কিডনিতে পাথর সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

এক পলকে:

কিডনিতে পাথর কী?

প্রত্যেকেরই তাদের প্রস্রাবে স্ফটিক তৈরি করে, এমনকি যারা কিডনিতে পাথর তৈরি করে না। প্রস্রাব, যা কিডনিতে উত্পাদিত হয়, প্রাকৃতিকভাবে এমন পদার্থ রয়েছে যা স্ফটিকগুলির বিকাশকে উন্নীত করে। এর মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, অক্সালেট, সোডিয়াম, ফসফরাস এবং ইউরিক অ্যাসিড।

স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে, স্টোন-প্রোমোটিং ক্রিস্টাল এবং স্টোন ইনহিবিটার দ্বারা একটি সুস্থ ভারসাম্য বজায় রাখা হয়। ভারসাম্য নষ্ট হলেই সমস্যা দেখা দেয়।

স্টোন প্রোমোটার বাড়ার সাথে সাথে প্রস্রাব সুপারস্যাচুরেটেড হয়ে যায়, যার ফলে কিডনিতে পাথর তৈরি হয়। যাইহোক, ভাল খবর হল এই পাথরের 90% কোন সমস্যা ছাড়াই পাস। খারাপ খবর হল বাকি 10% দীর্ঘমেয়াদে কিছু গুরুতর সমস্যা হতে পারে যদি সেগুলি সঠিকভাবে পরিচালিত না হয়।

কিডনি পাথর গঠনের ঝুঁকিতে কারা?

নিম্নলিখিত ব্যক্তিদের কিডনিতে পাথর হওয়ার প্রবণতা বেশি:

• মহিলাদের তুলনায় পুরুষরা কিডনিতে পাথর বেশি ভোগেন।
• জন্মগত বিপাকীয় ত্রুটির কারণে কিছু লোকের কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• কিছু লোক প্রস্রাবে সিস্টাইন নিঃসরণ করে, এবং তারা অন্যদের তুলনায় বারবার, দ্বিপাক্ষিক কিডনিতে পাথর তৈরি করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• কেমোথেরাপির রোগীরাও কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকির সম্মুখীন হন।

কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ কী?

কিডনিতে পাথর হওয়ার তিনটি প্রধান কারণ রয়েছে:

• শারীরবৃত্তীয় - কিডনির শারীরবৃত্তীয় গঠনে উপস্থিত ত্রুটির কারণে পাথর তৈরি হয়।
• বিপাকীয় - হাইপারথাইরয়েডিজমের মতো কিছু বিপাকীয় ব্যাধি কিডনিতে পাথর তৈরি করতে পারে।
• ইডিওপ্যাথিক/অজানা কারণ – কিডনিতে পাথরের অধিকাংশই এই বিভাগে পড়ে। এই ক্ষেত্রে কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ অজানা থেকে যায়।

কিভাবে কিডনি পাথর নির্ণয় করা হয়?

কিডনিতে পাথরের উপস্থিতি নির্ণয়ের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• এক্স-রে KUB - এখন পর্যন্ত, এটি সবচেয়ে সাশ্রয়ী পদ্ধতি, কিন্তু এটি কখনও কখনও অবিশ্বস্ত হতে পারে।
• নন-কনট্রাস্ট সিটি স্ক্যান - যদিও এটি সবচেয়ে নির্ভুল, এটি আরও ব্যয়বহুল।
• ইন্ট্রাভেনাস ইউরোগ্রাম - এটি কিডনির কার্যকারিতা সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি নন-কন্ট্রাস্ট সিটি স্ক্যানের পাশাপাশি কাজ করে।

কিডনিতে পাথরের চিকিৎসা কি?

