"এটা ঠিক আছে, আমি গিলে ফেলতে পারছি না": গলা ব্যথার নীরব উত্থান।

কথা বলার সময় দংশনের শব্দ হল চাপা স্বর থেকে প্রথম শব্দ, প্রায় তোতলানো। শুরুতে এটি কোনও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বলে মনে হয় না - কেবল গলায় কিছুটা রুক্ষতা, সারাদিন চলার সময় উপেক্ষা করা খুবই স্বাভাবিক। আপনি আশা করেন এটি নিজে থেকেই চলে যাবে, কিন্তু তা হয় না। তারপর শুষ্কতা কমে যেতে শুরু করে, এবং যেকোনো কিছু খাওয়া অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক হয়ে ওঠে, এমনকি সহজ কাজগুলিও কঠিন বলে মনে হয়। সুপারিশগুলি অবশ্যই আসতে শুরু করে, যেমন গরম কিছু পান করা, মধু যোগ করা, কণ্ঠস্বরকে বিশ্রাম দেওয়া এবং ধীর করা। উল্লেখযোগ্য কিছুই নয়, কেবল আপনার প্রিয়জনরা আপনার যত্ন নেয়। মুহূর্তটি কোনও তাড়াহুড়ো ছাড়াই চলে যায় এবং ব্যথাটি এমন কিছুতে নরম হয়ে যায় যা নিয়ন্ত্রণযোগ্য। এটি কিছুটা অবাক করে, কিন্তু স্বস্তির সাথে প্রতিক্রিয়া হিসাবে ভাল বোধ করে। আপনি এখনও ব্যথা অনুভব করেন, তবে একই পরিমাণে নয়, শব্দগুলিকে আরও সহজে আসতে দেয় এবং শ্বাস আরও শান্ত হয়ে ওঠে। গলা ব্যথা হঠাৎ করে আসে না এমন একটি ইঙ্গিত। এটি ছোট ছোট অঙ্গভঙ্গি দিয়ে আলতো করে শুরু হয়। গলা ব্যথার সময় ব্যথা দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত ঘটানোর জন্যও নয়। এটি আসলে একটি যোগাযোগ। গলা ব্যথা হল শরীরের একটি শান্ত পদ্ধতি যা আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করে বিশ্রাম নেয়, পর্যাপ্ত জলীয়তা বজায় রাখে এবং কিছুটা ধীর গতিতে কাজ করে। যখন শরীর থেকে এই লক্ষণগুলি আপনি শুনতে পান এবং আপনি সেগুলি অনুসারে কাজ করেন, তখন শরীরের আর জোরে কথা বলার প্রয়োজন হয় না।

১) তোমার গলা স্যান্ডপেপারের মতো লাগছে কেন?

গলা ব্যথা হল এমন একটি ব্যাধি যার বৈশিষ্ট্য হল ব্যথা, অস্বস্তি, অথবা গলায় কর্কশতা, যা প্রায়শই গিলে ফেলা বা কথা বলার মাধ্যমে আরও খারাপ হয়। চিকিৎসাগতভাবে, এটি গলার টিস্যুগুলির প্রদাহের ফলাফল, যার মধ্যে রয়েছে গলবিল, টনসিল বা স্বরযন্ত্র। প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবায় দেখা যাওয়া সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল গলা ব্যথা এবং প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ বহির্বিভাগীয় রোগীর কাছে এটি পৌঁছায়।

বিভিন্ন গোষ্ঠীর গবেষণা থেকে প্রাপ্ত তথ্য থেকে জানা যায় যে, ভাইরাল সংক্রমণ ৭০% এরও বেশি গলা ব্যথার কারণ, যেখানে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের হার অনেক কম, বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে। এর ফ্রিকোয়েন্সি সত্ত্বেও, গলা ব্যথা কতটা তীব্র তার উপর ব্যাপকভাবে নির্ভর করে, কয়েক দিনের মধ্যে হালকা জ্বালাপোড়া থেকে শুরু করে গুরুতর সংক্রমণের লক্ষণ যার জন্য জরুরি চিকিৎসা সেবা প্রয়োজন। 

