గుండె వైఫల్యం : కారణాలు, ప్రమాద కారలకర, లక్షణాలు, చికిత్స, జాగ్రత్తలు

గుండె వైఫల్యం అంటే ఏమిటి?

గుండె మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవవవవె. మన శరీరంలో ఉన్న అన్ని అవయవాలకు రకీరంలో సరఫరా చేస్తుంది. ఈ పని చేయడానికి గుండె నిరంతరం కొట్టుకుంటూనే ఉంటుంది. అయితే మనం చేసే పనులను బట్టి కొన్నిఁససర గుండె కొట్టుకునే వేగం పెరగవచ్చు. సాధారణంగా మన గుండె నిమిషానికి 60 నుం100డి సార్లు కొట్టుకుంటుంది. వ్యాయామం చేసినప్పుడు గుండె వేగం పెరగడాన్ని మనం గమనించవచ్చు, తర్వాంఊత సమయానికి సాధారణ స్థాయికి వచ్చేస్ంిద. అయితే మన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కంగాట్లం ప్రస్తుతం అనేక మందిలో గుండె సమస్యలో ఏర్పడుతున్నాయి, వీటిలో గుండె వైఫల్యం కూడా ఒకటి.
గుండె వైఫల్యం అంటే గుండె పనిచేయడం ఆిచేయడం అని కాదు। గుండె పనిచేసే సామర్ధ్యం తగ్గెాన్ంండాన్ఁని వైఫల్యం అంటారు. అంటే శరీరానికి కావాల్సిన రక్తాన్ంండఆాన అందించలేక పోవడాన్ని గుండె వైఫల్యంగగ వివరించవచ్చు। గుండె వైఫ్యలం గురించి పూర్తి వివర్యకర తెలుసుకుందాం.

గుండె వైఫల్యం లక్షణాలు

గుండె వైఫల్యం అనేది గుండె సరిగా పనిచేయలేకపోవడం వల్ల వచ్చే ఒక తీవ్ఈరన పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితిలో గుండె శరీరానికి అవమసఈన రక్తాన్ని సమర్థవంతంగా పంప్ చేయలేదు. గుండె వైఫల్యం యొక్క లక్షణాలు నెమ్గదరద మొదలై, క్రమంగా తీవ్రమవుతాయి. అవి తరచుగా ఇతర వ్యాధుల లక్షణాలతో పిాలతో ఉంటాయి.

• శ్వాస ఆడకపోవడం: ఇది గుండె ఫల్యంలో కనిపించే అత్యంత సధత్యంత లక్షణం. ప్రారంభంలో శారీరక శ్రమ చేసినప్పుడు మాత్రమే శ్వాస ఆడదు, కానీ పరిస్థితి తీవ్రమైనప్పుడు, విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు కూడా శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. ముఖ్యంగా రాత్రి పడుకున్నప్పుడు శవవవర ఆడకపోవడం గుండె వైఫల్యం యొక్క ప్రధలాన.
• ఛాతీ నొప్పి : గుండె వైఫల్యం సమస్య ఉన్నవారిలో గుడంం పనితీరు మందగిస్తుంది. దీనివలన శరీరంలోని అన్ని అవయవాలకుమనవాలకు రక్తం అందకపోవడంతో గుండె మీద ఒత్తిడి కలుగుతుంది. దీనివలన గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం మయయి ఛాతీ నొప్పి కూడా కలగవచ్చు।
• అలసట మరియు బలహీనత: గుండె, శరీరానికి తగినంత రక్తాన్ని పపాన్ని చేయలేకపోవడం వల్ల కండరాలకు తగేినంత ఆ఍ినంత మరియు పోషకాలు అందవు. దీనివల్ల తరచుగా అలసిపోవడం మరియు మరియు బలలి అనిపించడం వంటివి జరుగుతాయి.
• కాళ్లు, పాదాలు మరియు చీలమండల వాపు: గుండె రక్తాన్ని సరిగా పంప్ చేయలేకవడవరే వల్ల రక్తం మరియు ద్రవాలు శరీరంలోనిిి భాగాలలో (కాళ్లు, పాదాలు మరియు చీలమండు) పేరుకుపోతాయి. ఈ వాపును ఎడిమా (Edema) అని అంటారు।
• వేగవంతమైన లేదా క్రమరహిత గుండె కుండె కొట౰్వకవకో బలహీనపడిన గుండె ఆ లోపాన్ని భర్తీ చిర్తీ వేగంగా లేదా క్రమరహితంగా కొట్టుకుఁందట.
• పొడి దగ్గు: ద్రవాలు ఊపిరితిత్తులలో పేరుకుపోవల఍లు దీర్ఘకాలికంగా పొడి దగ్గు లేదా కఫంతో కూడిన దగ్గు వస్తుంది. పడుకున్న సమయంలో దగ్గు తీవ్రంగా వసుంది.
• ఆకలి లేకపోవడం: జీర్ణ వ్యవస్థకు తగినంత రక్తం అందకవడప వల్ల జీర్ణక్రియ మందగించి, ఆకలి తగీఱదది

