পুরুষের স্বাস্থ্য: আপনার যা জানা দরকার
বিশ্বের প্রায় প্রতিটি কোণে, আমরা বুঝতে পারি যে পুরুষদের আয়ু মহিলাদের তুলনায় কম হয় কারণ তারা নিম্নমানের স্বাস্থ্য পরিস্থিতি মোকাবেলা করে, যা বেশ উদ্বেগজনক। ইউরোলজিক এবং কার্ডিয়াক অবস্থা পুরুষদের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির একটি উল্লেখযোগ্য অংশ তৈরি করে। পুরুষদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য সরকারি ও বেসরকারি সংস্থার উদ্ভাবনী ও সমন্বিত কর্মসূচি সময়ের প্রয়োজন। এই মাসটি পুরুষদের স্বাস্থ্য এবং পুরুষদের জন্য স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির বিষয়ে।
পুরুষরা অনেক স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত সমস্যার প্রবণ হয়। পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত সমস্যাগুলি হল বিপাকীয় সিনড্রোম, যৌন কর্মহীনতা, প্রস্টেট বৃদ্ধির কারণে নিম্ন মূত্রনালীর উপসর্গ এবং প্রোস্টেট, লিঙ্গ এবং টেস্টিসের ক্যান্সার।
বিপাকীয় সিন্ড্রোম
মেটাবলিক সিনড্রোম হল ডিসলিপিডেমিয়া, ডায়াবেটিস মেলিটাস, উচ্চ রক্তচাপ এবং স্থূলতার সংমিশ্রণ। পুরুষদের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বিপাকীয় সিনড্রোমের সাথে যুক্ত হওয়ার পাশাপাশি নিম্ন মূত্রনালীর লক্ষণ, পুরুষত্বহীনতা, হাইপোগোনাডিজম এবং জিনিটোরিনারি ক্যান্সার (কিডনি, মূত্রাশয় এবং প্রোস্টেট) সহ নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত। এই সিনড্রোমের চিকিৎসার জন্য অভিনব কৌশলগুলি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম, লিপিড-হ্রাসকারী ওষুধ (স্ট্যাটিন), কঠোর রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ এবং নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে টেস্টোস্টেরন থেরাপিকে কেন্দ্র করে।
যৌন অকার্যকারীতা
এটি একটি জৈব বা মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা যা একজন পুরুষকে যৌন তৃপ্তি পেতে বাধা দেয়। এটি সব বয়সের পুরুষদের প্রভাবিত করতে পারে এবং বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে এটি সবচেয়ে সাধারণ। পুরুষের যৌন কর্মহীনতার সবচেয়ে সাধারণ প্রকারগুলি হল বীর্যপাতের ব্যাধি, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং বাধাপ্রাপ্ত যৌন ইচ্ছা, যা তাদের অন্তর্নিহিত কারণগুলির চিকিত্সার মাধ্যমে সংশোধন করা যেতে পারে।
পুরুষের যৌন কর্মহীনতার প্রকারভেদ:
- ইরেক্টাইল ডিসফাংশন
- প্রারম্ভিক ejaculation
- বিলম্বিত ejaculation
- কম কামশক্তি
পুরুষের যৌন কর্মহীনতার শারীরিক কারণ হল- ধূমপান, মদ্যপান, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম, এন্টিডিপ্রেসেন্টের ব্যবহার, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ।
পুরুষের যৌন কর্মহীনতার মানসিক কারণ হল- কাজের সাথে সম্পর্কিত চাপ এবং উদ্বেগ, যৌন কর্মক্ষমতা সম্পর্কিত উদ্বেগ, বৈবাহিক সমস্যা, বিষণ্নতা এবং অতীতের যৌন আঘাতের প্রভাব।
ইরেক্টাইল ডিসফাংশন তৃপ্তিদায়ক যৌন মিলনের জন্য পর্যাপ্ত ইমারত পৌঁছাতে এবং/অথবা বজায় রাখতে অক্ষমতা।
