্ষেত্রে ধুলো, ধোঁয়া বা ধোঁয়ার সংস্পর্শ।
• আলফা-1-অ্যান্টিট্রিপসিনের ঘাটতি: আলফা-1-অ্যান্টিট্রিপসিন প্রোটিন ফুসফুসের সুরক্ষায় সাহায্য করে। জিনগত ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট আলফা-1-অ্যান্টিট্রিপসিনের ঘাটতি COPD এর বিকাশের সাথে যুক্ত।
  

সিওপিডির ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

কিছু সাধারণ অবস্থা যা রোগের সংবেদনশীলতা বা COPD-এর ঝুঁকির কারণগুলিকে বাড়িয়ে দেয়:

• অগ্রগামী বয়স
• বংশগতি অর্থাৎ এক প্রজন্ম থেকে অন্য প্রজন্মে
• তামাকের ধোঁয়ায় দীর্ঘমেয়াদী সক্রিয় বা নিষ্ক্রিয় এক্সপোজার, আরও তাই যদি আপনার হাঁপানি থাকে
• জ্বালানী পোড়ানো থেকে ধোঁয়ায় দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার
• ধুলো এবং রাসায়নিকের পেশাগত এক্সপোজার

কিভাবে COPD নির্ণয় করা হয়?

যদি আপনার কাশি নিয়মিত ওষুধের মাধ্যমে না কমে এবং আপনার ধূমপানের ইতিহাস বা COPD এর অন্যান্য ঝুঁকির কারণ থাকে, তাহলে একজন পালমোনোলজিস্ট বা চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। COPD নির্ণয় করা যেতে পারে:

• চিকিৎসা ইতিহাস
• শারীরিক পরীক্ষা
• প্রয়োজন অনুযায়ী পরীক্ষা
• পালমোনোলজি ফাংশন পরীক্ষা: শ্বাস নেওয়া এবং নিঃশ্বাস নেওয়ার বাতাসের পরিমাণ পরিমাপ করা। আবহাওয়া পরীক্ষা করার জন্য ফুসফুস রক্তে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করতে পারে।
• বুকের এক্স - রে. এমফিসেমা পরীক্ষা করতে। ফুসফুসের অন্যান্য সমস্যা বা হার্ট ফেইলিউর বাতিল করতে।
• কম্পিউটেড টমোগ্রাফি স্ক্যান: এমফিসেমা সনাক্ত করতে। এটি ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য স্ক্রিন করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
• ধমনী রক্তের গ্যাস বিশ্লেষণ: রক্তে অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইডের মতো গ্যাসের ঘনত্ব নির্ধারণ করা।
• ল্যাবরেটরি পরীক্ষা: আলফা-1-অ্যান্টিট্রিপসিনের ঘাটতি নির্ধারণ করতে।
  

সিওপিডি-তে কী ধরনের ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন অনুসরণ করা উচিত?

সিওপিডিতে, জীবনধারায় নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি ফুসফুসের ক্ষতিকে ধীর করে দিতে পারে এবং স্বস্তি প্রদান করতে পারে:

• শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন: সারা দিন আরও দক্ষতার সাথে শ্বাস নেওয়ার কৌশল শিখুন। এছাড়াও, শ্বাস-প্রশ্বাসের অবস্থান এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলি সম্পর্কে জানুন যা শ্বাসকষ্টের সময় কার্যকর হতে পারে।
• শ্বাসনালী পরিষ্কার করুন: নিয়ন্ত্রিত কাশি, প্রচুর জল খাওয়া এবং হিউমিডিফায়ার ব্যবহার শ্লেষ্মা ভর্তি বায়ুপথ পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে।
• ব্যায়াম নিয়মিত:নিয়মিত ব্যায়াম সামগ্রিক শক্তি এবং সহনশীলতা উন্নত করতে পারে।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খান: একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য শক্তি রক্ষণাবেক্ষণে সাহায্য করতে পারে।
• ধোঁয়া এবং বায়ু দূষণ এড়িয়ে চলুন:বায়ু দূষণ বেশি এমন জায়গা এড়িয়ে চলুন।
• আপনার ডাক্তারকে নিয়মিত দেখুন: চিকিত্সা মেনে চলার পাশাপাশি, হাসপাতালে নিয়মিত চেকআপ করা গুরুত্বপূর্ণ।
  
• COPD এবং এর ব্যবস্থাপনা সম্পর্কে আরও জানতে, আপনি একটি কল ব্যাক করার জন্য অনুরোধ করতে পারেন এবং আমাদের সিওপিডি বিশেষজ্ঞ আপনাকে কল করবে এবং আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দেবে।

তথ্যসূত্র