ఈ లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి చికిత్స చాలా ముఖ్యం.

గుండె వైఫల్యానికి కారణాలు

గుండె వైఫల్యానికి అనేక కారణాలు ఉన్యయయు

• కరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్ (সিএডি): కరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్ అంటే గుండెకు ర్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళాలు ఁరఱగ్ మారడం లేదా గట్టిపడటం. దీనివల్ల గుండె కండరాలకు తగిన్త ఆకజ఍఍నంత మరియు పోషకాలు అందవు.ధమనుల లోపల కొలెస్ట్రాల్, కొవ్వు మరియు ఇతతర పదాాథరర కూడిన ఫలకాలు (ফলক) పేరుకుపోవడం వల్ల ఈ వ్యాధి వస్తుంది. ఈ ఫలకాలు గట్టిపడి, ధమనులను ఇరుకుగా చేస్తాయి. దీనివల్ల రక్త ప్రసరణ తగ్గిపోతుంది.
• గుండెపోటు: গুড়িয়া వచ్చినప్పుడు గుండె కండరాలు దెబ్బతి, పంపింగ్ సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. ఫలితంగా గుండె పనిచేసే సామర్ధ్యం తగచవచ
• అధిక రక్తపోటు: అధిక రక్తపోటు అంటే రక్తనాళాల గోడలపై రక్తం అధికఒితత కలిగించడం. దీనిని హైపర్టెన్షన్ (উচ্চ রক্তচাপ) అని అంటారు. గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేసినప్పుడు, ఆఆ ధమనులలో ప్రవహిస్తుంది. ఈ ప్రవాహం గోడలపై కలిగించే ఒత్తిడే రక్తపోటు। ఇది ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, గుండె మరఁియ రక్తనాళాలపై ఎక్కువ భారం పడుతుంది. ర్తపోటు దీర్ఘకాలికంగా ఉన్నప్పుడడుడె మీద ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివలన గుండె వైఫల్యం కలిగే ప్రమాందదద.
• కవాటాల సమస్యలు: గుండెలో మొత్తం నాలుగు కవాటాలు (వావ్్ర) ఉంటాయి. ఇవి గుండె కొట్టుకున్న ప్రతిసారీ తెరుచుకుని, మూసుకుంటూ రక్తాన్ని మఁఱుకుని పంప్ చేస్తాయి. ఒకసారి రక్తం ముందుకు వెళ్లిన తర్వదది వెనక్కి రాకుండా ఈ కవాటాలు మూసుకుంియట. గుండె కవాటాలు సరిగా తెరుచుకోకపోవలడఇ మూసుకుపోకపోవడం వల్ల గుండెపై ఒత్తిడర పెరుగుతుంది.
• మధుమేహం (డయాబెటీస్): আনুষঙ্গিক దెబ్బతీస్తుంది. గుండె కండరాలు గట్టిగా లేదా బలహీనంాగగర మారవచ్చు। దీనిని డయాబెటిక్ కార్డియోమయోపతి అన అంటారు. గుండె పంపింగ్ సామర్థ్యం తగ్గినప్గినప్ఁపి శరీరానికి అవసరమైన రక్తాన్ని సమర్ంవవరవ సరఫరా చేయలేదు, ఇది కూడా గుండె వైఫల్యానికి ఒక ప్రధాన కారణం.
• గుండె కండరాల వ్యాధులు (కార్డియోమయతోి): గుండె కండరాలకు వచ్చే వ్యాధులను కార్డియోమయోపతి అని అంటారు. ఇవి గుండె కండరాలను మందంగా, గట్టిగాదర బలహీనంగా మారుస్తాయి. దీనికి జన్యుపరమైన కారణాలు, ఇన్ఫెక్఍఍న లేదా కొన్ని రకాల విషపదార్థాలు కారణర కావచ్చు।
• గుండె క్రమరహితంగా కొట్టుకోవడం (অরিথমিয়া): గుండె లయలో సమస్యలు ఉన్నప్పుడు గుండు అసాధారణంగా వేగంగా లేదా నెమ్మదిగా కొట్టుకుంటుంది. ఈ పరిస్థితిని అరిథ్మియా అంటారు. ఇది గుండె పంపింగ్ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది, క్రమంగా ఇది గుండె వైఫల్యానికి కారణమయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

