ఆర్థరైటిస్ (కీళ్లవాతం): రకాలు, కారణాల, లక్షణాలు & నివారణ చర్యలు

పరిచయం

సాధారణంగా మనకు వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలో ఆర్థరైటిస్ (కీళ్లవాతం) కూడా ఒకటి. శరీరంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ కీలు వద్ద నొప్పులు, వాపులు, నడవలేని పరిస్థినతిి ఆర్థరైటిస్ అని అంటారు. ఆర్థరైటిస్ కండరాలకు సంబంధించిన వ఍ి ఈ సమస్య ఉన్న వారు కూర్చోవడం, నడవడం వి చిన్నచిన్న పనులకు కూడా కష్టపడుతుఁరట. సాధారణంగా వయసు పైబడినవారిలో మోకాలుు అరిగిపోయి ఆర్థరైటిస్ వస్తుంది. అయితే ప్రస్తుతం మారిన జీవనశైలి మరఁయి আপা ఏళ్లలోపు వారిలో కూడా ఈ సమస్య వస్తుదం. మోకాళ్లు, పాదాలు, తుంటి, మోచేయి, భులజలలాలు తదితర కీలు భాగాల్లో ఈ నొప్పి కలుగుతుంది. ఈ సమస్యతో బాధపడే వారు ఏ పనీ సరిగ్గా చేసుకోలేక ఇబ్బందిపడుతుంటారు. ముఖ్యంగా స్త్రీలలో ఈ ఆర్థరైటిస్ సమత్రీలలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సమస్య వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరిి కనిపించినా, ముఖ్యంగా 40 నుంచి 60 ఏళ్ల మయా వయస్సున్న వారిలో ఎక్కువ।

ఆర్థరైటిస్యొక్క రకాలు 

ఆర్థరైటిస్లో దాదాపు 100 కంటే ఎక్కువకక్కువాదాపు ఉన్నాయి. వీటిలో అత్యంత ప్రధానమైనవి:

1. ఆస్టియో ఆర్ధరైటిస్: ఆస్టియో ఆర్ధరైటిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం. వయసు పెరుగుతున్నకొద్దీ కార్టిలేజ్ అరిగిపోవడం వల్ల అస్టియో ఆర్థరైటిసో వస్తుంది. ఎముకల చివరన ఉన్న కార్టిలేజ్, అరిగిపయి ఎముకలు రెండూ ఒకదానికొకటి ఒరుసుకుపయయి భాగాన నొప్పి, వాపు వంటివి కనిపిస్తయి. దీని వల్ల కూర్చొని లేచినప్పుడు, ఉందయయయ నిద్ర లేవగానే, కీళ్ళు పట్టేసినట్లురు আনুমানিক, టకటకమనే శబ్డం వస్తుంది. కింద కూర్చోవడం, మెట్లు ఎక్కడం చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఎక్కువగా మోకాలులో ఈ నొప్పి కనిపిసంిపిసంి. ఈ సమస్య వృద్ధులలో ఎక్కువగా గమ్ించ఍వవ.
2. రుమటాయిడ్ఆర్ధరైటిస్‌: రుమటాయిడ్ ఆర్ధరైటిస్ల డిజార్డర్ (శరీరంలో రోగనిరోధక వ్యవఅథ఍తి స్పందించడం వల్ల వస్తుంది)। ఈ వ్యాధి చేతివేళ్లకు, మోకాలి జాయి఍ంటట మణికట్టు కీలుకు, కాలివేళ్ల కీళ్లకు ఎక్కువగా వ్యాపిస్తుంది. దీని వల్ల ఉదయం పూట నొప్పులు ఎక్కువగి, కదల్లేని పరిస్థితి కనిపిస్తుంది. ఈ వ్యాధి ఒక కీలుకు పరిమితం కాకుండా శరీరంలోని అన్ని జాయింట్స్కూ విస్తరిస్తుంది. ఇది వంశపారంపర్యంగా వచ్చే అవకాశం కంి.

