গোড়ালি লিগামেন্ট পুনর্গঠন সার্জারি বোঝা
গোড়ালির লিগামেন্টগুলি হল গুরুত্বপূর্ণ কর্ড যা পায়ের হাড়গুলিকে নীচের পায়ের হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে, গোড়ালি মোচড়ানো, ভাঁজ হওয়া বা ভেঙে পড়া রোধ করার জন্য স্থিতিশীলতা নিশ্চিত করে। গোড়ালি মচকে যাওয়া একটি সাধারণ আঘাত যার তীব্রতা মাঝারি থেকে গুরুতর, এই লিগামেন্টগুলি স্ট্রেনিং বা ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে ঘটে। এই আঘাতগুলি সাধারণত আকস্মিক, হিংস্র মোচড়, ঘূর্ণায়মান, বা গোড়ালি তার স্বাভাবিক সীমার বাইরে বাঁকানোর ফলে খেলাধুলা করার সময়, অসম ভূখণ্ডে হাঁটা, বা ছিটকে পড়ে এবং পড়ে যায়। গোড়ালি মচকে যাওয়া বা গোড়ালির লিগামেন্টের আঘাত হল গোড়ালির অস্বাভাবিক প্রান্তিককরণের জন্য সাধারণ শর্ত যা লিগামেন্টে স্ট্রেন বা ছিঁড়ে যেতে পারে।
স্পোর্টসম্যান এবং যারা বারবার গোড়ালি মচকে যায় তারা প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী গোড়ালির অস্থিরতার ঝুঁকিতে থাকে, যা গোড়ালি মচকে যা সম্পূর্ণরূপে নিরাময় হয়নি বা সম্পূর্ণরূপে পুনর্বাসিত হয়নি। এটি গোড়ালির লিগামেন্টের ক্ষতি ছাড়াও। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, ফোলাভাব, কোমলতা এবং গোড়ালিতে একটি অস্থির বা নড়বড়ে অনুভূতি লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী তরুণাস্থি অবক্ষয় এবং গোড়ালি বাত হতে পারে।
গোড়ালিতে লিগামেন্টের তিনটি প্রাথমিক সেট রয়েছে:
- মিডিয়াল লিগামেন্ট, ডেলটয়েড লিগামেন্ট নামেও পরিচিত, মিডিয়াল ম্যালিওলাস থেকে উৎপন্ন হয় এবং ট্যালাস, ক্যালকেনিয়াসের সাথে সংযোগের জন্য প্রসারিত হয়।
- পার্শ্বীয় লিগামেন্ট যা ট্যালাস এবং ক্যালকেনিয়াসকে পার্শ্বীয় ম্যালিওলাসের সাথে সংযুক্ত করে নাভিকুলার হাড়।
- সিন্ডেসমোটিক লিগামেন্ট, যা টিবিয়া এবং ফাইবুলাকে সংযুক্ত করে।
এই লিগামেন্টগুলি গোড়ালি জয়েন্টে স্থিতিশীলতা প্রদানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
গোড়ালি লিগামেন্ট টিয়ার লক্ষণ
গোড়ালি লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ব্যথা, বিশেষ করে আক্রান্ত পায়ে ওজন বহন করার সময়
- গোড়ালি স্পর্শ করার সময় কোমলতা
- ফোলা
- চূর্ণ
- গতির সীমাবদ্ধ পরিসর
- গোড়ালিতে অস্থিরতা
- আঘাতের সময় পপিং সংবেদন বা শব্দ
লিগামেন্ট ইনজুরির কারণ
লিগামেন্ট ইনজুরি বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে, কিন্তু সেগুলি প্রায়শই শরীরের অংশ বাঁকানো বা কঠিন বা বিশ্রী অবতরণ অনুভব করার ফলে হয়। সাধারণত, অশ্রু সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত লিগামেন্টের ফলে হয় যা পরবর্তীতে প্রভাব বা চাপের শিকার হয়। উদাহরণস্বরূপ, গোড়ালির লিগামেন্টে একটি ছোট ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে গোড়ালি মচকে যায় এবং এটি ঘটতে পারে যখন কেউ বিশ্রীভাবে পড়ে যায় এবং হাঁটা বা দৌড়ানোর সময় তার গোড়ালি মোচড় দেয়।
হাঁটু এবং গোড়ালির লিগামেন্টগুলি ছিঁড়ে যাওয়ার জন্য বিশেষভাবে ঝুঁকিপূর্ণ কারণ এগুলি ওজন বহনকারী লিগামেন্ট যা প্রায়শই চাপের মধ্যে থাকে। যে সমস্ত ব্যক্তিরা খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করে, যেমন হকি এবং ফুটবলের মতো পূর্ণ পরিচিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, বা যারা বাস্কেটবল এবং টেনিসের মতো ঘন ঘন দিক পরিবর্তনের সাথে জড়িত, তাদের লিগামেন্টে আঘাতের ঝুঁকি বেশি থাকে।
পুনরুদ্ধারের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন। আজ আপনার গোড়ালি লিগামেন্ট পুনর্গঠন সার্জারি পরামর্শ নির্ধারণ করুন!