గుండె వైఫల్యానికి ప్రమాద కారకాలు

గుండె వైఫల్యం సమస్య కలగడానికి వివఈకి ​​వివకి ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి. వాటి గురించి ఇక్కడ వివరంగా తెలుసుంంద.

• ధూమపానం : సిగరెట్ లేదా పొగాకు అలవాటు ఉన్నవాిరరర నికోటిన్ అనే పదార్ధం రక్తంలోకి చేఁఱికి రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలను నిిలను నిరోధఁ఍ిి. దీని వలన రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉిదద. ర్తపోటు క్రమంగా గుండె వైఫల్యానికకి కావచ్చు।
• মিডিয়াম : ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వలన మనకు గుండె ససండె ససం మాత్రమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలే కలుగుతాయి. আতা దీనివలన గుండె కండరాలు బలహీన పడతాయి. రక్తపోటు అధికంగా ఉంటుంది. గుండెలోని భాగాల పరిమాణం పెద్దవిగా చేస్తుంది. ఈ కారణాల వలన గుండె వైఫల్యం కలిగే పమ఍దర ఎక్కువగా ఉంది.
• ఆహారపు అలవాట్లు : ప్రస్తుతం మనం తీసుకునే ఆహారంలో పోలకకషషరి రుచికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్ంనా. దీని ఆధారంగానే ప్రస్తుతం అనేక రకాలనే ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ మరియు జంక్ ఫుడ్స్ లో టేస్టింగ్ సాల్ట్ మరియు ఇతర కెమికల్఍ర కలుపుతున్నారు। ఇలాంటి ఆహారం తరచుగా తీసుకోవడం వలన రక్తపోటు, గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఊబకాయం: సాధారణంగా మనం ఎక్కువ బరువు ఉండడాని఍ి ఊబకాయం ఉండడాన్ని పెద్ద సమస్య లాగాంవి. కానీ ఊబకాయం మనకు తెలియకుండా అనేక ఆఱగ సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. ఊబకాయం ఉన్నవారిలో చెడు కొలెస్ట్రాలర ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది. దీని వలన గుండె వైఫల్యం కలిగే ప్ిగే ప్రమందదద.
• కనీస వ్యాయామం లేకపోవడం: చాలామంది చూడడానికి సన్నగానే ఉన్నాి వ్యాయామం చేయడం మానేస్తారు. అయితే కనీస వ్యాయామం లేదా శారీరక శ్ర లేకపోవడం వలన రక్తనాళాల్లో చెడు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా పేరుకుపోయే పఱఱపోయే ఉంది. ఎంతలావుగా ఉంటే అంత ఎక్కువగా కొలెస఍఍఍లు ఉంటుందని చాలామందిలో ఒక అపోహ ఉంది. కానీ ఇందులో ఎంతమాత్రం నిజం లేదు. కొలెస్ట్రాల్ సన్నగా ఉన్నవారిలో కఱడడి ఎక్కువగా ఉండవచ్చు। దీని వలన గుండె వైఫల్యం కలిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