২) চুলকানি, বেদনাদায়ক এবং বিরক্তিকর: গলা ব্যথা সম্পর্কে একটি আলোচনা

গলা ব্যথা, যা ফ্যারিঞ্জাইটিস নামেও পরিচিত, সাধারণত তিনটি প্রাথমিক উপায়ের উপর ভিত্তি করে সংজ্ঞায়িত করা হয়, যথা, লক্ষণগুলির সময়কাল, প্রভাবিত শারীরবৃত্তীয় অঞ্চল এবং টিস্যুর উপস্থিতির প্রকৃতি।

৩) গলা ব্যথার অ্যানাটমি: গলা ব্যথার উৎপত্তি সনাক্তকরণ

গলা ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ফ্যারিঞ্জিয়াল টিস্যুর প্রদাহ। এগুলি অনেক সংক্রামক এবং অ-সংক্রামক এজেন্ট দ্বারা সৃষ্ট হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গলা ব্যথা ভাইরাল সংক্রমণের ফলাফল, গ্রুপ A স্ট্রেপ্টোকক্কাসের মতো কিছু ব্যাকটেরিয়াজনিত এজেন্টের সাথে, প্রধানত শিশুদের ক্ষেত্রে। জীবাণুর পাশাপাশি, বিভিন্ন পরিবেশগত কারণ, হজমের সমস্যা, শারীরিক চাপ এবং কয়েকটি বিরল রোগও ক্রমাগত এবং তীব্র গলা ব্যথার কারণ। 

গলা ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ভাইরাল সংক্রমণ। এর ফলে গলা ফুলে যায় এবং সাধারণত নিজে থেকেই সেরে যায়। সাধারণ সর্দি-কাশি, গলায় হালকা ব্যথা, নাক দিয়ে পানি পড়া এবং হাঁচি, ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু) হঠাৎ গলা ব্যথা সহ জ্বর, শরীরে ব্যথা এবং ক্লান্তি, কাশি, গন্ধহীনতা এবং জ্বর সহ কোভিড-১৯ গলা জ্বালা, তীব্র গলা ব্যথা সহ মনোনিউক্লিওসিস, ফোলা টনসিল এবং চরম ক্লান্তি, যন্ত্রণাদায়ক গলা আলসার এবং জ্বর সহ হেপাটাইটিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস, এবং হাম or বিষণ্ণ নীরবতা গলা ফুলে যাওয়া এবং সিস্টেমিক সমস্যা হল ভাইরাসজনিত কিছু সমস্যা যা সাধারণত গলা ব্যথার কারণ হয়।

ব্যাকটেরিয়াজনিত কারণে গলা ব্যথা বেশি তীব্র হয় এবং অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারের প্রয়োজন হতে পারে। স্ট্রেপ্টোকক্কাল ফ্যারিঞ্জাইটিস বা স্ট্রেপ থ্রোট যার সাথে তীব্র ব্যথা, জ্বর এবং টনসিলের উপর সাদা দাগ থাকে, টনসিলের প্রদাহ যেখানে বিশেষ করে টনসিল ফুলে যায় এবং গিলতে অসুবিধা হয়, ডিপথেরিয়া যদিও টিকা দেওয়ার কারণে বিরল, ঘন ধূসর আবরণ সহ গলা ব্যথা এবং শ্বাসকষ্ট হয়, গনোকক্কাল ফ্যারিঞ্জাইটিস হল একটি যৌনবাহিত ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যা গলা ব্যথা করে এবং পেরিটোনসিলার অ্যাবসেস হল গলায় স্থানীয়ভাবে পুঁজ জমা যা একতরফা ব্যথা এবং কণ্ঠস্বর নিস্তেজ করে তোলে। 

বাতাসে পরিবেশগত জ্বালাপোড়ার কারণ হল শুষ্ক বাতাস কারণ কম আর্দ্রতা গলার আস্তরণ শুষ্ক করে তোলে, যার ফলে সকালে ব্যথা এবং চুলকানি দেখা দেয়, রাসায়নিক ধোঁয়া, ধোঁয়া এবং শিল্প দূষণকারী বায়ু দূষণ সময়ের সাথে সাথে গলার টিস্যুগুলিকে জ্বালাতন করে। সিগারেট বা ভ্যাপিং ধোঁয়ায় বিষাক্ত পদার্থ থাকে যা গলার লিনংয়ে ফোলাভাব সৃষ্টি করে এবং পরাগ, ধুলো, পোষা প্রাণীর মতো অ্যালার্জেন প্রতিরোধ ব্যবস্থার প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করে যা গলা ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। 