ফুট লিগামেন্ট ইনজুরি
পায়ের লিগামেন্টের আঘাত বলতে পায়ের লিগামেন্টের ক্ষতি বা ছিঁড়ে যাওয়া বোঝায়। পায়ের লিগামেন্টে আঘাত বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- পা মোচড়ানো বা ঘূর্ণায়মান: এটি লিগামেন্টগুলি প্রসারিত বা ছিঁড়ে যেতে পারে, যার ফলে মচকে যেতে পারে।
- প্রভাব বা আঘাত: পায়ে সরাসরি আঘাত, যেমন পড়ে যাওয়া বা সংঘর্ষ থেকে, লিগামেন্টগুলিকে আঘাত করতে পারে।
- অত্যধিক ব্যবহার বা পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ: এমন কার্যকলাপে জড়িত যা পায়ে অত্যধিক চাপ সৃষ্টি করে, যেমন দৌড়ানো বা লাফানো, সময়ের সাথে সাথে লিগামেন্টের ক্ষতি হতে পারে।
পায়ের লিগামেন্টের আঘাতের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা, ফোলাভাব, ক্ষত, অস্থিরতা এবং প্রভাবিত পায়ে ওজন বহন করতে অসুবিধা। চিকিত্সার মধ্যে সাধারণত বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন, উচ্চতা (RICE), বন্ধনী বা কাস্টের সাহায্যে স্থিরতা, শারীরিক থেরাপি, এবং গুরুতর ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্ত লিগামেন্টগুলি মেরামত করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। পায়ের লিগামেন্টের আঘাত থেকে সর্বোত্তম পুনরুদ্ধারের জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিৎসা মনোযোগ এবং যথাযথ পুনর্বাসন অপরিহার্য।
গোড়ালি লিগামেন্টের আঘাত কিভাবে নির্ণয় করা হয়?
শারীরিক পরীক্ষার সময়, আপনার ডাক্তার আপনার গোড়ালি, পা এবং নীচের পা মূল্যায়ন করবেন। তারা আঘাতের চারপাশের ত্বকে কোমলতার বিন্দুগুলি সনাক্ত করতে এবং আপনার পা নড়াচড়া করে গতির পরিসর মূল্যায়ন করবে কোন অবস্থানগুলি অস্বস্তি বা ব্যথা উস্কে দেয় তা বোঝার জন্য।
গুরুতর আঘাতের ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার ফ্র্যাকচার বাতিল করতে বা লিগামেন্টের ক্ষতির পরিমাণ মূল্যায়ন করতে এক বা একাধিক ইমেজিং স্ক্যানের সুপারিশ করতে পারেন:
- এক্স-রে: এই ইমেজিং কৌশলটি অল্প পরিমাণে বিকিরণ ব্যবহার করে গোড়ালির হাড়ের ছবি তৈরি করে ফ্র্যাকচার সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
- চৌম্বক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই): একটি তীব্র চৌম্বক ক্ষেত্র এবং রেডিও তরঙ্গ ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (MRI) তে ব্যবহার করা হয় সূক্ষ্মভাবে বিস্তারিত 3-D বা নরম অভ্যন্তরীণ কাঠামোর ক্রস-বিভাগীয় ছবি, যেমন লিগামেন্ট, একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন সক্ষম করে।
- সিটি স্ক্যান: সিটি স্ক্যান বিভিন্ন কোণ থেকে নেওয়া এক্স-রেকে একত্রিত করে ক্রস-বিভাগীয় বা ত্রি-মাত্রিক চিত্র তৈরি করে জয়েন্টের হাড়ের বিশদ চিত্র সরবরাহ করে।
- আল্ট্রাসাউন্ড: শব্দ তরঙ্গ এবং আল্ট্রাসাউন্ড ইমেজিং ব্যবহার করে, একজন চিকিত্সক লিগামেন্ট এবং টেন্ডনের স্বাস্থ্য মূল্যায়ন করতে পারেন যখন পা বিভিন্ন পরিস্থিতিতে থাকে।
গোড়ালি লিগামেন্ট ইনজুরির চিকিৎসা
মচকে যাওয়া গোড়ালির চিকিত্সা তার তীব্রতার উপর নির্ভর করে, প্রাথমিক লক্ষ্যগুলি হল ব্যথা এবং ফোলা হ্রাস, লিগামেন্ট নিরাময় প্রচার এবং গোড়ালির কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার। গুরুতর আঘাতের জন্য পেশীবহুল আঘাতের বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেলের প্রয়োজন হতে পারে, যেমন একজন অর্থোপেডিক সার্জন বা শারীরিক ওষুধ এবং পুনর্বাসনে বিশেষজ্ঞ চিকিত্সক।
