కాళ్ళ వాపు లక్షణాలు, కారణాలు, నివా఍రచరయ చికిత్సలు

కాళ్లవాపు అనేది చాలా మందిలో కనిపి఍సయ ప్రతి ఒక్కరూ ఎదో ఒక సందర్భంలో ఈ సమస్యను సమస్యను ఉంటారు ఉంటారు।, నిలబడి ఎక్కువ సేపు పని చేసినా, రాత్రంతా బస్ లో కూర్చుని ప్రయాణం చేసినా కాళ్ల వాపు రావడం రావడం సహజమే సహజమే సహజమే আনুষঙ্গিক ీరంలో ఎదో సమస్య ఉందని గ్రహించాల్సంంంచాలో. పాదాల్లో వాపు కనిపించడాన్ని 'ఎడిమా' అంటారు. ద్రవం చేరి పాదాల్లో వాపుగా కనిపిస఍ి. ఈ పరిస్థితినిపెరిఫెరల్ ఎడెమా  అని అంటారు.   

ఇది ప్రదానంగా వయస్సు మళ్లిన వారిమలయయ భిణిలల్లో కనిపిస్తుంది. వాపు దానికి అది ఒక వ్యాధి కాదు. అయితే అది వ్యాధి కారకానికి ముేఖ్యమంంకత దా సూచన కావొచ్చు। পৌরুষ కాలంగా కనిపించినప్పుడు వైద్యులనంది ం మంచిది. గంటల తరబడి కదలకుండా కూర్చోవడాం వల్఍రల పాదాల్లో వాపు వస్తుంది. దీనివల్ల పాదాలు కదల్చడం, లేవడం, నడవకకవడడ ్టంగా ఉంటుంది.

కాలి సిరల్లో రక్తం ఎక్కడన్నా గడ్డకడన , సరైన రక్త ప్రసరణ జరగక ద్రవం పేరవం పేరుకో౰పపయరు ు దారితీస్తుంది. దీన్ని'డీవ్వీన్ థ్రాంబోసిస్' అంటారు. సాధారణంగా మధుమేహ బాధితుల్లో ఈ సమస౰కయర కనిపిస్తుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, చీలమండటరట గాయాలు లేకుండా వాపు ఏర్పడితే దాన్లిన ీసుకోకూడదని. ఇది తీవ్రమైన గుండె సమస్యలకు కూడా సంకవడా ్చంటున్నారు నిపుణులు.

కాళ్ళు & పాదాల వాపుకు గల కారణాలు

కాళ్ల వాపులు, పాదాల వాపులు రావడానికకన ణాలు ఉంటాయి:

ఎక్కువసేపు నిలబడడం లేదా కూర్చోవడం: ఒకే భంగిమలో ఎక్కువసేపు ఉండడం వల్లపర తగ్గడం వల్ల దిగువ అంత్య భాగాలలో ద్కవి ళ్ళ వాపు వస్తుంది.

గాయాలు: కాళ్లకు గాయం, బెణుకు మరియు ఇతర పాదలరాయ పుకు దారితీయవచ్చు

గర్భధారణ: హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు మరియు సిరలపై ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు, పాదాలలో ద్రవం చేరి వాపుకు వాపుకు కారణమవుతుంది కారణమవుతుంది ఈ వాపు గర్భధారణ సమయంలో ఒక సాధారణ సటఘ.

దీర్ఘకాలిక సిరల లోపము: కాళ్ళలోని సిరలు గుండెకు రక్తాన్నంంతాన్నిం గా తిరిగి ఇవ్వలేనప్పుడు, పాదాలు మరాడయరి లో ద్రవం పెరుకుపోయి వాపుకు దారితీరయి

గుండె లేదా మూత్రపిండాల సమస్యలు: గుండె లేదా మూత్రపిండాలను ప్రభావితం చేసే చేసే వల్ల వల్ల, మీ రక్తంలో ప్రోటీన్ అల్బుమిన్ స్థాయిలు తగ్గడం తగ్గడం మరియు ప్రోటీన్ అల్బుమిన్ స్థాయిలు స్థాయిలు పెరగడం వలన ద్రవం ద్రవం పేరుకుపోయి చీలమండలు మరియు పాదాల చుట్టూ వాపు వాపు వాపు మరియు .

