చర్మ వ్యాధుల రకాలు మరియు చర్్మ సంరషకకణ ోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
నేటి కాలంలో చిన్నా, పెద్దా తేడా లేంంరడి లో చర్మ సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయి. చర్మం శరీరంలోనే అతిపెద్ద అవయవం. శరీరం లోపల ఉండే భాగాలను రక్షించటం మించటం আপনি పని. శరీర పోషణకు అవసరమయ్యే నీరు, విటమిలోకయమమిమను ొవ్వులను సైతం చర్మం నిల్వచేస్తుంది. చర్మంపై కెరాటిన్, ఫైబ్రొస్ ప్్రోటీరాటిన్ వంటివి ఉండటం వల్ల హానికరమైన బాైక్టిియి కారక క్రిములు శరీరంలోకి ప్రవేశింపరకడకడరి ుతుంటుంది.
আতা ారపు అలవాట్ల వల్ల కూడా చాలా మఱది కమఱఱది కనన స్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. చర్మం యొక్క రంగు అనేది వారసత్వంగా డవవచం ు. శరీరంలో చర్మ సమస్య మొదలైతే తొంతే తొందరగపగపాప ్చు.
చర్మ వ్యాధుల యొక్క రకాలు
మొటిమలు: చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోవడం వల్ల మూసుకువల్ల మూఱ్ల మూస్ల మూస్ల మూర్ల మూసుకు తాయి. చర్మం యొక్క రకాన్ని బట్టి మొటిమలు వివవి. ইতি లమచ్చలు లేదా తెల్ల మచ్చలుగా కనబడుంరయయా. এ্যাং ్పుడు మచ్చలు రావడం ప్రారంభమవుతాయి. మొటిమలు తగ్గిన తర్వాత కూడా చాలా మికకదద ాలం పిగ్మెంటేషన్ మరియు మచ్చల్మెంటేషన్
హార్మోన్లు, మందులు, పర్యావరణం, ఆహాలలరవరర ు, సౌందర్య సాధనాలు, వైద్య పరిస్థితస్థితుజి యుపరమైన మార్పులు కూడా మొటిమలకు మార్పురరర ు. ব্যভিচারিণী .
దద్దుర్లు: దద్దుర్లను వైద్య పరిభాషలో అర్టికేరియా అని పిలుస్తారు। దద్దుర్లు ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మి ావితం చేస్తుంది. దద్దుర్లు చర్మంపై వాపు, దురద, చికాఁికి చడమే కాక చర్మంపై బొబ్బలు మరియు పొకకకకకకకకకక ారణం అవుతుంది. చాలా రకాల దద్దుర్లు కొన్ని రోజులు లవఱజులు లవర లో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. আতা కువ రోజులు గనుక ఉంటే, అది దీరోజులు ్పుకోవచ్చు।
ముఖ్యంగా శరీరంపై దద్దుర్లు తీసుకీసుకన మరియు నీరు, మందులు, చలి, అతినీలలోహింకికిత, ంపై ఒత్తిడి, మొక్కలు, జంతువులు లేదపరయాయ ను తాకినప్పుడు కూడా కలుగుతాయి.
గజ్జి: గజ్జి అనే చర్మ వ్యాధిని స్కేబీస్ గా పిలుస్తారు। ఇది చిన్నగా ఉండే ఎనిమిది కాళ్ల మైఅపనల నజీవి వల్ల వస్తుంది. ఈ పరాన్నజీవి ఆహారం కోసం చర్మం పొరలరివి ంచినప్పుడు గజ్జి అనే చర్మ వ్యాధి వందయాధి. తీవ్రమైన దురదను కలిగి ఉండడం గీజ్జియక న లక్షణం। ঋতু ెందుతుంది.
పిల్లలు, చిన్న పిల్లల తల్లులు, లైంకగకగి కుగా ఉండే యువకులు, నర్సింగ్హోమ్లవివివివి আপনি ే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
సోరియాసిస్: శరీరం చర్మ కణాలను చాలా వేగంగా తయాపరి డు ఈ పరిస్థితి వస్తుంది. దీని వలన చర్మ కణాలు పేరుకుపోయి చర్ండమవమవి ం, వాపు, దురద మరియు పొలుసులు ఊడౣడం ఊడౣడం వంలలకటరి నిపిస్తాయి. ఈ వ్యాధి వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఏవి తుంది. కొన్ని సార్లు శిశువులకు మరిఱు చార్లు కూడా ఇది వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ইতি ్యాప్తి చెందదు.
సోరియాసిస్ అనే చర్మ వ్యాధి చాలా రఁంరంరాలా ది. చర్మంపై ఇది కనిపించే చోటు మరిోయు దరిణయు దాలలకనయయు ు బట్టి మారుతుంటుంది. ఈ పొలుసులు (స్కేల్స్) వెండి-తెెలుపు పఱతలుపు పఱత డి ఉంటుంది.
