প্রতিরোধমূলক অনকোলজি: ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমানোর জন্য একটি পদক্ষেপ
প্রতিরোধক ওকোলজি
ক্যান্সার এমন একটি রোগ যা বিভিন্ন উপায়ে এড়ানো যায়। অনুমান অনুসারে, সমস্ত ক্যান্সারের ক্ষেত্রে প্রায় অর্ধেক পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলির কারণে হয় এবং রোগের বিকাশের আগে মেটাস্ট্যাটিক সম্ভাব্যতার সাথে সনাক্ত করা যেতে পারে।
প্রতিরোধক ওকোলজি
প্রিভেনটিভ অনকোলজি হল অনকোলজির একটি উপ-স্পেশালিটি যা মূল ব্যবস্থাগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যা হয় ক্যান্সারের বিকাশ রোধ করতে পারে বা ম্যালিগন্যান্ট প্রক্রিয়ার অগ্রগতি বিলম্বিত করতে পারে। ক্যান্সার প্রতিরোধ ব্যবস্থা তিনটি স্তরে প্রয়োগ করা যেতে পারে:
প্রাথমিক ক্যান্সার প্রতিরোধ: ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রাথমিক লক্ষ্য হল ক্যান্সার সৃষ্টিকারী কারণ চিহ্নিত করা এবং ক্যান্সার গঠনের ঝুঁকি কমানো। এটি অ্যালকোহল এবং তামাক ব্যবহার বন্ধ করার মাধ্যমে, স্থূলতার ব্যবস্থাপনা, টিকাদান, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অনুশীলন ইত্যাদির মাধ্যমে সম্পন্ন হয়।
সেকেন্ডারি ক্যান্সার প্রতিরোধ: সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সেকেন্ডারি ক্যান্সার প্রতিরোধের একটি ব্যবস্থা হল স্ক্রীনিং। সেকেন্ডারি ক্যান্সার প্রতিরোধের মধ্যে রয়েছে লক্ষণগুলি দেখা দেওয়ার আগে ক্যান্সার সনাক্ত করা, যা ক্যান্সারের সফলভাবে চিকিত্সা করার অনুমতি দেয়।
টারশিয়ারি ক্যান্সার প্রতিরোধ: টারশিয়ারি ক্যান্সার প্রতিরোধ রোগটি লক্ষণীয় হয়ে ওঠার পর সেকেন্ডারি ম্যালিগন্যান্সির মতো জটিলতা প্রতিরোধের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
প্রতিরোধমূলক পরিষেবার সুযোগ
ক্যান্সারকে পরাজিত করার একমাত্র উপায় প্রতিরোধ এবং প্রাথমিক সনাক্তকরণ। প্রিভেন্টিভ অনকোলজি বলতে ক্যানসারের বিকাশ বা অগ্রগতি রোধ করার জন্য নেওয়া পদক্ষেপগুলিকে বোঝায়। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ক্যান্সার প্রতিরোধের চাবিকাঠি। ক্যান্সার প্রতিরোধ বা ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমানোর কিছু উপায় নিচে দেওয়া হল
- সচেতনতামূলক কর্মসূচী
- স্ক্রীনিং ক্যাম্প
- ওপিডি
- ক্যান্সার স্ক্রিনিং
- সাধারণ স্বাস্থ্য প্যাকেজ
- তামাক ত্যাগের পরামর্শ
আপনি কি জানেন যে ক্যান্সার একটি লাইফস্টাইল ডিজিজ যা একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরও সক্রিয় জীবনযাপনের মাধ্যমে এড়ানো যায়?
কেমোপ্রিভেনশন কি?
