কোভিড? না, এটা ফ্লু
আপনি কি ফ্লু এর প্রকোপ জানেন? শুধু একটু ঠাসা নাক, কাশি, এবং ক্লান্তি, তাই না? কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি কতটা মারাত্মক হতে পারে? বছরে এক বিলিয়ন ফ্লু রোগ নির্ণয় করা হয় বলে অনুমান করা হয়। 3 থেকে 5 মিলিয়ন পর্যন্ত ঘটনা আরও গুরুতর সমস্যায় অগ্রসর হতে পারে। বিশ্বব্যাপী, প্রতি বছর 290000 থেকে 650000 ইনফ্লুয়েঞ্জা-সম্পর্কিত শ্বাসযন্ত্রের মৃত্যু হয়। ফ্লু কি সত্যিই একটি বড় উদ্বেগের বিষয়?
ফ্লু, সাধারণত ইনফ্লুয়েঞ্জা নামে পরিচিত, একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা নাক, গলা এবং ফুসফুস সহ শ্বাসযন্ত্রকে প্রভাবিত করে। ফ্লু একটি সংক্রামক রোগ এবং ফ্লু ভাইরাস নাক, চোখ বা মুখের মিউকাস মেমব্রেনের মাধ্যমে মানবদেহে প্রবেশ করে। যদিও ফ্লু বেশিরভাগই নিজে থেকেই চলে যায়, তবে মাঝে মাঝে এটি মারাত্মক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
ফ্লু লক্ষণ
সর্দি-কাশির বিকাশ ঘটতে সময় লাগলেও, ফ্লুর লক্ষণ হঠাৎ দেখা দিতে পারে। উপসর্গগুলি হালকা বা গুরুতর হতে পারে এবং এগুলি এমনকি প্রাণঘাতীও হতে পারে। ফ্লুর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- জ্বর
- বেদনাদায়ক পেশী
- ঘাম এবং ঠান্ডা
- ফ্লু মাথাব্যথা
- একটি অবিরাম, শুকনো কাশি
- শ্বাসকষ্ট
- ক্লান্তি এবং অলসতা
- সর্দি বা ভিড়যুক্ত নাক
- গলা ব্যথা
- চোখ ব্যাথা
- বমি এবং ডায়রিয়া
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ফ্লুতে আক্রান্ত প্রত্যেকেরই জ্বর হবে না। জ্বর ছাড়া ফ্লু বিরল তবে ঘটে।
ঠান্ডা থেকে ফ্লু কিভাবে আলাদা?
যদিও দুটি অসুস্থতা প্রথমে বিভ্রান্ত হতে পারে, তবে তাদের মধ্যে কিছু মিল এবং পার্থক্য রয়েছে।
- সর্দি বা অবরুদ্ধ নাক, গলা ব্যথা, কাশি, বুকে অস্বস্তি এবং ক্লান্তি সর্দি এবং ফ্লুর অনুরূপ লক্ষণ।
- পার্থক্য অন্তর্ভুক্ত:
- ফ্লুর সাথে তুলনা করলে, সাধারণ সর্দির মধ্যে খুব কমই জ্বর থাকে।
- ঠান্ডা লক্ষণগুলির বিপরীতে, ফ্লুর লক্ষণগুলি হঠাৎ দেখা দেয়।
- ফ্লুর উপসর্গ ঠান্ডা উপসর্গের চেয়ে বেশি গুরুতর।
- সর্দি-কাশির তুলনায়, ফ্লুর পরিণতি দীর্ঘস্থায়ী হয়।
- সর্দি জীবন-হুমকি নয়, তবে ফ্লু প্রায়শই হয়।
ফ্লু রোগ নির্ণয়
শারীরিক পরীক্ষা করার পরে এবং লক্ষণগুলি নিশ্চিত করার পরে, ডাক্তার ভাইরাসের উপস্থিতি পরীক্ষা করার জন্য গলায় সোয়াব নিতে পারেন। ভাইরাল কালচার, সেরোলজি, দ্রুত অ্যান্টিজেন টেস্টিং, রিভার্স ট্রান্সক্রিপশন পলিমারেজ চেইন রিঅ্যাকশন (RT-PCR), ইমিউনোফ্লোরেসেন্স অ্যাসেস এবং দ্রুত আণবিক অ্যাসেস হল ফ্লুর জন্য উপলব্ধ বিভিন্ন ধরনের ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার কয়েকটি।
ফ্লু ভাইরাসের প্রকারভেদ