টোটকা : శరీరంలో యూరిక్‌ యాసిడ్లెవెల్స్‌ పెరిగిపోవడం ఈ రకమైన ఆర్ధరైటిస్టిిస్రడికవి ప్రధాన కారణం. ముఖ్యంగా కీళ్ళ దగ్గర చిన్న స్పటికాా మాదిరిగా యూరిక్‌ యాసిడ్పేరుకుపోవవడడ్ జాయింట్లో నొప్పి, వాపు ప్రారంభమవుదదత. ఆర్థరైటిస్ ప్రభావం మొదట బొటన వేలు జాయింట్ల్లో కనిపించి తరువాత కీళ్లో, మణికట్లు, చేతివేళ్లు, మోచేతి ప్రా఍ంలత జాయింట్లు వాపు, నొప్పితో ఎర్రగా మఁాియాయ

అంకైలోజింగ్స్పాండిలోసిస్: అంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ (AS) అనేదకఈకఈన తాపజనకమైన ఆర్థరైటిస్, ఇది సాధారణంాగ వెన్నెముకలో తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా దిగువ వీపు మరియు తుంటిలో, అఇ మోకాలు, చీలమండలు మరియు తుంటి వంటి ఇఇ కీళ్లలో నొప్పి ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ సమస్యకు కారణం తెలియకపోయినా వంశపారంపర్యంగా సంభవించవచ్చునని బావించవచ్చు।

సొరియాటిక్‌ ఆర్థరైటిస్: సొరియాసిస్ అనే చర్మ వ్యాధి కారణంగాా, మోచేయి, మోకాలు, మెడ ప్రాంతాల్లో చర్మలో ఎర్ర మచ్చలు చేతి వేళ్లు, కాలి వేళ్గగకద విస్తరించినపుడు సొరియాటిస్రో ప్రారంభమవుతుంది. ఈ వ్యాధి రెండు చేతులు, లోని కీళ్లపైవభవి చూపుతుంది.

జువెనైల్ ఆర్థరైటిస్:  జువెనైల్ ఇడియోపతిక్ ఆర్థరైటిస్ (JIA) అదన దీర్ఘకాలిక ఆర్థరైటిస్. ఇది 16 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉ఍న పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులలో (గట్లో, గట్లవి, బాధాకరమైన కీళ్ళు) కలిగించే రుగ్మతంలల. ఇది ప్రతి 1,000 మంది పిల్లలలోఒకరిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఆర్థరైటిస్ సమస్యకు ప్రధాన కారణాలు

ఆర్థరైటిస్ రావడానికి ఖచ్చితమైన కణార తెలియనప్పటికీ, ఆర్థరైటిస్ సమస్యను ప్రభావితం చేసే కొన్ని ముఖ్యమైన కాలరర:

• వయస్సు పై బడడం
• క్రమంగా వ్యాయామం చేయకపోవడం

అధిక తీవ్రత గల  వ్యాయామాలలో మరియు ఆటలలో పాల్గొనడం 

• సరైన పౌష్టికాహారం మరియు కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోకపోవడం 
• అధిక బరువును కలిగి ఉండడం (అధిక బరువు కీళ్ళపై మరియు మోకాళ్లపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది)
• విటమిన్-D తగినంత లేకపోవడం 
•   సహజంగా పురుషుల కంటే స్త్రీలు ఈ పర఍ిిిిథత ఎక్కువగా గురవుతారు
• కుటుంబంలో ఏ వ్యక్తికైనా కీళ్ళవాతమయయా ఉంటే వంశపారంపరంగా కుటుంబ సభ్యులకుడడ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది
• కొన్ని సార్లు ఆటలు ఆడే సమయంలో తగిలే తగిలే గాయాలు, తరువాత j లో ఆర్థరైటిస్కు దారితీయవచ్చు
• ధూమపానం & మద్యపానం వంటి వ్యసనాలు రూమి ఆర్థరైటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంమదియి ఇప్పటికే ఉన్న ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలమిమికే తీవ్రతరం చేస్తాయి.
• కొన్ని అంటువ్యాధులు కూడా కీళ్ల వాకౕపర కారణమవుతాయి మరియు ఆర్థరైటిస్ ప్రర఍ిాన పెంచుతాయి.

