কারপাল টানেল সিন্ড্রোম
কারণ, লক্ষণ, ঝুঁকির কারণ, জটিলতা, প্রতিরোধ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা
কার্পাল টানেল সিনড্রোম প্রতিরোধ
কার্পাল টানেল সিনড্রোমের বিকাশ রোধ করতে, কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করা যেতে পারে:
- বল হ্রাস করুন এবং হাতের গ্রিপ শিথিল করুন
- ছোট, ঘন ঘন বিরতি নিন
- ফর্ম দেখুন এবং ভঙ্গি উন্নত
- কম্পিউটারের মাউস পরিবর্তন করুন
- হাত গরম রাখুন