গলা ব্যথার যান্ত্রিক এবং আচরণগত সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত কণ্ঠস্বর ব্যবহার, যেমন দীর্ঘ সময় ধরে কথা বলা, চিৎকার করা বা গান গাওয়া, গলার পেশীগুলিতে চাপ সৃষ্টি করে, ঘুমানোর সময় মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার ফলে গলা শুকিয়ে যায় এবং অস্বস্তি হয়, নাক ডাকা এবং বায়ুপ্রবাহের আঘাতের কারণে কম্পন স্থানীয়ভাবে গলায় প্রদাহ সৃষ্টি করে, পাশাপাশি দুর্বল হাইড্রেশন যেখানে হাইড্রেশনের অভাব লালার পরিমাণ হ্রাস করে, গলা শুকিয়ে যায় এবং অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে।     

গলা ব্যথার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যাসিড রিফ্লাক্স গ্যাস্ট্রোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD), যেখানে পাকস্থলীর অ্যাসিড গলাকে কর্কশ এবং ব্যথা করে অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তারপরে ল্যারিঙ্গোফ্যারিঞ্জিয়াল রিফ্লাক্স হয়, যেখানে অ্যাসিড অম্বল ছাড়াই গলায় পৌঁছায়, যার ফলে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং গলা পরিষ্কার হয়ে যায়। 

অ্যাফথাস আলসার বা ক্যানকার ঘা ঘুমের অভাব, রক্তাল্পতা এবং মানসিক চাপের কারণে সৃষ্ট গলা ব্যথার মতোই। ধূমপান, অযৌক্তিক দাঁতের দাঁত এবং ভিটামিনের অভাবের মতো অন্যান্য কারণের সাথে। অ্যাফথাস আলসার সাধারণত অন্তর্নিহিত কারণের জন্য থেরাপি প্রদান করে বা ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করে চিকিৎসা করা হয়। কাঠামোগত সমস্যা এবং অন্যান্য রোগের জন্য ব্যক্তিদের দ্বারা নেওয়া ওষুধের কারণেও গলা ব্যথা হয় এবং এর মধ্যে রয়েছে পোস্টনাসাল ড্রিপের সংস্পর্শ, যেখানে নাক থেকে অবিরাম শ্লেষ্মা নির্গত হওয়া গলায় অস্বস্তি সৃষ্টি করে, বড় টনসিল বা অ্যাডিনয়েড দীর্ঘস্থায়ী বৃদ্ধি যা সর্বদা অস্বস্তি এবং গিলতে অসুবিধা সৃষ্টি করে, থাইরয়েড গ্রন্থির প্রদাহ গভীর ব্যথা সৃষ্টি করে এবং সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সমস্যা যেখানে ঘাড়ে স্নায়ু সংকোচনের ফলে গলায় ব্যথা হতে পারে, তারপরে রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা এবং বিকিরণ যেখানে ক্যান্সার কোষগুলি দ্রুত বৃদ্ধি পাওয়া গলার কোষগুলিকে ক্ষতি করে, এবং কিছু ওষুধ যা গলা ব্যথা এবং শুষ্কতার দিকে পরিচালিত করে।   

গলার সমস্যার গুরুতর কিন্তু কম সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে গলা এবং স্বরযন্ত্রের ক্যান্সার, যার ফলে ক্রমাগত ব্যথা হয়, কণ্ঠস্বরে পরিবর্তন হয় এবং ম্যালিগন্যান্ট রোগের কারণে রোগী যা খায় তা গিলতে সমস্যা হয়। রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অবস্থার কারণে অটোইমিউন রোগ হয় যা দীর্ঘস্থায়ী গলা ফুলে যেতে পারে এবং এইচআইভি-সম্পর্কিত সংক্রমণের ফলে দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হয়, যার ফলে গলায় ক্রমাগত সংক্রমণ হয়।

গলা ব্যথার কারণ হিসেবে ট্রমা এবং বাইরের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে গিলে ফেলা বিদেশী জিনিসপত্র, এবং যদি রোগীর সম্প্রতি ইনটিউবেশন বা অস্ত্রোপচার করা হয়েছে। 

যদি গলা ব্যথা ৭-১০ দিনের বেশি স্থায়ী হয়, শ্বাস নিতে বা খাবার গিলতে অসুবিধা হয়, উচ্চ জ্বর বা ফুসকুড়ি দেখা দেয়, লালায় রক্ত ​​পড়ে, অথবা অকারণে ওজন হ্রাস পায় বা কণ্ঠস্বরে পরিবর্তন আসে, তাহলে রোগীর অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। 