ఆర్థరైటిస్ యొక్క లక్షణాలు

ఈ కీళ్ళవాతం లక్షణాలు సాధారణంగా మణఁటి చేతులు లేదా పాదాలలో సంభవిస్తాయి. వీటితో పాటు:

• కీళ్లలో తీవ్రమైన నొప్పి & వాపు  
• కూర్చోవడం & మెట్లు ఎక్కడంలో ఇబ్బంది
• మోకాలు కదిలినప్పుడు శబ్ధం రావడం
• జ్వరం 
• అలసట
• చర్మం రంగు మారడం
• లేకపోవడం లేకపోవడం
• 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సేపు నిలబడలేపడవపవర
• పనితీరు మరియు చలన శీలత కోల్పోవడం విం లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

ఆర్థరైటిస్ నివారణకై తీసుకోవాల్సిన ఆహారాలు & చర్యలు

పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం వల్ల కీళ్ల మమన తగ్గించుకోవచ్చు

• ఆకు కూరలు, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లుంకధరలు ఉండే చేపలు మరియు పండ్లు వంటి ఆరోగ్మయయా ఆహారాలను తీసుకోవడం
• కాల్షియం అధికంగా ఉండే (పాలు, పెరుగు, డెరుగు, డెరుగు, కీర, బొప్పాయి, ఆకుకూరలు, పండ్లు) వాటిిి ఎక్కువగా తీసుకోవడం
• శరీర బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం
• ఎక్కువ బరువులు ఎత్తడం మరియు నొప్పపిచి కార్యకలాపాలను తగ్గించుకోవడం
• క్రమబద్దమైన వ్యాయామం చేయడం 
• ధూమపానం మరియు అధిక మద్యపానానికి దంంాికి ఉండడం
• గాయాలకు గురికాకుండా చూసుకోవడం 
• కూర్చోని పనిచేసేవారు కనీసం గంటకో సని లేచి నడవడం వంటివి చేయాలి
• వ్యాధి నుంచి కోలుకోవడానికి శరీరాకిి తగినంత విశ్రాంతి & నిద్ర చాలా కీలకం
• తెలిక పాటి వ్యాయమంతో పాటు రాపిడిని తగ్గించే నూనెలను ఉపయోగించడం వల్ల నఱని తగ్గించవచ్చు
• స్టెరాయిడ్స్, సప్లిమెంట్లు తీసుకోవం మరియు కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి వ్యాయామాలు చేయడం వంటి వాటిని తగ్గాిి

ఆర్థరైటిస్ సమస్య నిర్ధారణ పరీక్షలు

మీకు ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు కనిపేించటటటనిం రోగనిర్ధారణ కోసం వైద్యుడిని సంప్ండి చాలా ముఖ్యం. ব্যভিচারী గాయాలు, ఆర్థరైటిస్ యొక్క వ్యక్తిగత చరిత్రను సమీక్షిస్తారు. అంతే కాకుండా నొప్పి స్థానం, తీవ్రత ఁి దానిని మరింత తీవ్రతరం చేసే నిర్ది఍షి లక్షణాల గురించి కూడా అడిగి తెలుసువవవచి వీటితో పాటు: 

శారీరక నిర్ధారణ: ఈ పరీక్ష సహాయంతో వైద్యులు కీళ్లలో వవాయంతో మరియు నొప్పి వంటి వాటిని పరిశీలింంచచ జరుగుతుంది. అంతే కాకుండా పేషంట్ యొక్క ఎముక కదలి పరిధిని మరియు కీళ్ల పనితీరును కూడడనానా వేస్తారు। 

రక్త పరీక్షలు: యాంటీబాడీ స్థాయిలు, పూర్తి రక్త గణన, సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ మరియు ఎర్ర ఍కత స్థాయిలను తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్షర సహాయపడుతుంది.

కీళ్ల పరిశీలన: కీళ్ల మధ్య ఉండే ద్రవం (సైనోవియల్ ద్వం) పరీక్షలు చేయడం. కీళ్లకు సంబంధించిన అసాధారణతలను గుర్తించడానికి ఈ పరీక్షలు చేస్తారు.

ఇమేజింగ్ పద్ధతులు: এক্স-রে, সিটি এবং এমআরআই స్కాన్ వంటి అధ్యయనాలు ఆర్్థరైట఍ిి ప్రారంభ దశలోనే నిర్ధారించడానికి మినికి కీళ్ళలో నష్టం, వ్యాధి యొక్క తీవ్రంతతతన వేయడానికి సహాయపడతాయి. 