గుండె వైఫల్యం చికిత్స విధానాలు

గుండె వైఫల్యం అనేది ఒక తీవ్రమైన దీరకఘకర వ్యాధి. దీనిని పూర్తిగా నయం చేయడం కష్టం. కానీ సరైన చికిత్సతో లక్షణాలను నియ఍ిచి, జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరచవచ్చు। చికిత్స విధానం గుండె వైఫల్యానికి గకనికి, దాని తీవ్రత మరియు రోగి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

1. మందులు:

గుండె వైఫల్యం చికిత్సలో మందులు కీరపరలు పోషిస్తాయి. గుండె వైఫల్యానికి కారణమైన సమస్యను బి డాక్టర్ మందులను సూచిస్తారు.

• ACE ఇన్హిబిటర్స్ మరియు ARBLAL : ఈ మందులు రక్తనాళాలను విశ్రాంతి, పర్యయతి రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి. దీనివల్ల గుండెపై భారం తగ్గుతుంది.
• ব্লাবলা ব্ল্যাক ఈ మందులు గుండె కొట్టుకునే వేగాన్ని తగ్గించి, గుండెపై ఒత్తిడిని తగ్గియయి.
• వాటర్ పిల్స్ : ఇవి మూత్ర ఉత్పత్తిని పెంచి, శరీరంలో పేరుకుపోయిన ద్రవాన్ని తొలగించి, వఁన. తగ్గిస్తాయి.
• డిజిటాలిస్ : ఇది గుండె కండరాల సంకోచాన్ని మెరుగపిి రక్తాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా పంప్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

2. వైద్య పరికరాలు :

కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాలలో గొన్ండెకయయాయ చేయడానికి లేదా దాని లయను సరిచేయడాిిి కొన్ని పరికరాలను అమరుస్తారు.

• పేస్ మేకర్ : గుండె లయ క్రమరహితంగా ఉంటే దీనిని అమరుస్తారు. గుండెలో ఎలక్ట్రికల్ సిగ్నల్స్ ద్వవాా గుండె కొట్టుకునే లయ నియంత్రించబడుది. ఈ సిగ్నల్స్ అసాధారణంగా లేదా చాలా మ఍ఆమి ఉన్నప్పుడు, గుండె సరిగా పంప్ చేయలేద. పేస్ మేకర్ గుండెలోని అసాధారణ లయను గుర్తించి, అవసరమైనప్పుడు ఎలక్ట్రల్కర సిగ్నల్స్ పంపి, గుండెను సాధారణ లయలో కొట్టుకునేలా ভালো।
• ఇంప్లాంటబుల్ కార్డియోవర్టర్-డీఫిబ్రిలేటర్ (ICD): ఇది గుండె లయను నిరంతరం పర్యవేక్షిిం, అవసరమైనప్పుడు షాక్ ఇచ్చి గుండె లయనన సరిచేస్తుంది. తీవ్రమైన గుండె జబ్బులు ఉన్నవారిలో అకస్మాత్తుగా గుండె ఆగిపోవడాన్ని నివారించడానికి ఈ పరికరం ఉపయోగపడుంతి.

3. శస్త్రచికిత్స:

• కరోనరీ బైపాస్ సర్జరీ : గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తలలాాన అడ్డంకులు ఏర్పడితే ఈ శస్త్రచికిత్సర చేస్తారు। గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులు ఇరుకుగా మారినప్పుడు లేదా పూర్తిగా అడ్డుపడినప్పుడు ఈ శస్త్రచికిత్స చేస్తారు.ఈ ఆపరేషన్లో, శరీరంలోని మరో భాగం నుండి ఆరోగ్యకరమన ర్తనాళాన్ని (గ్రాఫ్ట్) తీసుకుని, దిననన అడ్డుపడిన ధమని పక్కన జత చేస్తారు. దీనివల్ల గుండెకు రక్తం ప్రవహించడిాి కొత్త మార్గం ఏర్పడుతుంది. ఈ కొత్త మార్గం గుండెకు సరిపడా ఆక్జసిని మరియు పోషకాలను అందిస్తుంది.
• గుండె మార్పిడి : అన్ని చికిత్సలు విఫలమైతే, ఒక ఆరోగ్మయయ గుండెను మార్పిడి చేస్తారు.

