కిడ్నీలో స్టోన్స్రావడానికి కారణలషరషర ు, అపోహలు & వాస్తవాలు

ప్రస్తుత ఆధునిక ప్రపంచంలో కిడ్నీలలలరడ్న ి సాధారణమైన సమస్యగా మారుతుంది. ప్రపంచ జనాభాలో 10 నుంచి 15 శాతం మంది మ఍సయ మసయ ధపడితే మన దేశంలో 5 నుంచి 7 మిలియన్ల పేశంలో లో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మూత్రపిండాల్లో మినరల్స్ స్పటిక రాల్లో టాన్ని కిడ్నీ స్టోన్స్ అంటారు. మొత్తంగా చెప్పాలంటే a స్సు అంతా కిడ్నీలపైనే ఆధారపడి ఉంటంది.

కిడ్నీలో స్టోన్స్ ఏర్పడడానికి గల కకాణ

కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడడానికి ఒక ప్఍కకరయ ం అంటూ ఏమి లేదు. আনুষঙ্গিক దుతాయి. 

ఈ కింది కారణాల వల్ల కూడా కిడ్నీలో ర఍నీలో ే అవకాశాలు ఉన్నాయి.

• కిడ్నీలో రాళ్ళు వంశపారంపర్యంగా కడియంగా కాళ్ళు.
• వ్యాయామం చేయకపోయినా, మధుమేహంతో బాఁడవడనతో ారికి రాళ్లు అధికంగా వస్తాయి.
• ప్రతిరోజూ తగినంత నీరు త్రాగకపోవడలలి ీలో రాళ్లు ఏర్పడతాయి.
• కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడడానికి మరొకరధరొకపన ం ఉప్పు, కాల్షియం మరియు అధిక ఫైబర్ కల్షియం లు తీసుకోవడం కూడా ఒకటి.
• తగినన్ని నీళ్ళు త్రాగకపోవడం లను చాలా తక్కువగా బయటకు పంపడం) వల్కడిలల స్టోన్స్ ఏర్పడతాయి.
• మూత్రపిండాల రాళ్ళు ఏర్పడటానికిానికి ారణం, ఇది మూత్రంలో ఆమ్ల స్థాయిలను మ఍ిిలనుమి ు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.

కిడ్నీ స్టోన్ యొక్క సంకేతాలు & లక్ఁషలు

కిడ్నీ స్టోన్ మీ కిడ్నీ లోపల కదిలేవవవర ీ మూత్రనాళంలోకి వెళ్లే వరకు సాధాలషరణ ిపిస్తాయి.ఒక వేళ  కిడ్నీలో రా్ళ్లుమంత్లు మంత్లీ లోకి వెళ్తే మాత్రం ఈ క్రింది లక్షరపికని ాయి.

• పక్కటెముకల క్రింద వైపు మరియు వెనులవాక ్రమైన నొప్పి వస్తుంది.
• పింక్, ఎరుపు లేదా గోధుమ రంగులో దురోడకవవన ిన మూత్రం రావడం జరుగుతుంది.
• వికారం మరియు వాంతులు, నిరంతరం మూతవ఍ివి ంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
• ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నట్లయితే జ్వరం మరిలలసి, ణం కంటే తరచుగా మూత్రవిసర్జన వస్తుఁంది.
• রপি వేరే ప్రదేశానికి మారడం వంటి ల్రదేశానికి ిస్తాయి.

కిడ్నీ స్టోన్స్కు సంబంధించిిన సాధధపాన:

অনু 1:  నిమ్మరసంతో  కిడ్నీలో రాళ్లు కవగ

వాస్తవం: నిమ్మరసాన్ని మరి ఎక్కువ మోతాదులో కడాదులో కజ এ నివారించుకోవచ్చు। ఎందుకంటే నిమ్మరసంలో ఉన్న సిట్రెటట౰్రెట౰౰౰౰ రంలో కిడ్నీ స్టోన్స్ రావు.

ইপ 2: টাইমস యి

వాస్తవంః టమోట, పాలకూర వంటివి తినడం వల్్ల  కిడడ఍఍఍న ్ వస్తాయనుకోవడం అపోహ మాత్రమే. వీటిని తగిన మోతాదులో తినడం వల్ల క఍఍లడల కిఱనడ లు ఏర్పడక పోగా, కొన్ని రకాల వ్య྾ధులకంయాధులకం డా ఇవి నివారించగలుగుతాయి.

ইপ 3: కిడ్నీ స్టోన్స్కి ఒక్కసారిో ే మళ్లీ రావు

వాస్తవంః కిడ్నీలో ఒక్క సారి రాళ్లు ఏర్పడితననన఍పడితే లు చికిత్స చేయించుకున్న మళ్లీ మఀ్లీ మఀ్లీ మఀ్లివివి ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. 