প্রারম্ভিক ejaculation (পাদ): PE আজীবন (প্রাথমিক) এবং অর্জিত (সেকেন্ডারি) হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। লাইফলং PE হল একটি সিন্ড্রোম যা প্রায় প্রতিটি মিলনে 30-60 সেকেন্ডের মধ্যে বেশিরভাগ সময়ে (80%) বা 1-2 মিনিটের (20%) মধ্যে প্রাথমিক বীর্যপাত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, প্রতিটি বা প্রায় প্রতিটি যৌন সঙ্গীর সাথে এবং প্রথম থেকে পরবর্তীতে যৌন মিলন। অর্জিত PE জীবনের কোন এক সময়ে দেখা যায়, যা প্রায়ই স্বাভাবিক বীর্যপাতের অভিজ্ঞতার পূর্ববর্তী ইতিহাসের সাথে পরিস্থিতিগত হয়।
PE যন্ত্রণা, এবং হতাশা সহ নেতিবাচক মনস্তাত্ত্বিক পরিণতির সাথে জড়িত যা জীবনযাত্রার মান, অংশীদারের সম্পর্ক, আত্ম-সম্মান এবং আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করতে পারে। PE আক্রান্ত রোগীদের একজন ইউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এটি একটি চিকিত্সাযোগ্য অবস্থা। সাইকোসেক্সুয়াল এডুকেশন এবং ফার্মাকোথেরাপি বেশিরভাগ রোগীর পিই নিরাময় করতে পারে। সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস, লোকাল অ্যানেস্থেটিকস এবং PDE5 ইনহিবিটরসের মতো বিভিন্ন ওষুধ PE এর চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়।
বিলম্বিত বীর্যপাত (DE): প্রতিবন্ধী বীর্যপাতও বলা হয়, এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন পুরুষের যৌন উত্তেজনার একটি বর্ধিত সময়ের প্রয়োজন হয় যৌন উত্তেজনায় পৌঁছাতে এবং লিঙ্গ থেকে বীর্য বের করতে হয় (বীর্যপাত)। কিছু ক্ষেত্রে বিলম্বিত বীর্যপাতের সাথে, পুরুষটি মোটেই বীর্যপাত করতে অক্ষম হয়। DE একটি অস্থায়ী বা আজীবন সমস্যা হতে পারে এবং বেশিরভাগই কিছু দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থা, সার্জারি এবং ওষুধের কারণে হয়। বিলম্বিত বীর্যপাতের চিকিত্সা অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। পুরুষদের মাঝে মাঝে বীর্যপাত হতে দেরি হওয়া একটি স্বাভাবিক অবস্থা। বিলম্বিত বীর্যপাত শুধুমাত্র একটি সমস্যা যদি এটি চলমান থাকে বা অংশীদারদের মধ্যে একটির জন্য চাপ সৃষ্টি করে।
কম কামশক্তি: এটি যৌন কার্যকলাপে আগ্রহ হ্রাস হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। একজন পুরুষের কম সেক্স ড্রাইভ থাকা সাধারণ ব্যাপার, এবং লিবিডোর মাত্রা সারাজীবনে পরিবর্তিত হতে পারে। আপনার সঙ্গীর চেয়ে আলাদা আগ্রহ থাকা একটি সাধারণ বিষয় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য কম লিবিডো কিছু লোকের জন্য উদ্বেগের কারণ হতে পারে কারণ এটি একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থার সূচক হতে পারে।
একজন পুরুষের কম লিবিডোর সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণ হতে পারে পুরুষদের মধ্যে পুরুষ হরমোন যাকে বলা হয় টেস্টোস্টেরন, যা অণ্ডকোষ দ্বারা উত্পাদিত হয়। এই হরমোন হাড়ের ভর, পেশী গঠন এবং শুক্রাণু উৎপাদনের উদ্দীপনার জন্য দায়ী। এই টেসটোসটেরন মাত্রাগুলি যৌন ড্রাইভে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং স্বাভাবিক মাত্রা পরিবর্তিত হতে পারে। একজন পুরুষের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম বলে বলা হয় যখন মাত্রা 300ng/dl এর নিচে থাকে এবং মাত্রা কমে যাওয়া মানে যৌনতার ইচ্ছা কমে যাওয়া। টেসটোসটেরনের এই হ্রাস স্তরটি বয়সের সাথে ঘটতে পারে এবং হ্রাসের মাত্রা কমলে লিবিডো হ্রাস পেতে পারে।
ইউটিআই
ইউটিআই কি?
