অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিস
কারণ, লক্ষণ, জটিলতা, প্রতিরোধ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা
আপনি কি জানতে চান?
অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিস কিভাবে নির্ণয় করা হয়?
অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিস নির্ণয়ের সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলি নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে:
- রঁজনরশ্মি
- এমআরআই
- আল্ট্রাসাউন্ড
আমাদের পা এবং গোড়ালি বিভাগ হায়দ্রাবাদের প্রথম 24/7 পরিষেবা এবং সুবিধাগুলির মধ্যে একটি। আমরা যশোদা হসপিটালস হায়দ্রাবাদে সেরা সুযোগ-সুবিধা এবং প্রযুক্তি দিয়ে সজ্জিত, যা আমাদের ভারতের শীর্ষ হাসপাতালগুলির মধ্যে একটি করে তুলেছে।
কিভাবে অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিস প্রতিরোধ করা হয়?
অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিস প্রতিরোধ করতে পারে এমন কয়েকটি টিপস নিচে দেওয়া হল:
- ধীরে ধীরে কার্যকলাপের মাত্রা বাড়ান
- ঘন ঘন বিরতি নিন
- সাবধানে জুতা চয়ন করুন
- প্রতিদিন প্রসারিত করুন
- বাছুরের পেশী শক্তিশালী করুন
অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিস এর চিকিৎসা কি?
- বিশ্রাম: অবস্থার চিকিত্সার জন্য নেওয়া প্রথম পদক্ষেপ হল ব্যথা কমানোর একটি কৌশল। এতে ব্যথার কারণ বা এটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এমন কার্যকলাপের পরিমাণ হ্রাস করা বা এমনকি বন্ধ করা জড়িত।
- অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ: ব্যথা এবং ফোলা কমানোর ওষুধগুলি ক্ষয়প্রাপ্ত টেন্ডনের ঘন হওয়া কমাতে পারে না। অতএব, এক মাসের বেশি সময় ধরে কোনও ওষুধ ব্যবহার করে ডাক্তারের দ্বারা পর্যালোচনা করা উচিত।
- স্টেরয়েড ইনজেকশন: কর্টিসোন হল এক ধরনের স্টেরয়েড যা একটি প্রদাহ বিরোধী ওষুধ। কর্টিসোন ইনজেকশনগুলি খুব কমই সুপারিশ করা হয় কারণ এটি টেন্ডন ফেটে যেতে পারে।
- মীনা: অ্যাকিলিস টেন্ডনের সবচেয়ে বেদনাদায়ক জায়গায় আইসিং করা ব্যথা উপশম করতে খুব সহায়ক হতে পারে। এটি সারা দিনে একাধিকবার করা আবশ্যক।
- সহায়ক জুতা: অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিসের কারণে সৃষ্ট ব্যথা প্রায়শই নির্দিষ্ট জুতা এবং অন্যান্য অর্থোটিক ডিভাইস যেমন ধনুর্বন্ধনী ইত্যাদি দ্বারা সাহায্য করা হয়।
- শারীরিক চিকিৎসা: শারীরিক থেরাপি সবসময় অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিস চিকিৎসায় সহায়ক। এতে সহজ ব্যায়াম রয়েছে যা পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
- সার্জারি: সার্জারি শুধুমাত্র তখনই বিবেচনা করা উচিত যদি অবস্থাটি 6 মাসের বেশি সময় ধরে ননসার্জিক্যাল চিকিত্সার প্রতি সাড়া না দেয়।
আমরা হায়দ্রাবাদের অন্যতম শীর্ষ হাসপাতাল যাদের আমাদের বহু-বিভাগীয় দলের সহায়তা এবং সহায়তায় পা এবং গোড়ালি সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির চিকিত্সার বছরের অভিজ্ঞতা রয়েছে। যশোদা হাসপাতাল হায়দ্রাবাদ ভারতের অর্থোপেডিক চিকিত্সার জন্য সেরা কেন্দ্রগুলির মধ্যে একটি।
আপনি পড়তে আগ্রহী হতে পারে
তথ্যসূত্র:
- অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিস। হেলথলাইন। এ উপলব্ধ: https://www.healthline.com/health/achilles-tendinitis 18ই জুন, 2020 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
- অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিস। ওয়েবএমডি। এ উপলব্ধ: https://www.webmd.com/fitness-exercise/guide/achilles-tendon-injury 18ই জুন, 2020 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
- অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিস। মেডিকেল নিউজ টুডে। এ উপলব্ধ: https://www.medicalnewstoday.com/articles/240819 18ই জুন, 2020 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