কেমোপ্রিভেনশন হল ক্যান্সার প্রতিরোধে ওষুধ, ভিটামিন বা সম্পূরক ব্যবহার। এটি সাধারণত তাদের জন্য সংরক্ষিত হয় যাদের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি। তাদের একটি শক্তিশালী পারিবারিক ইতিহাস, একটি অস্বাভাবিক জিন বা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের ইতিহাস থাকতে পারে যা তাদের ঝুঁকি বাড়ায়।
কেমোপ্রিভেনশন
একটি ভাল বা আদর্শ কেমোপ্রিভেনশন এজেন্টের কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই যা জীবনের মানকে প্রভাবিত করে, অনেক টাকা খরচ করে না, সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে ভাল।
বিভিন্ন ক্যান্সারে কেমোপ্রিভেনশন
স্তন ক্যান্সার
স্তন ক্যান্সারে কেমোপ্রিভেনশন ট্রায়াল অন্যান্য ক্যান্সারের ধরন অনুসরণ করার জন্য মান নির্ধারণ করেছে। Tamoxifen এবং Raloxifene হল নির্বাচনী ইস্ট্রোজেন রিসেপ্টর মডুলেটর (SERM) ওষুধ যা স্তন ক্যান্সারের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে এমন একটি মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেনের সাথে হস্তক্ষেপ করে স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এই দুটি ওষুধই উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি 50% পর্যন্ত কমাতে দেখানো হয়েছে।
মাথা এবং ঘাড়, ফুসফুস এবং ত্বকের ক্যান্সার সহ অন্যান্য ধরণের ক্যান্সারের জন্য কেমোপ্রিভেনশনও গবেষণা করা হচ্ছে। শুধুমাত্র বড়, বহু-বছরের ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি নির্ধারণ করতে পারে যে একটি যৌগ ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে কিনা। এবং, যেকোনো কেমোপ্রিভেন্টিভ এজেন্টের মতো, রোগী এবং তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের অবশ্যই ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করতে হবে।
ভারতে সার্ভিকাল ক্যান্সারের
জরায়ুমুখের ক্যান্সার দশম সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার এবং স্তন এবং কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের পরে তৃতীয় সবচেয়ে মারাত্মক ক্যান্সার। তামাক এবং অ্যালকোহল ব্যবহার, যৌনাঙ্গে আঁচিলের ইতিহাস, অরক্ষিত যৌনতা, নিম্ন আর্থ-সামাজিক অবস্থা এবং নিম্ন শিক্ষার স্তর সবই ঝুঁকির কারণ। উচ্চ মানের সার্ভিকাল স্ক্রিনিংয়ের মাধ্যমে জরায়ুমুখের ক্যান্সারের ঘটনা এবং মৃত্যুহার হ্রাস করা যেতে পারে।
ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য ভ্যাকসিন
অ্যান্টিভাইরাল সংক্রমণের কারণে ক্যান্সার প্রতিরোধে ভ্যাকসিন সাহায্য করতে পারে। হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (এইচপিভি) এবং হেপাটাইটিস বি ভাইরাস (এইচবিভি) ভ্যাকসিন বর্তমানে উপলব্ধ। যাইহোক, এই ভ্যাকসিনগুলি অবশ্যই ভাইরাস দ্বারা সংক্রামিত হওয়ার আগে পরিচালনা করা উচিত।
হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (এইচপিভি) টিকা: এইচপিভি ভ্যাকসিন সার্ভিকাল, ভ্যাজাইনাল, ভালভার, পেনাইল এবং পায়ুপথের ক্যান্সারের পাশাপাশি অরোফ্যারিঞ্জিয়াল ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে। HPV ভ্যাকসিন 9 থেকে 26 বছর বয়সী লোকেদের জন্য সুপারিশ করা হয়। HPV ভ্যাকসিন নিয়মিত সার্ভিকাল ক্যান্সার স্ক্রীনিং এর প্রতিস্থাপন নয়; সকল মহিলার, যাদের টিকা দেওয়া হয়েছে, তাদের নিয়মিত সার্ভিকাল ক্যান্সার স্ক্রিনিং করা উচিত।
হেপাটাইটিস বি ভাইরাস (HBV) টিকাকরণ: এইচবিভি হেপাটাইটিস বি সৃষ্টি করে, যার চিকিৎসা না করা হলে লিভার ক্যান্সার হতে পারে। HBV ভ্যাকসিন সব বয়সের মানুষের জন্য উপলব্ধ।
স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে?