ইউটিআইগুলি বেশিরভাগ মহিলাদের মধ্যে সাধারণ, তবে পুরুষরাও সেগুলি পেতে পারে। পুরুষদের ক্ষেত্রে, এগুলি মূত্রনালীতে (যে টিউবটি লিঙ্গের অগ্রভাগ থেকে মূত্রাশয় পর্যন্ত চলে), মূত্রাশয়, প্রোস্টেট বা কিডনিতে বিকাশ লাভ করতে পারে। এগুলি প্রধানত ঘটে যখন ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালী বরাবর তৈরি হয়। এগুলি বেশিরভাগই অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ দিয়ে নিরাময় করা যায়।
ইউটিআই এর লক্ষণ:
- প্রস্রাব করার সময় জ্বালাপোড়া এবং বেদনাদায়ক সংবেদন
- ঘন ঘন প্রস্রাবের তাগিদ
- প্রস্রাবের জরুরিতা - হঠাৎ মূত্রাশয় খালি করার তাগিদ
- কেন্দ্রীয় তলপেটে ব্যথা
- প্রস্রাব রক্ত
- যখন কিডনিতে সংক্রমণ হয়, তখন উপসর্গ হতে পারে পেটের পাশে ব্যথা, ঠান্ডা লাগা, বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া।
- কিছু উপসর্গ যা প্রোস্টেট সংক্রমণ নির্দেশ করে তা হল ক্লান্তি, ঠান্ডা লাগার সাথে জ্বর, ড্রিবলিং বা প্রস্রাব করতে অসুবিধা, মলদ্বার এবং অণ্ডকোষের মধ্যবর্তী স্থানে ব্যথা
ইউটিআই এর কারণ
ইউটিআইগুলি বেশিরভাগই ব্যাকটেরিয়া E.coli দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা মূত্রনালী বা রক্ত প্রবাহের মাধ্যমে মূত্রনালীতে প্রবেশ করে। কিছু পুরুষের ক্ষেত্রে মূত্রথলির কাছে থাকা প্রোস্টেট গ্রন্থির বৃদ্ধি মূত্রাশয়ের ঘাড়ে বাধা সৃষ্টি করতে পারে এবং প্রস্রাব করতে অসুবিধার কারণ হতে পারে। যে ব্যাকটেরিয়াগুলি সাধারণত ফ্লাশ করা হয়, সেগুলি সাধারণত সংক্রমণের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
প্রস্রাবের সংক্রমণের আরও কিছু কারণ হল:
- ডায়াবেটিস
- তরল গ্রহণ হ্রাস
- ফেকাল অসমত্ব
- দীর্ঘ সময় ধরে অচল থাকা
- পূর্বে মূত্রনালীর অস্ত্রোপচার
- খৎনা না করা পুরুষ
- পায়ুপথ সহবাস
ইউটিআইগুলি প্রধানত লক্ষণগুলির দ্বারা নির্ণয় করা যেতে পারে যার মধ্যে যে কোনওটির অতীত ইতিহাস সহ। পুস কোষ এবং ব্যাকটেরিয়া পরীক্ষা করার জন্য একটি প্রস্রাবের নমুনা সংগ্রহ করা হয় এবং তাদের উপস্থিতি একটি ইউটিআই নিশ্চিত করে।
হাইড্রেটেড থাকা এবং ইউটিআই প্রতিরোধ করার জন্য মূত্রনালীতে ব্যাকটেরিয়া আক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস করা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ।
পুরুষের গঠন টাক
পুরুষ প্যাটার্নের টাক পড়াকে বর্ণনা করা যেতে পারে সাধারণ চুল ঝরে পড়া সামনের চুলের রেখা, মাথার ত্বকের মুকুট অংশ থেকে চুল পড়া বা উভয়ের সংমিশ্রণ হিসাবে। এটি পুরুষদের মধ্যে চুল পড়ার সবচেয়ে সাধারণ ধরন। একে অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়াও বলা হয়। বলা হয়ে থাকে যে পুরুষের প্যাটার্ন টাক পড়া পুরুষের যৌন হরমোনের সাথে জড়িত যা এন্ড্রোজেন নামক চুলের বৃদ্ধি সহ অনেকগুলি কাজ করে।
কি পুরুষ প্যাটার্ন টাক কারণ?