কনজারভেটিভ চিকিত্সা

• সাধারণত, বেশিরভাগ কিডনিতে পাথরের জন্য কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। যদি এটি একটি ছোট আকারের পাথর হয়, তবে আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে সারা দিন নিয়মিত বিরতিতে পর্যাপ্ত জল পান করার পরামর্শ দেবেন।
• আপনার প্রস্রাবের মাধ্যমে কিডনিতে পাথর যাওয়ার ফলে কিছুটা অস্বস্তি হতে পারে, আপনাকে কিছু ব্যথা উপশমকারীও দেওয়া যেতে পারে।
• কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ইউরোলজিস্ট আলফা-ব্লকারের মতো ওষুধও সুপারিশ করতে পারেন। কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে আলফা-ব্লকারের ফলে আপনার মূত্রনালীতে পেশী শিথিল হয়, যা কিডনিতে পাথরের মধ্য দিয়ে যাওয়া সহজ করে তোলে।

অ আক্রমণকারী

এক্সট্রাকর্পোরিয়াল শক ওয়েভ লিথোট্রিপসি (ESWL) উচ্চ-শক্তি তরঙ্গের সাহায্যে ছোট আকারের পাথরকে ক্ষুদ্র টুকরো টুকরো করে ধ্বংস করতে ব্যবহৃত হয়।

ন্যূনতমরূপে আক্রমণকারী

থেরাপির পছন্দ পাথরের অবস্থানের পাশাপাশি তার আকারের উপর নির্ভর করে। নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি এই বিভাগে পড়ে:

• পারকিউটেনিয়াস নেফ্রোলিথোটমি - এই পদ্ধতিটি কিডনিতে উপস্থিত কিডনির বড় আকারের পাথরের চিকিত্সার জন্য পিঠের ত্বকে একটি ছোট গর্ত তৈরি করে এবং কিডনিতে পাথর পৌঁছানোর জন্য বিশেষ যন্ত্র ব্যবহার করা হয়।
• রেট্রোগ্রেড ইন্ট্রারেনাল সার্জারি - ছোট পাথর অপসারণ করে এবং একটি নমনীয় ইউরেটেরেনোস্কোপ ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়।
• অনমনীয় ureteroscopy - মূত্রনালীতে উপস্থিত পাথর অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়।

কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ করবেন কিভাবে?

স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের মাধ্যমে সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করা কিডনিতে পাথর সহ বিস্তৃত রোগ প্রতিরোধের জন্য অপরিহার্য।

• নিয়মিত বিরতিতে প্রতিদিন 2-4 লিটার জল পান করুন। আপনার সাথে একটি জলের বোতল বহন করুন। এছাড়াও আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার প্রস্রাবের রঙ পরিষ্কার।
• প্রতিদিন আপনার লবণের পরিমাণ কমিয়ে 6 গ্রামের কম করুন। আপনার রক্তে উচ্চ মাত্রার লবণ পরোক্ষভাবে কিডনিতে পাথর হতে পারে। 
• অত্যধিক প্রাণীজ প্রোটিন ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ায় এবং কিডনিতে পাথর হতে পারে। আপনার মাংস খাওয়া কমিয়ে তা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করবে।
• কিছু ব্যায়াম পান. আপনার ওজন যত বেশি, কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
• পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম এবং ফাইবার গ্রহণ নিশ্চিত করুন।
• প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে, কিছু তাজা ফল এবং সবজির জন্য পৌঁছান।

কারোর প্রথম স্টোন অ্যাটাক হওয়ার পর প্রায়ই কিডনিতে পাথর হয়। যাইহোক, সঠিক সতর্কতা অবলম্বন করে, আপনি আপনার পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনা কমাতে পারেন এবং একটি সুস্থ জীবনযাপন করতে পারেন।

উপসংহার:

পাথর-উন্নতকারী স্ফটিকগুলির সাথে প্রস্রাবের সুপারস্যাচুরেশন কিডনিতে পাথরের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। কিছু লোক, যেমন পুরুষ, কেমোথেরাপির রোগী, বা যারা প্রস্রাবে সিস্টাইন নির্গত করে, তাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এগুলি পরিচালনা করা অপরিহার্য কারণ এগুলি যদি চেক না করা হয় তবে গুরুতর সমস্যা হতে পারে৷ চিকিত্সা পাথরের অবস্থান এবং এর আকারের উপর নির্ভর করবে। অতএব, রক্ষণশীল চিকিত্সা, অ আক্রমণাত্মক পদ্ধতি, বা ন্যূনতম আক্রমণাত্মক পদ্ধতিগুলি রোগীর দ্বারা বেছে নেওয়া যেতে পারে। কিডনিতে পাথর প্রতিরোধের জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের প্রয়োজন যেমন ব্যায়াম করা, লবণ খাওয়া কম করা, পানির পরিমাণ বৃদ্ধি করা এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়ানো।