కాలేయ వ్యాధి ( ఫ్యాటీ లివర్ ) : కాలేయం యొక్క పోర్టల్ సిరలో ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు పోర్టల్ పోర్టల్ హైపర్‌టెన్షన్ సంభవిస్తుంది, ఇది ప్రేగులు మరియు ఇతర అవయవాల నుండి కాలేయానికి రక్తాన్ని రక్తాన్ని తీసుకువెళుతుంది తీసుకువెళుతుంది తీసుకువెళుతుంది ఈ పెరిగిన ఒత్తిడి పరిసర కణజాలాలలో ద్రవం పేరుకుపోవడానికి పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది కారణమవుతుంది ఇది కాళ్లు మరియు చీలమండలలో వాపుకు వాపుకు దారితీస్తుంది దారితీస్తుంది

డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ (DVT): అనారోగ్య సిరలు వంటి వివిధ వ్యాధులవవి ోపం తరచుగా సంభవిస్తుంది. సరైన రక్త ప్రసారం జరగక, పాదాలు మరిలంరు మరిలం ద్రవం పేరుకుపోతుంది, ఇది వాపుకు దాపుకు ది.

కొన్ని రకాల మందులు తీసుకోవడం: కొన్నిరకాల టాబ్లెట్లను వేసుకోవడం వల్ల, సైడ్ ఎఫెక్ట్‌గా పాదాలలో పాదాలలో ద్రవం చేరడం మరియు వాపును వాపును వాపును కలిగించవచ్చు

కాళ్ళ వాపు యొక్క లక్షణాలు

• కాళ్ళు మరియు పాదాలలో వాపు
• కాళ్ళలో నొప్పి & దురద
• లేవడం & నడవడం కష్టమవ్వడం
• ఎక్కువ సేపు నిలబడలేక పోవడం
• చర్మం రంగు మారడం
• బరువులో ఆకస్మిక పెరుగుదల
• తెలికపాటి తలనొప్పి
• కడుపు నొప్పి
• వికారం మరియు వాంతులు

కాళ్ళ వాపు నివారణకు తీసుకోవా౤్సవా౤్సిజాజనన ు

కాళ్ళలో వాపును తగ్గించడంలో సహేాయపడజజన నివారణలు ఉన్నాయి:

జీవనశైలి మార్పులు:  ఎక్కువ సేపు నిలబడకుండా ఉండడం & దూరపు ప్లయాంకయరయం లో జాగ్రత్త వహించడం

రోజువారీ మార్పులు: మీ కాళ్లను మీ గుండె కంటే కాస్త ఎత్లవరు ల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మర౰౗వది గుతుంది.

వ్యాయామం: నడక లేదా ఈత వంటి సున్నితమైన వ్యాయామాలు రక్త రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచి, కాళ్ళలో కాళ్ళలో తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి సహాయపడతాయి

మర్దన: వాపు ఉన్న ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా మర్దన చేయల఍లవర ప్రసరణ మెరుగుపడి వాపు తగ్గుతుంది.

మేజోళ్ళు(కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్) : ఇవి కాళ్ళపై ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడం, ద఍఍యడం లో అదనపు ద్రవాన్ని తగ్గిస్తాయి, రకత ్ని మెరుగుపరుస్తూ వాపును తగ్గిస్తయా. 

ఆహారం: পৌরুষ మతుల్యతను కాపాడుతూ ఎడిమాను (వాపు) తగ్గిస్తాయి. 