জেনেটিক্স বা টাকের পারিবারিক ইতিহাস পুরুষ প্যাটার্ন টাক হওয়ার অন্যতম কারণ।
উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত টাকের সাধারণত কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে না কিন্তু কখনও কখনও এর কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ, ক্যান্সার, থাইরয়েড সমস্যা এবং স্টেরয়েডের মতো আরও গুরুতর কারণ থাকতে পারে। নতুন ওষুধ খাওয়ার পর চুল পড়া হলে বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সবসময়ই বাঞ্ছনীয়।
চুল পড়ার প্যাটার্ন ডাক্তারকে পুরুষ প্যাটার্নের টাক নির্ণয় করতে সাহায্য করে এবং তারপরে একটি মেডিকেল ইতিহাস এবং কিছু স্বাস্থ্যের অবস্থা বাতিল করার জন্য একটি শারীরিক পরীক্ষা।
এই ধরনের টাক সাধারণত কিশোর বয়সে শুরু হয়, তবে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায় এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে তা বাড়ে। জেনেটিক্স একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কারণ এই ধরনের টাকের সাথে আত্মীয় আছে এমন পুরুষদের ঝুঁকি বেশি।
পুরুষ প্যাটার্ন টাক প্রতিরোধ করা যায় না এবং শুধুমাত্র পরিচালনা করা যেতে পারে, কারণ এটি বলা হয় যে স্ট্রেস শরীরে যৌন হরমোন উত্পাদন বৃদ্ধি করে চুলের ক্ষতি করে। হাঁটা, প্রশান্তিদায়ক সঙ্গীত শোনা এবং নিজেকে বিনোদন দেওয়ার মতো কিছু আরামদায়ক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।
ক্যানসার
প্রোস্টেট এবং টেস্টিকুলার ক্যান্সার পুরুষদের জন্য নির্দিষ্ট কারণ এই অঙ্গগুলি শুধুমাত্র পুরুষদের মধ্যে দেখা যায়।
মূত্রথলির ক্যান্সার: প্রোস্টেট ক্যান্সার সাধারণত 50 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের হয়। রোগটি সাধারণত প্রাথমিক পর্যায়ে উপসর্গবিহীন হয়। তাই প্রাথমিক নিরাময়যোগ্য পর্যায়ে রোগ নির্ণয়ের জন্য স্ক্রিনিং করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রোস্টেটের মধ্যে সীমাবদ্ধ ক্যান্সার রোবোটিক-সহায়তা সার্জারির মাধ্যমে নিরাময় করা যেতে পারে।
সাধারণত, 55 থেকে 69 বছর বয়সী পুরুষদের জন্য প্রোস্টেট ক্যান্সার স্ক্রীনিং করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিছু পুরুষ যারা প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য একটি উচ্চ ঝুঁকির অঞ্চলের অন্তর্গত তাদের 40-45 বছর বয়সের মধ্যে অবিলম্বে স্ক্রীনিং করার কথা বিবেচনা করা উচিত। এই গোষ্ঠীটি আমেরিকান আফ্রিকান পুরুষদের কভার করে, এমন পুরুষদের যাদের নিকট আত্মীয় (বাবা, ভাই বা ছেলে) যাদের প্রোস্টেট ক্যান্সার হয়েছে।
Testicular ক্যান্সার: টেস্টিকুলার ক্যান্সার যে কোন বয়সে পুরুষদের আক্রমণ করতে পারে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি 15 থেকে 44 বছর বয়সী পুরুষদের মধ্যে পাওয়া যায়।