৪) অসুস্থতা আসার আগেই যে অস্বস্তি প্রকাশ পায়: গলা ব্যথার লক্ষণ

গলা ব্যথার লক্ষণগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই গলায় হালকা অস্বস্তি দিয়ে শুরু হয় এবং পরবর্তীতে ব্যথা, জ্বালা বা গিলতে অসুবিধা পর্যন্ত হতে পারে। কারণের উপর নির্ভর করে, গলা ব্যথার লক্ষণগুলি গলার মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকতে পারে বা জ্বরের মতো সাধারণ শরীরের লক্ষণগুলির সাথে দেখা দিতে পারে, অবসাদ, অথবা গ্রন্থি ফুলে যাওয়া। এই গলা ব্যথার লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং সংমিশ্রণ একেক ব্যক্তির ক্ষেত্রে একেক রকম।

গলা ব্যথার লক্ষণ সম্পর্কে আরও জানুন
এখনই একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন

৫) গলা ব্যথার রোগ নির্ণয়: আমরা কী জানি, কী আশা করতে পারি এবং কীভাবে ভালো বোধ করা যায়

গলা ব্যথা (ফ্যারিঞ্জাইটিস) শনাক্তকরণ প্রক্রিয়ায় ভাইরাল, ব্যাকটেরিয়াজনিত এবং অ-সংক্রামক কারণগুলির মধ্যে পার্থক্য করার জন্য ক্লিনিকাল পরীক্ষা এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষার একটি উন্নত সিরিজ জড়িত।

রোগ নির্ণয়ের প্রক্রিয়ার প্রথম ধাপ হল ক্লিনিক্যাল মূল্যায়ন এবং কৌশল, যার মধ্যে রয়েছে সংক্রমণ বা অন্যান্য অবস্থার লক্ষণ সনাক্ত করার জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা শারীরিক পরীক্ষা। এর মধ্যে রয়েছে টনসিল এবং গলায় লালভাব, ফোলাভাব, সাদা দাগ পরীক্ষা করার জন্য আলোকিত যন্ত্র ব্যবহার করে চাক্ষুষ পরিদর্শন, লিম্ফ নোড প্যালপিটেশন পরীক্ষায় লিম্ফ নোডের মতো ফোলা বা কোমল গ্রন্থির জন্য ঘাড় অনুভব করা, শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা বাতিল করার জন্য স্টেথোস্কোপ ব্যবহার করে শ্বাস-প্রশ্বাস শোনা এবং HEENT (মাথা, চোখ, কান, নাক এবং গলা) মূল্যায়নে কান ব্যথা বা নাক বন্ধ হওয়ার মতো গলা ব্যথার লক্ষণগুলির জন্য মাথা, চোখ, কান, নাক, গলা পরীক্ষা করা অন্তর্ভুক্ত।

ল্যাব পরীক্ষার সুপারিশ করার আগে ডাক্তাররা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের (বিশেষ করে স্ট্রেপ এ) সম্ভাবনা অনুমান করার জন্য বৈধ স্কোরিং সরঞ্জাম ব্যবহার করেন। এই প্রক্রিয়ায় সেন্টার স্কোরের মতো পরীক্ষা জড়িত, যেখানে জ্বর, কাশি না থাকা, ফোলা ঘাড়ের অগ্রভাগ এবং টনসিলার এক্সিউডেটের জন্য পয়েন্ট নির্ধারণ করা হয়। মডিফাইড সেন্টার (ম্যাকআইস্যাক) স্কোর শিশু এবং বয়স্কদের জন্য রোগ নির্ণয়ের সঠিকতা উন্নত করার জন্য বয়সকে একটি ফ্যাক্টর হিসাবে যুক্ত করে। ফিভারপেইন স্কোরে 3 দিনের মধ্যে লক্ষণ দেখা এবং তীব্র টনসিল প্রদাহের মতো মানদণ্ড অন্তর্ভুক্ত থাকে। মিস্টিক স্কোর হল আরেকটি স্কোরিং সরঞ্জাম, বিশেষ করে গলা ব্যথার ভাইরাল কারণ নির্ণয়ে সহায়তা করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