గుండె వైఫల్యం ఉన్నవారు డాక్టర్ సల్కమర్ క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం, మందులు వాడటం మరియు వవడం మార్పులు పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

గుండె వైఫల్యం నిర్ధారణ పరీక్షలు

గుండె వైఫల్యాన్ని నిర్ధారించడానిఁియయి దాని తీవ్రతను అంచనా వేయడానిఱకి డాకక఍఍ని రకాల పరీక్షలను సూచిస్తారు. ఈ పరీక్షలు గుండె యొక్క స్థితి, దానింపిం సామర్థ్యం మరియు వైఫల్యానికి గల కాఁనరన గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి.

1. శారీరక పరీక్ష:డాక్టర్ మీ లక్షణాల గురించి అడిగి తెలుసుకుంటారు. ముఖ్యంగా శ్వాస ఆడకపోవడం, అలసట, కాళ౰౰౰యయ పాదముల వాపు వంటి లక్షణాలను పరుిశీల఍ిి. అలాగే, గుండె మురళి (হৃদয়ের বচসা) శబ్దాలను వినకిడి స్టెతస్కోప్ ఉపయోగిస్తారు.
2. ఎలెక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్:ఈ పరీక్ష గుండెకు ఎలక్ట్రికల్ సిగ్఍఍నన రికార్డ్ చేస్తుంది. ఇది గుండె కొట్టుకోవడంలో మార్పులు ల్పులు గుండెను బలహీనపరిచే సమస్యలను గుర్ండడతి సహాయపడుతుంది.
3. ఎకో కార్డియోగ్రామ్:ఇది గుండెకు సంబంధించిన ఇమేజింగ్ ట఍఍ఇ అంటారు. ఇది గుండె గదుల పరిమాణం, వాటి ఫుంక్షంని సామర్థ్యం, ​​కవాటాల పనితీరు మరియు గుడల౦యు మధ్యలో లీకేజీలను పరిశీలిస్తుంది. ఈ పరీక్షలో ఈజెక్షన్ ఫ్రాక్షన్ (ইজেকশন ভগ্নাংশ) అన కొలతను కూడా చూపుతుంది. ఇది గుండె రక్తాన్ని ఎంత సమర్థవంతంగగర పంపిస్తుందో తెలియజేస్తుంది.
4. రక్త పరీక్షలు:
   • বিএনপি পরীক্ষা: గుండె వైఫల్యం ఉన్నవారిలో ఈ హార్మోనన స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
   • క్రియాటినిన్ లివర్ ఫంక్షన్ పరీక్షషర: గుండె వైఫల్యం কিডনী మరియు লিভার পণিত ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోరిిడన పరీక్షలు చేస్తారు.
   • రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ మరియు కాల్షంయయో స్థాయిలు: గుండె వైఫల్యానికి కారణమయ్యే పరిసఁ్ిథ తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్షలు చేస్తార.
5. చాతీ ఎక్స్-రే:గుండె పరిమాణం పెరిగిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, ఊపిరితిత్తుల్లో (దదుల్లో చేరిందో లేదో) చూడటానికి ఈ పరీక్ష చ఍఍ఱత.
6. హోల్టర్ మానిటర్:ఇది పోర్టబుల్ ECG యంత్రం. దీనిని 24 నుండి 48 గంటల పాటు ధరించి గుుంి సాధారణ కాండిషన్లలో రికార్డ్ చేస్తతా.
7. కార్డియాక్ CT స్కాన్ লেদা এমআরআই :
   ఈ అధునాతన పరీక్షలు గుండె మరియు దాని రక్తనాళాల యొక్క వివరణాత్మక చిత్రాలర అందిస్తాయి. గుండెపోటు వల్ల గుండె కండరాలకు ఎంత ఍నన జరిగిందో అంచనా వేయడానికి ఇవి సహాయయయి.

ఈ పరీక్షల ఫలితాల ఆధారంగా, డాక్టర్ గడె వైఫల్యాన్ని నిర్ధారించి, దానికి తని చికిత్సను సూచిస్తారు.