তাড়াতাড়ি পাওয়া গেলে নিরাময় করা যায়। টেস্টিকুলার ক্যান্সার অত্যন্ত কেমোথেরাপি-সংবেদনশীল এবং উন্নত পর্যায়ে নির্ণয় করা হলেও নিরাময় করা যায়। এই ক্যান্সারকে তাড়াতাড়ি শনাক্ত করার জন্য, পুরুষদের এই রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলি সম্পর্কে জানতে, কীভাবে টেস্টিকুলার স্ব-পরীক্ষা করতে হয় এবং নতুন বা পরিবর্তিত গলদা, ফোলা বা ব্যথার সাথে কথা বলার জন্য উত্সাহিত করা হয়।
অ-ক্যান্সার প্রস্টেট রোগ
প্রোস্টেটের সৌম্য বৃদ্ধি এবং প্রোস্টাটাইটিস হল পুরুষদের মধ্যে দেখা যায় এমন নন-ক্যান্সারজনিত প্রোস্টেট সংক্রান্ত সমস্যা।
সৌম্য প্রস্ট্যাটিক বৃদ্ধি সাধারণত 50 বছর বয়সের পরে দেখা যায়। একটি বর্ধিত প্রস্টেট মূত্রপথে বাধা দিতে পারে এবং মূত্রথলির ধীর গতি, দ্বিধা, প্রস্রাবের সময় চাপ, ফ্রিকোয়েন্সি, জরুরী এবং ঘন ঘন রাতের বেলা প্রস্রাবের মতো অজস্র শূন্যতা এবং সঞ্চয়ের লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এই লক্ষণগুলির সাথে পুরুষদের একটি ইউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ইউরোলজিস্ট, শারীরিক পরীক্ষা এবং প্রয়োজনীয় তদন্তের পরে, সমস্যার তীব্রতার উপর ভিত্তি করে চিকিত্সা নির্ধারণ করবেন। হালকা রোগের চিকিৎসা কিছু জীবনধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে করা হয় এবং মাঝারি তীব্রতার রোগের জন্য ড্রাগ থেরাপির প্রয়োজন হয়। সৌম্য প্রস্ট্যাটিক বাধার কারণে গুরুতর প্রস্রাবের লক্ষণযুক্ত রোগীদের সাধারণত ন্যূনতম আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।
Prostatitis: প্রোস্টেট গ্রন্থির প্রদাহকে প্রোস্টাটাইটিস বলে। এটি তীব্র প্রোস্টাটাইটিস নামক একটি তীব্র প্রদাহ হতে পারে যা সাধারণত জ্বর, তলপেটে ব্যথা এবং জ্বলন্ত মিস্টিউশন সহ উপস্থাপন করে। অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি এই অবস্থায় থেরাপির প্রধান ভিত্তি।
দীর্ঘস্থায়ী প্রোস্টাটাইটিস ব্যাকটেরিয়া বা ননব্যাকটেরিয়াল হতে পারে। এই সমস্যায় আক্রান্ত রোগীদের দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গ থাকে যেমন- জ্বলন্ত মিকচারেশন, পেলভিক ব্যথা এবং জীবনযাত্রার মানের সমস্যা। এই অবস্থার চিকিৎসার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস এবং আলফা-ব্লকার ব্যবহার করা হয়। এই অবস্থার একটি মোম এবং ক্ষয়প্রাপ্ত হওয়ার ধরণ রয়েছে।
মানসিক অসুখ
উদ্বেগ, বিষণ্ণতা এবং আত্মহত্যা সহ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি পুরুষদের মধ্যে ক্রমবর্ধমানভাবে বিরাজ করছে এবং একই সাথে কম নির্ণয় করা হচ্ছে। নারীদের তুলনায় পুরুষদের আত্মহত্যার ঝুঁকি ৪ গুণ বেশি। ওপিওড অপব্যবহার একটি প্রধান স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত সংকট যা সাধারণত পুরুষদের মধ্যে দেখা যায়।