এখানে কিছু সাধারণ চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে:
- বিশ্রাম: ব্যথা বা অস্বস্তি বাড়ায় এমন কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন। আরও আঘাত এড়াতে ব্রেস, স্প্লিন্ট বা ক্রাচ দিয়ে গোড়ালিকে স্থির করা প্রয়োজন হতে পারে।
- বরফ: ফোলা কমাতে এবং ব্যথা উপশম করতে প্রতি 15-20 ঘন্টায় 2-3 মিনিটের জন্য আক্রান্ত স্থানে বরফ প্রয়োগ করুন। ত্বকের সুরক্ষার জন্য বরফের প্যাকটি একটি তোয়ালে মুড়ে রাখতে ভুলবেন না।
- সঙ্কোচন: ফোলা কমাতে এবং সহায়তা প্রদানের জন্য একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ দিয়ে গোড়ালি মুড়ে দিন। খুব শক্তভাবে মোড়ানো না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, কারণ এটি সঞ্চালনকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
- উচ্চতা: ফোলা কমাতে এবং অতিরিক্ত তরল নিষ্কাশনে সহায়তা করার জন্য যখনই সম্ভব হৃৎপিণ্ডের স্তরের উপরে গোড়ালি উঁচু করুন।
- ব্যথার ঔষধ: ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী যেমন আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেন ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। লেবেলে ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং প্রয়োজনে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
- শারীরিক চিকিৎসা: একবার আঘাতের তীব্র পর্যায় পেরিয়ে গেলে, শারীরিক থেরাপির ব্যায়াম গোড়ালির চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং গতির পরিসর উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
- অস্থিরকরণ: আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, লিগামেন্টগুলিকে সঠিকভাবে নিরাময় করার জন্য একটি ঢালাই বা হাঁটার বুট দিয়ে গোড়ালিকে স্থির করা প্রয়োজন হতে পারে।
- সার্জারি: গুরুতর লিগামেন্টের আঘাতের বিরল ক্ষেত্রে বা রক্ষণশীল চিকিত্সা ব্যবস্থাগুলি অকার্যকর হলে, ক্ষতিগ্রস্ত লিগামেন্টগুলি মেরামত বা পুনর্গঠনের জন্য অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পাশ্বর্ীয় গোড়ালি লিগামেন্ট পুনর্গঠন সার্জারি, যাকে ব্রস্ট্রম পদ্ধতিও বলা হয়, এটি একটি অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ যা গোড়ালির বাইরে অবস্থিত এক বা একাধিক গোড়ালির লিগামেন্টকে শক্তিশালী এবং স্থিতিশীল করার লক্ষ্যে। সাধারণত বহিরাগত রোগীর অস্ত্রোপচার হিসাবে সঞ্চালিত, রোগীরা পদ্ধতির একই দিনে বাড়িতে ফিরে আসার আশা করতে পারেন। এটি একটি খোলা পদ্ধতি বা একটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক কীহোল অস্ত্রোপচার পদ্ধতি হিসাবেও করা যেতে পারে।
সঠিক নিরাময় নিশ্চিত করতে এবং ভবিষ্যতের আঘাত প্রতিরোধ করার জন্য চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনের জন্য আপনার ডাক্তারের সুপারিশগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার গোড়ালির লিগামেন্টের আঘাত আছে, তাহলে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
লেখক সম্পর্কে-