ఆర్థ్రోస్కోపీ: కొన్ని సందర్భాల్లో, వైద్యులు కీళ్లలలల భాగాన్ని నేరుగా పరిశీలించడానికి ఆర్థ్రోస్కోపీని నిర్వహించవచ్చు.

ఆర్థరైటిస్ చికిత్స పద్దతులు

ఆర్థరైటిస్ రకాన్ని బట్టి చికిత్సన్ వైద్యులు సిపార్సు చేస్తారు. అనేక రకాల ఆర్థరైటిస్ యొక్క లక్షణాలలర తగ్గించడానికి మరియు వ్యాధిని నిర్మూలించడానికి సహాయపడే మంఱదులు పఱఱతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. 

చాలామంది కీళ్ళనొప్పులకు ఆపరేషన్ తత వేరొక మార్గం లేదని భయపడుతుంటారు. కానీ ప్రస్తుత ఆధునిక కాలంలో ఆపరేషనన లేకుండానే ఆర్థరైటిస్ సమస్యను నయం చేసుకోవడానికి అనేక నూతన చికిత్స వఁనిత్స అందుబాటులో ఉన్నాయి. 

అయితే మీకు తీవ్రమైన ఆర్థరైటిస్ మరఁఇయయి చికిత్సలు పని చేయకపోతే సర్జరీ అవసరం కావచ్చు। ఆర్థరైటిస్ సర్జరీలో అత్యంత సాధారకకకణ

జాయింట్ ఫ్యూజన్: సర్జరీ ద్వారా ఎముకలను కలపడం. ఈ రకమైన సర్జరీ పక్రియ వెన్నెముక (స్మైపని) ఫ్యూజన్ ) లేదా చీలమండలోని ఎముకలకు సర్వసాధారణంగా చేయడం జరుగుతుంది.

జాయింట్ రీప్లేస్మెంట్: కీళ్ళు దెబ్బతిన్నట్లయితే లేదా మీకఁమరు నష్టాన్ని అనుభవించినట్లయితే, మీకు ఆర్థ్రోప్లాస్టీ అవసరం కావచ్చు । మీ సర్జన్ మీ దెబ్బతిన్న సహజ జాయింటు తీసివేసి, దానిని ప్రొస్థెసిస్ (కృతేిసి) ఉమ్మడి)తో భర్తీ చేస్తారు.

రోబోటిక్ సర్జరీ: ఆర్థరైటిస్ చికిత్సలో ప్రస్తుతం అత్యాధునికమైన రోబోటిక్ సర్జరీ అందుబాటులోకి వచ్చింది. రోబోటిక్‌ సర్జరీ సాధారణ శాస్త్ర చిిత్ర కంటే సురక్షితమైంది. ఇందులో “రోబోటిక్ ఆర్మ్” సహాయంతో ఖచోమితో పరిమాణంలో ఎముక మార్పిడి చేయడం ద్వవాి ఫలితాలు వస్తాయి. దీంతో సర్జరీని మరింత నియంత్రో మరఁియ కఠినత్వంతో చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

పై చికిత్సలతో పాటు తుంటి ఎముక , యాంికకక జాయింట్, భుజం కీలు, చేతివేళ్ల జాయి఍టట నొప్పులకు కూడా అనేక అధునాతన చికిత్సలున్నాయి. అంతేకాకుండా 6 నుంచి তা ద్వారా ఈ నొప్పులన్నీ తగ్గిపోతున్యయి.

చాలా మంది ఈ సమస్య పట్ల సరైన అవగాహన లేకకపోవడంతో సమస్య క్షీణించే వరకూ గమకనన ఆర్ధరైటిస్ సమస్యను పెద్దదిగా చేస౰౰కకా. అంతే కాకుండా కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళళర నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు ఉన్నవార౰ున సమయంలో ఆర్థోపెడిక్స్ ను లేదా రుమాటాలజిస్ట్ ను సంప్రదించి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకున్నట్లు అయితే ఈవధయ బారిన పడకుండా నివారించుకోవచ్చు।

మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ గురించి ఏవైనా సంరైనా సంందదర না? సహాయం చేయడానికి మేము సిద్దంగా ఉన్మనా! మా అనుభవంతులైన నిపుణుల సలహా కొరకు +919513262681 మాకు కాల్ చేయగలరు..