পর্ব 4: కిడ్నీ స్టోన్స్ఉన్న వారిలో కవారిలో కవారి ే అవకాశం ఎక్కువ

వాస్తవంః కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడేྵారఋరిరకనర వడమనేది ఒక అపోహ మాత్రమే. కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నవారికి కడాోనా వివరోనావత చేయడానికి అసలు ఆస్కారం లేదని ప్రమిడికని పుణులు చెబుతున్నారు।

অধ্যায় 5: ఈ సమస్య అన్ని వయస్సు గల వారి఍వవవి

వాస్తవం:  ఈ సమస్య అన్ని వయస్సు గల వారిలో వస్్ంకవకవకవని అపోహ మాత్రమే। కిడ్నీ స్టోన్స్ముఖ్యంగా 20 – 55 సంవతోన్ససరో యస్సు వారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. చిన్న పిల్లలలో చాలా అరుదుగా కనిపి఍లిస. 

অধ্যায় 6: నొప్పిరాకపోతే శరీరం నుీరం యినట్టేనా

వాస్తవంః శరీరంలోని వెనుక భాగంలో నొప్పి తగ్లవవవవవగ చే ఉపశమనం తప్పనిసరిగా రాయి దా౨టిపోంియి వడం అపోహ మాత్రమే. కిడ్నీలో రాయి పరిమాణం పెరుగుుతున్ఒయయనన దానం నుంచి మరొక స్దానానికి కదుిలేటపపడిలేటపపు నొప్పి స్థాయి మారుతుంది. 

కిడ్నీ స్టోన్స్ ను ఎలా నిర్ధారణ చేఱఱతరణ

రక్త పరీక్ష: আপনি లను తెలిపే పరీక్ష. 

మూత్ర పరీక్ష: ఈ పరీక్షలో మీరు చాలా ఎక్కువ రా్కువ రా్ళ్లనర౰కఏ్లనరు ునే ఖనిజాలను లేదా చాలా తక్కువ రా్కువ రాళ౰౰ధిని చే పదార్థాలను తెలుసుకునే పరీక్ష.

ఇమేజింగ్ టెస్ట్: ఇది మీ మూత్ర నాళంలో మూత్రపిండ్రపిండ్ల్లచరో పే పరీక్ష. పేషంట్లో ఈ రకమైన అన్ని పరీక్షలు ్లో రాళ్లు ఉన్నాయని నిర్దారించిన ఁవతవచి ంట్లో  సంబంధిత చికిత్సకై సిప౾ర్సచఁపే

కిడ్నీలో రాళ్లు రాకుండా నివారించరడవవర

కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడకుండా జీవడా జీవనశలైలనల ార్పులు చేసుకోవాలి. 

• అందులో ముఖ్యంగా ఎక్కువగా నీళ్ళు తలాాా. (రోజుకు కనీసం 2 నుండి 2.8 లీటర్ల నీళ్లసాిాి ంటుంది)
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాో డ్స్ & జంక్పుడ్స్ను ఎక్కువ తీసుకోడకద.
• తినే ఆహారంలో ఉప్పు పరిమాణం ం మంచిది.
• క్యాల్షియం సప్లిమెంట్ లను తీసుకోరడిడి దు డాక్టర్ ను సంప్రదించి తగు సలహాలరు, ొందడం ఉత్తమం.

కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నాయనగానే కొందరపరపర రయత్నాలు మొదలుపెడతారు. ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవడం, అతిడం మార్పులు তহবিল రు. అంతేకో ాలన్నా సంకోచిస్తారు. 

అయితే ఆరోగ్యానికి సహకరించే ఆహారంం గు వ్యాయమాలు చేయడం వల్ల శరీర బరువు౰౰ువుపన ంచుకోవడమే కాక, కిడ్నీలను కూడా పలు రవావరకయ బారిన పడకుండా కాపాడుకోవచ్చు। అయితే కిడ్నీలు శరీరంలో ముఖ్యైనన వర్తిసాయి కావున వీటి సంరక్షఱణకు అంంజదదర త్తలు పాటించడం ఎంతో ఉత్తమమనిో చెబుతున్నారు.

তথ্যসূত্র:

• https://telugu.boldsky.com/health/disorders-n-cure/kidney-stones-types-symptoms-causes-treatment-prevention/articlecontent-pf127283-021875.html
• https://telugu.samayam.com/lifestyle/health/kidney-stones-symptoms-and-natural-remedies-to-cure-at-home/articleshow/82055033.cms
• https://telugu.news18.com/news/life-style/drinking-lemon-juice-daily-will-help-to-remove-stones-in-kidney-here-is-the-details-hsn-gh-743524.html

লেখক সম্পর্কে-