গলা ব্যথা পরীক্ষা করার জন্য ল্যাবরেটরি এবং মাইক্রোবায়োলজিক্যাল পরীক্ষায় গলা ব্যথার কারণ নির্দিষ্ট রোগজীবাণুর সুনির্দিষ্ট প্রমাণ প্রদান করা হয়। র‍্যাপিড অ্যান্টিজেন ডিটেকশন টেস্ট (RADT) হল একটি গলার সোয়াব যা স্ট্রেপ A নির্ণয়ের জন্য 10-20 মিনিটের মধ্যে ফলাফল প্রদান করে। গলার কালচার হল ব্যাকটেরিয়াজনিত গলা ব্যথা নির্ণয়ের জন্য একটি স্বর্ণমান, যেখানে ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক সনাক্ত করার জন্য 24-48 ঘন্টা ধরে ল্যাবে একটি নমুনা সংগ্রহ করা হয়। আণবিক পরীক্ষা (NAAT/PCR), অত্যন্ত সংবেদনশীল DNA ভিত্তিক পরীক্ষা যা কালচারের চেয়ে দ্রুত রোগজীবাণু নির্ণয় করে। মনোনিউক্লিওসিস পরীক্ষায় মনোস্পট পরীক্ষা বা নির্দিষ্ট EBV অ্যান্টিবডি টাইটার (IgM/IgG) অন্তর্ভুক্ত থাকে যা মনো বাদ দেয়, এবং রক্ত ​​পরীক্ষায় সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা জড়িত যা ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য শ্বেত রক্তকণিকার মাত্রা পরীক্ষা করে, সি প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন (CRP) প্রদাহের একটি চিহ্নিতকারী, এবং ASO টাইটার পরীক্ষা যা সাম্প্রতিক স্ট্রেপ্টোকোকাল সংক্রমণ থেকে অ্যান্টিবডি পরিমাপ করে।

গলা ব্যথা নির্ণয়ের জন্য বিশেষজ্ঞ পদ্ধতি এবং ইমেজিং পরীক্ষাগুলি দীর্ঘস্থায়ী, গুরুতর বা জটিল ক্ষেত্রে সংরক্ষিত এবং এতে জড়িত নমনীয় ল্যারিঙ্গোস্কোপি, যেখানে স্বরযন্ত্র এবং ভয়েস বক্স দেখার জন্য একটি পাতলা আলোকিত স্কোপ সন্নিবেশ করানো হয়, ইমেজিং পরীক্ষা (কম্পিউটেড টোমোগ্রাফি, ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং, বা এক্স-রে) পেরিটোনসিলার বা রেট্রোফ্যারিঞ্জিয়াল ফোড়ার মতো গভীর ঘাড়ের সংক্রমণ নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়, বেরিয়াম সোয়ালো (এসোফ্যাগোগ্রাম) হল একটি এক্স-রে গবেষণা যা খাদ্যনালীর সমস্যা পরীক্ষা করার জন্য সোয়ালোড কনট্রাস্ট ব্যবহার করে, গলার বায়োপসিতে ভর বা ক্যান্সার পরীক্ষা করার জন্য একটি ছোট টিস্যু নমুনা অপসারণ করা হয় এবং স্বরযন্ত্রের ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি গলার পেশীগুলির বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরিমাপ করে।

৬) গলার সমস্যা সমাধান, আরোগ্য এবং ভালো বোধ করতে সাহায্য করা: গলা ব্যথার চিকিৎসা

গলা ব্যথার চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ঘরোয়া প্রশান্তিদায়ক পদ্ধতি থেকে শুরু করে চিকিৎসা ব্যবস্থাপত্র, যা নির্ভর করে ভাইরাল, ব্যাকটেরিয়াজনিত বা পরিবেশগত কারণের উপর।

যদি কোনও স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার গলা ব্যথা ব্যাকটেরিয়াজনিত বলে মনে করেন, তাহলে চিকিৎসা এবং প্রেসক্রিপশন চিকিৎসা বেছে নেওয়া হয়। তারা অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন, যেখানে সাধারণ বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে পেনিসিলিন এবং অ্যামোক্সিসিলিন। যদি রোগীর রোগীর প্রতি অ্যালার্জি থাকে, তাহলে সেফালেক্সিন বা অ্যাজিথ্রোমাইসিনের মতো বিকল্প ওষুধ ব্যবহার করা হয়। গলা ব্যথার গুরুতর ক্ষেত্রে প্রেসক্রিপশন মাউথওয়াশ ব্যবহার করা হয়, যাতে লিডোকেইন, ডাইফেনহাইড্রামাইন এবং একটি অ্যান্টাসিড থাকে। গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স রোগের কারণে গলা ব্যথা হলে অ্যাসিড রিফ্লাক্স ওষুধ ব্যবহার করা হয়, পেটে অ্যাসিডিটি কমাতে এবং অ্যাফথাস আলসার বা ক্যানকার সোরের চিকিৎসার জন্য H2 ব্লকার বা প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর ব্যবহার করা হয়।

