5 লক্ষণ যে আপনার ঘামে তালুর আরও যত্নের প্রয়োজন
আপনি যা পরেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে কি ঘাম শুরু হয়েছে? নাকি আপনার ভিজে যাওয়া কাপড়ের কারণে মানুষের সাথে কথা বলতে বিব্রত হচ্ছেন? দুর্দশায় আপনি একা নন। প্রকৃতপক্ষে, এটি চিকিত্সা করার জন্য বিকল্পগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর উপলব্ধ।
হাইপারহাইড্রোসিস এমন একটি অবস্থা যার কারণে একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত ঘামেন। আবহাওয়া ভালো এবং আপনার মেজাজ খারাপ না হলেও এটি আপনাকে সব সময় ঘামতে পারে। যদিও এটি একটি জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থা নয়, এটি আপনার সামাজিক জীবন এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কোনো কারণ ছাড়াই খুব বেশি ঘামছেন এবং এটি আপনার জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করছে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্রায়শই, লোকেরা এমনকি সচেতনও হয় না যে এই অবস্থাটি বিদ্যমান (চিকিত্সা ছাড়াই)। আপনার সন্দেহ নিশ্চিত করতে নীচের 5 টি লক্ষণ এবং উপসর্গের তালিকা দেখুন!
আমার হাতের তালু সবসময় ভিজে থাকে
যদি আপনার হাত থেকে ঘাম ঝরে যায় এবং জিনিসগুলিকে সঠিকভাবে ধরতে বা আঁকড়ে ধরতে বাধা দেয় তবে আপনার হাইপারহাইড্রোসিস হওয়ার একটি শক্তিশালী সম্ভাবনা রয়েছে। যদি অবস্থা স্থানীয়করণ করা হয়, এটি পালমার হাইপারহাইড্রোসিস। পামোপ্লান্টার হাইপারহাইড্রোসিসের জন্য ভ্যাটস সিম্প্যাথেক্টমি সহ এটির চিকিত্সার জন্য কার্যকর চিকিত্সা উপলব্ধ রয়েছে। যেহেতু এই অবস্থার সাথে মোকাবিলা করা বিব্রতকর হতে পারে এবং এমনকি মনস্তাত্ত্বিক আঘাতের কারণ হতে পারে, আপনার যদি সন্দেহ হয় তবে চিকিত্সা নিন।
আমার পা আঁটসাঁট বা ভেজা
“ঘামের কারণে আমার পা থেকে চপ্পল এবং স্যান্ডেল পিছলে যায়। আমার পাও ক্রমাগত ঠাণ্ডা অনুভব করে।"
যদি এটি আপনাকে বর্ণনা করে তবে আপনার প্লান্টার হাইপারহাইড্রোসিস হতে পারে। এটি আপনার পায়ের তলগুলিকে আঁটসাঁট বা কারণ ছাড়াই ভেজা অনুভব করতে পারে। মনে রাখবেন যে অতিরিক্ত ঘাম এমনকি বগল বা কুঁচকির মতো অন্যান্য জায়গায়ও হতে পারে। এটি সারা শরীরে ঘটতে পারে, যদিও এটি বিরল।
আমি প্রায়শই প্রচুর ঘামছি
আপনি যদি ঘুম থেকে ওঠার সময় ক্রমাগত ঘামেন, এমনকি যদি তাপমাত্রা কম থাকে এবং আবহাওয়া ঠিক থাকে, তাহলে হাইপারহাইড্রোসিস হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। সৌভাগ্যক্রমে, আপনি যদি সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিসে ভোগেন না, ঘুমানোর সময় আপনি খুব বেশি ঘামবেন না। বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত নন যে কেন এমন হয়, তবে ছোট জয়গুলিই ভাল!
আমার কাপড় ঘামে ভিজে গেছে
হতে পারে, আপনি এমনকি সাধারণ দিনেও ঘামে আপনার কাপড় ভিজানোর বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েছেন। এটাও সম্ভব যে অত্যধিক ঘাম সামাজিক পরিস্থিতিতে আপনাকে বিব্রত করছে। এই ঘটনাগুলি হাইপারহাইড্রোসিসের সাথে যুক্ত হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। আপনি যদি সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়ার বিরুদ্ধে হন এবং এখনও নিশ্চিত না হন তবে পরবর্তী পয়েন্টে যান।
ঘাম আমার জীবন নিয়ন্ত্রণ করে
আপনি কিভাবে ঘামছেন তার উপর ভিত্তি করে আপনি কি আপনার জীবনের বড় সিদ্ধান্ত নেন? হতে পারে এর মধ্যে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এড়ানো বা এমন চাকরি বেছে নেওয়া জড়িত যেখানে শারীরিক সম্পৃক্ততা ন্যূনতম। আপনি স্ব-সচেতন বা উপহাস হওয়ার ভয়ের কারণে এই পছন্দগুলি করা হয়? এই ধরনের ক্ষেত্রে, এটি সম্ভবত যে হাইপারহাইড্রোসিস আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করেছে। অতিরিক্ত ঘামের কারণে ত্বকে সংক্রমণও হতে পারে। সুতরাং, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
হাইপারহাইড্রোসিস একটি চিকিত্সাযোগ্য অবস্থা। সার্জারি গুরুতর ক্ষেত্রেও সাহায্য করার জন্য দেখানো হয়েছে। সক্রিয় হোন, এবং হাইপারহাইড্রোসিস আপনাকে হারাতে দেবেন না!