অনেক গবেষণা অনুসারে, ক্যান্সার একটি জীবনধারার রোগ যা একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরও সক্রিয় জীবনধারার নেতৃত্ব দিয়ে এড়ানো যায়। একটি আসীন জীবনধারা, দুর্বল খাদ্য এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপ সবই টিউমার গঠনে অবদান রাখতে পারে, কখনও কখনও স্টেজ 1 এবং স্টেজ 2 ক্যান্সারের রোগীদের টিউমার বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে তোলে। HCG-এর লাইফস্টাইল পরিবর্তন কাউন্সেলিং সেশনগুলি একটি সক্রিয় জীবনধারার নেতৃত্ব, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া এবং কার্যকর স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল বিকাশের গুরুত্বের উপর জোর দেয়।
প্রতিরোধমূলক অনকোলজি সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে কি ক্যান্সার নিরাময়যোগ্য?
ক্যান্সারের প্রারম্ভিক শনাক্তকরণের মধ্যে ক্যান্সার ধরা পড়ে যেগুলি লক্ষণগুলি সৃষ্টি করার আগে বা যখন তারা প্রাথমিক উপসর্গ সৃষ্টি করে। নিয়মিত স্ক্রীনিং প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার সনাক্ত করতে, বেঁচে থাকার হার বৃদ্ধি এবং জটিলতা কমাতে অত্যন্ত উপকারী।
ক্যান্সার কি বছরের পর বছর ধরে সনাক্ত করা যায় না?
ফুসফুসের ক্যান্সার, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার, কোলোরেক্টাল ক্যান্সার এবং সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রায়শই উন্নত পর্যায়ে নির্ণয় করা সহ কয়েকটি ক্যান্সার দশ বছরেরও বেশি সময় ধরে সনাক্ত করা যায় না। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা যেমন স্ক্রীনিং, ভ্যাকসিনেশন, জীবনযাত্রার পরিবর্তন, এবং তাই ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমানোর কয়েকটি উপায়।
সম্পূর্ণ শরীরের এমআরআই ক্যান্সার সনাক্ত করতে পারে?
পুরো শরীরের এমআরআই লক্ষণগুলি দেখা দেওয়ার আগেই ক্যান্সার সনাক্ত করতে পারে। ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণ চিকিত্সা পরিকল্পনার উপর প্রভাব ফেলে, তাই নিয়মিত স্ক্রীনিং অপরিহার্য।
কি ধরনের খাবার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়?
উচ্চ প্রক্রিয়াজাত খাবার, যেমন প্যাকেজড স্ন্যাকস, চিনিযুক্ত সিরিয়াল, গভীর ভাজা খাবার, ফিজি ড্রিংকস এবং আরও অনেক কিছু ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে কারণ এতে উচ্চ পরিমাণে চর্বি, লবণ এবং চিনি থাকে এবং খাদ্যে কোনো পুষ্টিগুণ যোগ করে না।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে পরিচালিত ব্যাপক গবেষণার জন্য ধন্যবাদ, ক্যান্সারের বিকাশ এবং ক্যান্সার গঠনে অবদান রাখার কারণগুলি স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে। গবেষণার ফলাফলগুলি বেশ কয়েকটি নতুন ক্যান্সার প্রতিরোধের কৌশলগুলির বিকাশের পথ তৈরি করেছে।
তথ্যসূত্র:
- RGCIRC: https://www.rgcirc.org/specialties/preventive-oncology-department/
- অনকোলিংক: https://www.oncolink.org/risk-and-prevention/prevention-screening/what-is-chemoprevention
- এনসিবিআই: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4718348/#:~:text=Prevention%20programs%20are%20an%20important,burden%20of%20these%20common%20tumors.
- HCG অনকোলজি: https://www.hcgoncology.com/oncology-services/preventive-oncology/#:~:text=Preventive%20Oncology%20is%20a%20special,progression%20of%20the%20malignant%20process.
লেখক সম্পর্কে-
ডাঃ এল. রোহিত রেড্ডি, কনসালটেন্ট মেডিকেল অনকোলজিস্ট এবং হেমাটো অনকোলজিস্ট, যশোদা হাসপাতাল, হায়দ্রাবাদ
MD, DM, ECMO, FAGE