హైడ్రేషన్: పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం వల్ల శరీరం నుంచి అదనపు అదనపు నీరు మరియు సోడియంను బయటకు పంపి ద్రవ ద్రవ నిలుపుదలని తగ్గిస్తుంది తగ్గిస్తుంది

బిగుతుగా ఉండే దుస్తులను నివారించండడ: బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు, సాక్స్ సాక్స్ బూట్లు వంటివి వంటివి రక్త ప్రవాహాన్ని మరియు మరియు వాపును మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి చేస్తాయి చేస్తాయి కావున వదులుగా మరియు సౌకర్యవఱంతమైన షదర రియు దుస్తులను ధరించవలెను.

ఈ నివారణ చర్యలు పాటించినప్పటికి, వాపులో వాపులో మార్పు మార్పు కనిపించనప్పుడు, ఆరోగ్య సంబంధిత అంతర్లీన కారణాన్ని కనుగొనడానికి కనుగొనడానికి స్పెషలిస్ట్ ని సంప్రదించుట సంప్రదించుట సంప్రదించుట సంప్రదించుట సంప్రదించుట

కాళ్ళ వాపు సమస్యకు చికిత్స పద్దతులు

కాళ్ళ వాపు యొక్క చికిత్స, వాపు యొక౰౰కం పై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆడవారు హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్యత వల్లమంరయరయ దాల్చడం వల్ల కాళ్ళ వాపులకు గురవుతఁఁట. విశ్రాంతి మరియు ఇతర మార్పుతో తగ్గవాఇ రణంగా ఆందోళనకు కారణం కాదు. అయితే, కాళ్లు మరియు పాదాల దీర్ఘకాలపవి నపుడు నిపుణులను సంప్రదించడం ఉత్తమం. కాళ్ళ వాపు సమస్యలకు, వైద్యులు క్ర఍ిిిం స పద్ధతులను సూచించవచ్చు।

డైయూరిటిక్స్: డైయూరిటిక్స్ ను "వాటర్ పిల్స్" అని అని పిలుస్తారు, ఈ మందులు శరీరంలో ఉన్న అదనపు నీటిని నీటిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి సహాయపడతాయి వీటిని తరచుగా గుండె వైఫల్యం లేదా కవయయాయ ి వలన కలిగే వాపుకు చికిత్సగా ఉపయోర఍఍రి.

నాన్స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటర౰్఍఍఍ర ు): ইতি మందులు।

ప్రతిస్కందకాలు (బ్లడ్ థిన్నర్స్): ఈ రకమైన మందులు రక్తం గడ్డకట్టడం వలపడి వాపును తొలగించడానికి ఉపయోగ పడతాయి

వాసోడైలేటర్స్: ইতি ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానిక౦ి సహాడయపి. 

ఫిజికల్ థెరపీ: మర్దన, వ్యాయామాలు వంటి ఫిజికల్ థెక఍కతరి సరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కాళల౰౰వరు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

న్యూమాటిక్ కంప్రెషన్ పంప్ థెరపీ: కంప్రెషన్ పరికరం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కాళ్లలో కాళ్లలో వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

సర్జరీ: డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ (ডিভিটি) తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, రక్తం రక్తం తొలగించడం లేదా దెబ్బతిన్న సిరకు చికిత్స చికిత్స వంటి వాపు యొక్క మూల కారణాన్ని సర్జరీ సర్జరీ

ఆకస్మికంగా, వివరించలేని వాపు ఉంటే లేదా, ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస శ్వాస ఇబ్బంది, జ్వరం లేదా లేదా చర్మం మరియు స్పర్శకు వెచ్చగా వెచ్చగా ఉన్నట్లయితే తక్షణమే వైద్య సహకారం సహకారం అవసరం అవసరం అవసరం

লেখক সম্পর্কে-

ডাঃ হরি কিষান বুরুগু, পরামর্শক চিকিত্সক এবং ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ, যশোদা হাসপাতাল, হায়দ্রাবাদ