గుండె బలంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి?

జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవం ద్వారా మరియు సరైన జాగ్రత్తలు తీసువవడక ద్వారా గుండె వైఫల్యం నివారించవచ్చు.

1. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం:
   • ఉప్పు తగ్గించడం: ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలు ద్రవాలు చేరిపోవడం గుండెపై ఒత్తిడిన పెంచుతుంది. అందుకే ఉప్పు తక్కువగా ఉండే ఆహారాలు ఉపయోగకరం.
   • కొవ్వు పదార్థాలు మరియు పచ్చి వంటకుార తగ్గించడం: అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు పచ్చి వంటకాలు గుండె ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఇవి కొలెస్ట్రాల్ మరియు కొత్త ప్లాల్ ఏర్పడతాయి, అవి గుండె సమస్యలకు దాఀి఍ియత.
   • పండ్లు మరియు కూరగాయలు: గుండె ఆరోగ్యానికి అవసరమైన విటమిన్ర, ఖనిజపదార్థాలు మరియు యాంటీఆక్సిడె౰్సిడెం పుష్కలంగా లభిస్తాయి.
2. క్రమం తప్పని వ్యాయామం:
   • రోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయయలవడవ గుండె కండరాలు బలోపేతం అవుతాయి.
   • నడవడం, సైక్లింగ్ చేయడం, ఈత కొట్టడం వివి గుండె ఆరోగ్యానికి మంచివి.
3. బరువు నియంత్రణ:
   • అధిక బరువు ఉన్నవారి గుండెపై ఎక్కుిడివి పడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన బరువును నియంత్రించువడడో వల్ల గుండె భారాన్ని తగ్గిస్తుంది.
4. ధూమపానం మరియు మద్యపానం మానేయడం:
   • ధూమపానం రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుం,ధదది మద్యపానం గుండె కండరాలను బలహీనపరుసి఍త. ఈ రెండు అలవాట్లను పూర్తిగా మానేయడంగం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.
5. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నియంత్రించడం:
   • అధిక రక్తపోటు: క్రమం తప్పని రక్తపోటు పరీక్షలు చేంియ, డాక్టర్ సూచనల ప్రకారం మందులు వాడాలి.
   • మధుమేహం: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రచండతో ద్వారా గుండె సమస్యలను నివారించవచ్చ.
   • కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు: కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణకు మందులు వడడడంరడం నియమాలు పాటించడం అవసరం.
6. ఒత్తిడి తగ్గించడం:
   • దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి గుండెపై భారాన్న పెంచుతుంది. యోగా, ధ్యానం వంటివి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలకు తక్షవైవయర సహాయం అవసరం. ఒకవేళ మీకు గుండె వైఫల్యం లక్షణాలు కనిపిస్తే ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిి సంప్రదించాలి. ఈ లక్షణాలు ప్రారంభ దశలో ఉన్నట్లు ఐత తేలికపాటి మందులతో పరిస్థితి తీవ్రం కాకుండా నివారించవచ్చు। గుండె వైఫల్యం లక్షణాలను ముందుగా గుర్తిస్తే అకస్మాత్తుగా గుండెపోటవిస్త ప్రమాదాన్ని కూడా నివారించవచ్చు. యశోద హాస్పిటల్స్ కార్డియాలజిస్ట్ లు గుండె సంబంధిత సమస్యలకు అత్యుత్ంవవయు అందిస్తారు. అత్యవసర పరిస్థితుల్లో హాస్పిటల్స్ వచ్చిన పేషేంట్లకు క్లిష్టమైన సర్లజరన నిర్వహించి వారి ప్రాణాలు నిలబెట్ని సందర్భాలు అనేకం ఉన్నాయి. మీరు ఏదైనా గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బుండె పడుతుంటే లేదా ఏదైనా అత్యవసర పరిస్లఱలి అయినా వెంటనే యశోద వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.

మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ గురించి ఏవైనా సంరైనా సంందదర না? సహాయం చేయడానికి మేము సిద్దంగా ఉన్మనా! మా అనుభవంతులైన నిపుణుల సలహా కొరకు +918065906165 కి కాల్ చేయగలరు।