ফ্লু ভাইরাস চারটি ভিন্ন উপপ্রকারে আসে: A, B, C এবং D। প্রতি বছর, A এবং B প্রকারের কারণে সৃষ্ট ইনফ্লুয়েঞ্জা মহামারী জনসংখ্যার প্রায় 20% প্রভাবিত করে এবং শরীরের ব্যথা, কাশি এবং উচ্চ জ্বরের জন্য দায়ী। টাইপ সি ভাইরাস কম ক্ষতিকারক এবং শুধুমাত্র খুব সামান্য ফ্লু লক্ষণ প্রদর্শন করে।
এ ক্যাটাগরী
টাইপ A ভাইরাস, যা সাধারণত গুরুতর ফ্লু প্রাদুর্ভাবের কারণ হয়, ক্রমাগত বিকশিত হচ্ছে। ভাইরাসের জন্য সাধারণ হোস্ট বন্য পাখির মতো প্রাণী অন্তর্ভুক্ত করে। সংক্রামক টাইপ A2 ভাইরাস হল অন্য ধরনের A ভাইরাস যা মানুষের দ্বারা ছড়ায়।
টাইপ B
শুধুমাত্র মানুষই টাইপ বি ভাইরাসে সংক্রমিত হতে পারে, যা টাইপ A ভাইরাসের চেয়ে কম বিপজ্জনক। টাইপ বি-তে টাইপ A-এর তুলনায় কম গুরুতর লক্ষণ রয়েছে, তবে এটি এখনও অত্যন্ত ক্ষতিকারক হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এই ভাইরাসের কোন বৈচিত্র নেই এবং এটি মহামারী সৃষ্টি করে না।
টাইপ C
টাইপ সি ভাইরাসের সংস্পর্শে এলে মানুষ প্রায়ই অসুস্থ হয় না। টাইপ সি এর উপসর্গগুলি এতই সূক্ষ্ম যে তারা মানুষের সনাক্তকরণ এড়াতে পারে। মহামারী টাইপ সি ভাইরাস দ্বারা আনা হয় না।
টাইপ ডি
এই বিশেষ ভাইরাসটি সম্প্রতি গবাদি পশুতে সনাক্ত করা হয়েছিল। এই বিশেষ ভাইরাস মানুষকে সংক্রমিত করতে পারে এমন কোনো গবেষণা নেই।
ফ্লু কি সংক্রামক?
উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগেই ফ্লু ভাইরাস সংক্রামক এবং 7 দিন পর্যন্ত ছড়াতে পারে।
যখন একজন সংক্রামিত ব্যক্তি কাশি, হাঁচি বা কথা বলে তখন বাতাসে ফোঁটা ফোঁটার মাধ্যমে ভাইরাসটি ছড়িয়ে পড়ে। উপরন্তু, তোয়ালে, ফোন, কীবোর্ড এবং অন্যান্য আইটেমগুলির মতো দূষিত বস্তুগুলি ব্যবহার করলে জীবাণু ছড়াতে পারে।
ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস ক্রমাগত বিকশিত হচ্ছে। যদি একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যেই একটি ভাইরাসের সংস্পর্শে এসে থাকে, তবে তাদের শরীর ইতিমধ্যে ভাইরাসের সেই নির্দিষ্ট স্ট্রেনকে মোকাবেলা করার জন্য অ্যান্টিবডি তৈরি করেছে। এটি শরীরে প্রবেশ করার সাথে সাথে হত্যা করা হয়। একই অ্যান্টিবডি, তবে, নতুন উদ্ভূত ইনফ্লুয়েঞ্জা স্ট্রেন থেকে মানুষকে রক্ষা করতে পারে না যা আগের ভাইরাসগুলির থেকে আলাদা।
ফ্লু সময়কাল
ফ্লুর লক্ষণগুলি সংক্রমণের 2 দিন পরে শুরু হতে পারে এবং 7 দিন পর্যন্ত চলতে পারে। কিছু উপসর্গ, যেমন কাশি, দুই সপ্তাহ পর্যন্ত চলতে পারে। উপসর্গহীন কারো দ্বারাও ভাইরাসটি এক সপ্তাহ পর্যন্ত ছড়াতে পারে। গুরুতর জটিলতা এমনকি কিডনি ব্যর্থতা হতে পারে। লক্ষণগুলি কেটে যাওয়ার পরে, ক্রমাগত ক্লান্তি এবং ক্লান্তির দীর্ঘস্থায়ী অনুভূতি অতিরিক্ত 5 থেকে 7 দিন স্থায়ী হতে পারে। এটি পোস্ট-ভাইরাল সিনড্রোম নামে পরিচিত।
জটিলতা
যদিও ফ্লুর প্রাথমিক লক্ষণগুলি বেশ অস্বস্তিকর হতে পারে, তবুও সেগুলি পরিচালনাযোগ্য এবং কম গুরুতর। তবে, গুরুতর পরিস্থিতিতে, বেশ কয়েকটি জীবন-হুমকির সমস্যা দেখা দিতে পারে। এইগুলির মধ্যে রয়েছে:
- হাঁপানি ফ্লেয়ার আপ
- শ্বাসনালীর প্রদাহমূলক ব্যাধি
- নিউমোনিআ
- হৃদপিণ্ডজনিত সমস্যা
- কানের ইনফেকশন
- তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সিন্ড্রোম
সংক্রমণের বিস্তার নিয়ন্ত্রণ
ফ্লু ছড়িয়ে পড়া বন্ধ করার জন্য, কিছু প্রতিরোধের কৌশল ব্যবহার করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:
- হাত ধোয়া: যেহেতু দূষিত পদার্থ বেশিরভাগই হাতের মাধ্যমে ছড়ায়, তাই হাত পরিষ্কার রাখলে অনেক সাধারণ সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যায়। কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য সাবান দিয়ে আপনার হাত ধোয়া বা সাবান এবং জল না থাকলে অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- আপনার মুখ স্পর্শ করবেন না: যেহেতু ভাইরাসটি নাক, চোখ এবং মুখের মিউকাস মেমব্রেনের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে, তাই আপনার মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন। কেউ তাদের মুখ স্পর্শ না করে অসংখ্য ভাইরাস দ্বারা সংক্রামিত হওয়া এড়াতে পারে।
- আপনার মুখ এবং নাক ঢেকে রাখুন: হাঁচি বা কাশি দেওয়ার সময়, আপনার মুখ এবং নাক ঢেকে চারপাশে জীবাণু সংক্রমণ রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
- পরিষ্কার পৃষ্ঠতল: ভাইরাস আছে এমন একটি পৃষ্ঠকে স্পর্শ করে এবং তারপরে আপনার মুখ স্পর্শ করে অসুস্থতার সংক্রমণ বন্ধ করতে, নিয়মিতভাবে ঘন ঘন স্পর্শ করা পৃষ্ঠগুলি পরিষ্কার করুন।
- ভিড় এড়িয়ে চলুন। অডিটোরিয়াম, অফিস, স্কুল এবং লোকেদের জমায়েতের মতো পাবলিক জায়গায় ফ্লু দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে। পিক ফ্লু সিজনে ভিড় এড়িয়ে ফ্লুতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমানো যেতে পারে।
- স্ব-বিচ্ছিন্নতা: ফ্লু ছড়িয়ে পড়া বন্ধ করতে, আপনার এবং অন্যান্য ব্যক্তির মধ্যে কমপক্ষে 6 ফুট দূরত্ব রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। জ্বর কমে যাওয়ার পর অন্তত ২৪ ঘণ্টা বাড়িতে থাকুন। জরুরী পরিস্থিতিতে, রোগ ছড়ানো থেকে রোধ করতে বাড়ি থেকে বের হওয়ার আগে একটি মাস্ক পরে নিন।
ঝুঁকির কারণ
নিম্নলিখিত কারণগুলি ফ্লু সংক্রমণ বা এর জটিলতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে:
- বয়স: তাদের পরবর্তী বছর এবং শিশুদের ফ্লুতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- দুর্বল ইমিউন সিস্টেম: দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের লোকেরা প্রায়শই তাদের শরীরের ধীর বা অকার্যকর প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে ফ্লু ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে।
- দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা: ফ্লু জটিলতার ঝুঁকি কিছু অন্তর্নিহিত সমস্যা যেমন হাঁপানি, হৃদরোগ, কিডনি ব্যাধি এবং বিপাকীয় ব্যাধি দ্বারা উত্থাপিত হতে পারে।