బొల్లి: ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షల మందిేని ప్రంచవ్యాప్తంగా ్తున్న చర్మ వ్యాధుల్లో బొల్లి కూఒడి కూడి. ব্বি కమైన చర్మ వ్యాధి. তা ది. ইতি ి. ఈ మచ్చలు కాలక్రమేణా పెరుగుతాయి. బొల్లి అంటు వ్యాధి కాదు మరియు ఒకరిఁంనన రి వ్యాప్తి చెందే అవకాశం లేదు.
থারা: తామర (రింగ్వార్మ్) అనేద్ వబడే ఒక రకమైన ఫంగస్వల్ల వస్తుంది. ইতি ఒక సాధారణ చర్మ సమస్య. ఇది అనేక రకాలుగా ఉంటుంది.
మెలస్మా: మెలస్మా అనేది ఒక సాధారణ చర్మ వ్యాధి. ముఖంపై చర్మం యొక్క రంగు సహజ రంగులో ఁడగులో ఁకక దురు రంగులో మారే పరిస్థితినే మెలసంకట. ఇది ముఖంపై నల్ల మచ్చలాగా కనిపిస్తిాయ. మెలస్మా ప్రధానంగా ముఖం మీద, బుగ్గలంర, ురు, ముక్కు, పై పెదవి పైన వస్తాయి. మెలస్మా కేసులు మహిళల్లో ఎక్కువగా
కనిపిస్తాయి. ఇది పురుషులలో కనిపించడం చాలా అరుదు. మెలస్మా మెలనిన్ యొక్క అధిక ఉత్పత్త్పత్పవది రేరేపించబడుతుంది.
చర్మ సంరక్షణకై తీసుకోవలసిన జాగ్రఁతత:
- సూర్యరశ్మిలో కొంత సమయం గడపాలి
రోజూ సూర్యరశ్మిలో కొంత సమయం గూరడం వపడం ఆరోగ్యంగా ఉండి పొలుసులు రాకుండా ఉఁంి. అయితే ఎక్కువ ఎండలో ఉండేవారు మాత్రపరపపం శరీరాన్ని కప్పి ఉంచే పొడవాటి దుస్ఁియత ెత్తిపైన పెద్ద టోపి వంటి వాటిని వాలిడి.
- చర్మాన్ని ఎల్లప్పుడూ హైడ్రేటెడ్ గాి
చర్మాన్ని హైడ్రేట్గా ఉంచుకోవడం వలలనత లభించి, చర్మ సమస్యలు దరి చేరవు. ইতিপূর্বে ంచాలి. మరీ ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో సాధ్యముధ్యముధ్యమైంంగగా మాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచాలి. చర్మానికి తగిన తేమ లేకపోతే అనాྰోగంకయకారోగం అనేక చర్మ సమస్యలు వెంటాడుతాయి.
- కాలుష్యం బారిన పడకుండ చూసుకోవాలి
వాతావరణ కాలుష్యం, దుమ్ము, ధూళి, పొగలలాకఇ కారణాల వల్ల కూడా అనేక చర్మ సమస్యలువి. కలుషిత ప్రాంతాల్లో ఎక్కువగా సంచరఁిం ఒక వేళ తిరిగిన చర్మాన్ని వీలైనంత తరైనంత ం చేసుకోవడం మంచిది.
- స్నాన సమయాన్ని తగినంతగా పరిమితం చఁిమితం
స్నానం చేసే సమయాన్ని నిర్దేశించువవించ. స్నానం చేసేటప్పుడు సాధారణ జరిన్లేక సిండేట్ సబ్బులు వాడటం ఉంతు తామరతో ব্বি లోపు స్నానం చేయాలి.
- మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలి
వివిధ రకాల పని బత్తిడిలకు గువాి కాంలరడడికాం . আনুমানিক
చర్మ వ్యాధులు రాకుండా ఉండేందుకు తఋఱ్యాధులు ిన ఆహారాలు:
చాలా మంది సమతుల్య ఆహారం తీసుకోకపోడపరవి షకాహార లోపం కారణంగా అనేక రకాల చరోఱమరవరయ ిన పడుతుంటారు. আতা ి సాధారణ పద్దతులను పాటించడం ద్తవాంం ద్వారాా పొందవచ్చు।
- తగినంత నీటినితీసుకోవడం వల్ల శరీరంంగం ఉండడమే కాక చర్మం కూడా మెరుస్తూ ఉంంటి.
- క్యారెట్లను తీసుకోవడం వల్ల ఇందులటివి న్‌-ఎ చర్మం పొడి బారకుండా తేమగే౦ా ఉంలడమచడఇ ి.
- విటమిన్-సి ఎక్కువగా ఉండే నారింజ, సబింజ లు, యాపిల్స్, పుచ్చకాయ, అరటిపండు, బపిల్స్, బుపిల్స్ వాటిని తీసుకోవాలి.
- గ్రీన్ టీ మరియు సాల్మన్ చేపల్లో కంకడయయో ్సిడెంట్స్ మరియు ఫ్యాటీ యాసిడ్లు అధి আপনি ి.
এপয়েন্টমেন্ট
দ্বিতীয় মতামত
WhatsApp
কল
অধিক