গলা ব্যথার চিকিৎসার জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করা হয় এবং এতে অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ব্যথা উপশমকারী ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকে যা ব্যথা এবং জ্বর কমাতে সাহায্য করে; আইবুপ্রোফেনও প্রদাহ কমায়, গলার স্প্রে এবং বেনজোকেন, মেন্থল বা ফেনলযুক্ত লজেঞ্জ অসাড় করার জন্য ব্যবহৃত হয়। অ্যালার্জির উপশম প্রদানের জন্য, যদি অ্যালার্জির কারণে নাকের ড্রিপ হয় তবে সেটিরিজিন বা ফেক্সোফেনাডিনের মতো অ্যান্টিহিস্টামাইন ব্যবহার করা হয়, অ্যান্টিসেপটিক ব্যবহার করা হয় পোভিডোন-আয়োডিন গার্গেল।
গলা ব্যথার চিকিৎসার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার এবং প্রাকৃতিক সমাধানের মধ্যে রয়েছে গার্গেল, যা উষ্ণ লবণাক্ত জলে ফোলাভাব কমায়, মধু যা গলায় লেপ দেওয়ার জন্য বা একা ব্যবহার করা হয়, হাইড্রেশন এবং আরামের মধ্যে রয়েছে উষ্ণ ঝোল, ক্যাফেইন মুক্ত চা এবং গলা আর্দ্র রাখার জন্য বরফের পপ, ভেষজ চা যেমন, ক্যামোমাইল, পেপারমিন্ট এবং আদা চা, প্রাকৃতিক ডিমালসেন্টের মধ্যে রয়েছে পিচ্ছিল এলম, মার্শম্যালো রুট এবং লিকোরিস রুট, বাড়িতে অন্যান্য প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে কুল-মিস্ট ডিহিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা বা শুষ্কতা দূর করার জন্য স্টিম শাওয়ার নেওয়া এবং অ্যালকোহল, মশলাদার এবং অ্যাসিডিক খাবার ধূমপানের মতো বিরক্তিকর পদার্থ এড়ানো।

৭) গলা ব্যথা: আজ যে ব্যথা প্রায়শই হয়, তা আগামীকাল শান্ত হবে, যত্ন এবং ধৈর্যের সাথে

গলা ব্যথা একটি সাধারণ এবং প্রায়শই অস্থায়ী অস্বস্তি যা কথা বলা, খাওয়া এবং বিশ্রাম নেওয়া স্বাভাবিকের চেয়ে আরও কঠিন করে তোলে। অনেক ক্ষেত্রে, এটি সাধারণ কারণ থেকে শুরু হয় এবং সময়, বিশ্রাম এবং মৃদু যত্নের সাথে উন্নতি করে। লক্ষণগুলি বোঝা উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে এবং সঠিক স্ব-চিকিৎসা এবং স্ব-যত্নের দিকে পরিচালিত করে। বেশিরভাগ গলা ব্যথার ক্ষেত্রে প্রশান্তিদায়ক ব্যবস্থা, হাইড্রেশন এবং শরীরের পুনরুদ্ধারের প্রয়োজনীয়তার প্রতি মনোযোগ দেওয়া ভাল। যদিও কিছু পরিস্থিতিতে চিকিৎসা পরামর্শের প্রয়োজন হয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ ছাড়াই সেরে যায়। ধৈর্য এবং সহায়ক যত্নের সাথে, ধীরে ধীরে আরাম ফিরে আসে।

সময় পেলে, দ্য থ্রোট আরামের কথা মনে রাখে। 

আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কোন প্রশ্ন বা উদ্বেগ আছে? আমরা সাহায্য করতে এখানে আছি! আমাদের কল করুন +918065906165 বিশেষজ্ঞ পরামর্শ এবং সমর্থনের জন্য।