- গর্ভাবস্থা: গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, মহিলাদের মধ্যে ফ্লু থেকে সমস্যাগুলি প্রায়শই পরিলক্ষিত হয়।
- স্থূলতা: যাদের বডি মাস ইনডেক্স (BMI) 40 বা তার বেশি তাদের ফ্লু সংক্রান্ত সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
ফ্লু চিকিত্সা
বিশ্রাম এবং তরল সেবন হল ফ্লুর প্রধান চিকিৎসা, যা শরীরকে নিজেই অসুস্থতার সাথে লড়াই করতে দেয়। প্যারাসিটামল দিয়ে উপসর্গের চিকিৎসা করা যেতে পারে। একটি বার্ষিক ফ্লু শট জটিলতা কমাতে পারে এবং প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
ফ্লু ভ্যাকসিন
টিকা দেওয়ার দুটি প্রকার রয়েছে:
- ফ্লু শট: একজন চিকিত্সক পেশাদার একটি সুই দিয়ে ফ্লু শট পরিচালনা করবেন, সাধারণত বাহুতে। ছয় মাসের বেশি বয়সী যে কেউ, সুস্থ ব্যক্তি এবং যারা দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা রোগে ভুগছেন, তারা এটি ব্যবহার করার যোগ্য।
- ফ্লু অনুনাসিক স্প্রে ভ্যাকসিন: লাইভ, দুর্বল ফ্লু ভাইরাস যা রোগ সৃষ্টি করে না সেগুলি অনুনাসিক স্প্রে ভ্যাকসিনে উপস্থিত থাকে।
ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস বিবর্তিত হয় এবং সময় জুড়ে পরিবর্তিত হয়, আগের স্ট্রেনগুলিকে স্থানচ্যুত করে। আপনার শরীর ভাইরাসের সাম্প্রতিক স্ট্রেনগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা তৈরি করে তা নিশ্চিত করার জন্য, প্রতি বছর ফ্লু ভ্যাকসিন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কখন ডাক্তার দেখাবেন?
ফ্লু লক্ষণগুলি সময়ের সাথে আরও খারাপ হতে পারে, জটিলতার সম্ভাবনা বাড়ায়। যদি এক সপ্তাহ পরে উপসর্গগুলি নিজে থেকে দূরে না যায় বা সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হতে থাকে তবে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
জরুরী অবস্থার কিছু সতর্কতা চিহ্ন এবং উপসর্গ হল:
- শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্ট
- ক্রমাগত মাথা ঘোরা
- নীল ঠোঁট
- বুকে ব্যথা
- নিরূদন
- হৃদরোগের আক্রমণ
- দুর্বলতা
- বেদনাদায়ক পেশী
- বর্তমান চিকিৎসা বিষয়ক অবনতি
তথ্যসূত্র
- ফ্লুর প্রকারভেদ
https://www.webmd.com/cold-and-flu/advanced-reading-types-of-flu-viruses
- ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু)
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/symptoms-causes/syc-20351719
- ফ্লু সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার
https://www.medicalnewstoday.com/articles/15107#when-to-see-a-doctor
- ফ্লুর লক্ষণ ও জটিলতা
https://www.cdc.gov/flu/symptoms/symptoms.htm
- ইন্ফলুএন্জারোগ
লেখক সম্পর্কে-
ডাঃ হরি কিষান বুরুগু, পরামর্শক চিকিত্সক এবং ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ, যশোদা হাসপাতাল, হায়দ্রাবাদ