পুরুষদের তাদের স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিতে হবে এবং এটি যে কোনও বয়সে গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং ইউরোলজিস্টের পরামর্শ গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করবে এবং এর অনেকগুলি প্রাথমিক পর্যায়ে নিরাময় করা যেতে পারে। পরিসংখ্যানগতভাবে, পুরুষরা তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি কম মনোযোগ দেয় এবং সর্বদা তাদের ক্যারিয়ার গড়তে এবং আজকের প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বে তাদের লক্ষ্য অর্জনে ব্যস্ত থাকে। এটি সর্বদা সারা জীবন ধরে যত্ন নিশ্চিত করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পরামর্শ দেওয়া হয়।
চেকআপ এবং স্ক্রীনিং | কেন? | কখন? |
শারীরিক পরীক্ষা | সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিরোধমূলক যত্ন | সালিয়ানা |
টেস্টিকুলার পরীক্ষা | টেস্টিকুলার ক্যান্সারের জন্য স্ক্রীন | বার্ষিক, শারীরিক পরীক্ষার সময় বা ঠিক তখনই আপনি স্ব-পরীক্ষার সময় লিম্পস দেখতে পান। |
রক্তচাপ | উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) এর জন্য স্ক্রীন | বার্ষিক বা আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে |
কলেস্টেরল | হিউ হলে হৃদরোগ হতে পারে | প্রতি 5 বছর বা আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে |
প্রোস্টেট- নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেট (পিএসএ) পরীক্ষা | প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য স্ক্রীন | আফ্রিকান আমেরিকান পুরুষ বা পারিবারিক ইতিহাস সহ পুরুষদের প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। প্রোস্টেট ক্যান্সার স্ক্রীনিং আপনার জন্য সঠিক কিনা সে সম্পর্কে 45 বছর বয়সে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার কথা বিবেচনা করুন। |
A1C পরীক্ষা | উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রার জন্য স্ক্রীন | আপনার যদি পারিবারিক ইতিহাস থাকে, ওজন বেশি থাকে বা ব্যক্তিগত উদ্বেগ থাকে, তাহলে এই অবস্থার জন্য স্ক্রীনিং সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। |
তথ্যসূত্র:
- পুরুষদের স্বাস্থ্য, মায়ো ক্লিনিক: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/mens-health/basics/mens-health/hlv-20049438
- পুরুষদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা, WHO, EU: https://www.euro.who.int/en/health-topics/health-determinants/gender/mens-health
- পুরুষদের স্বাস্থ্য, ওয়েবএমডি: https://www.webmd.com/men/default.htm
- পুরুষদের স্বাস্থ্য, জনস হপকিন্স: https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/mens-health
- আপনি পুরুষদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে কি জানতে চান? হেলথলাইন: https://www.healthline.com/health/mens-health
লেখক সম্পর্কে-
ড. ভি. সূর্য প্রকাশ, কনসালটেন্ট ইউরোলজিস্ট, ল্যাপারোস্কোপিক, রোবোটিক এবং ট্রান্সপ্লান্ট সার্জন
এমএস (জেন সার্জারি), এফআরসিএসইডি, এমসিএইচ (ইউরোলজি), ডিএনবি (ইউরোলজি), ডি.ল্যাপ