স্থূলতার জন্য ব্যাপক পদ্ধতি

স্থূলতা এবং অতিরিক্ত ওজনের স্বাস্থ্য ঝুঁকি বোঝা

ভারতে উদ্বেগজনকভাবে উচ্চ সংখ্যক লোক রয়েছে যারা স্থূল। ন্যাশনাল ফ্যামিলি হেলথ সার্ভে (NFHS-10) অনুসারে গত 4 বছরে দেশে স্থূল মানুষের সংখ্যা দ্বিগুণ হয়েছে। স্থূলতা হ'ল শরীরে চর্বি জমে যা মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে। BMI দ্বারা ওজন বনাম উচ্চতার উপর ভিত্তি করে স্থূলতা গণনা করা হয়।

BMI = ওজন(কেজি)/উচ্চতা(মি)²
(BMI > 25 – অতিরিক্ত ওজন, BMI > 30 – স্থূল
, BMI > 40 – রোগগতভাবে স্থূলকায়, BMI >50 – অতি স্থূলকায়)

স্থূলতার কারণ কি?

• মূল কারণ হল শক্তির ভারসাম্যহীনতা এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি খরচ করা এবং কম ক্যালোরি খরচ করা।
• শক্তি ঘন খাবারের ব্যবহার বৃদ্ধি।
•  শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস।
• জেনেটিক প্রবণতা। 
• কিছু ওষুধ যা অসুস্থতার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। 
• অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধি

স্থূলতার ঝুঁকি কি?

স্থূলতা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায় যার ফলে উচ্চতর ঝুঁকি থাকে:

• হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ
• স্ট্রোক বা পক্ষাঘাত
• ডায়াবেটিস
• PCOS এবং মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব
• ফ্যাটি লিভার এবং ন্যাশ 
• অস্টিওআর্থ্রাইটিস
• নিদ্রাহীনতা
• ক্যান্সারের অনেক কারণ
• বিএমআই ক্রমবর্ধমান বৃদ্ধির সাথে ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়

গুরুতর স্থূলতায় আক্রান্ত প্রায় সমস্ত লোকের জন্য, সার্জারি হল যত্নের মান।

ব্যারিয়াট্রিক বা ওজন কমানোর সার্জারি কি?

ওজন কমানোর সার্জারি হল একটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারি যা দুটি মৌলিক পদ্ধতির মাধ্যমে অতিরিক্ত ওজন কমানোর সুবিধার্থে ডিজাইন করা হয়েছে:

• বিধিনিষেধমূলক পদ্ধতি যেখানে খাদ্য গ্রহণ কমাতে পেটের আকার ছোট করা হয়।
• ম্যালাবশোরপটিভ পদ্ধতি যা খাদ্যের অভ্যন্তরীণ প্রবাহকে পরিবর্তন করে ক্যালোরির পরিমাণ কমিয়ে দেয় এবং খাদ্যকে অসম্পূর্ণভাবে শোষিত করে।

যশোদা হাসপাতালে ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি

আমাদের ব্যারিয়াট্রিক সার্জিক্যাল টিম ন্যূনতম আক্রমণাত্মক ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারিতে বিশেষজ্ঞ, যাতে কম দাগ, ব্যথা হ্রাস, কম জটিলতা এবং রোগীদের দ্রুত পুনরুদ্ধারের সময়গুলির জন্য ছোট ছেদ অন্তর্ভুক্ত থাকে। নীচে আমরা যে চারটি ওজন কমানোর পদ্ধতি অফার করি:

• ল্যাপারোস্কোপিক স্লিভ গ্যাস্ট্রেক্টমি (এলএসজি): এই ক্ষেত্রে, পেটের প্রায় 70-80% সরানো হয়।

• ল্যাপারোস্কোপিক রাউক্স-এন-ওয়াই গ্যাস্ট্রিক বাইপাস (LRYGB): একটি ছোট পেটের থলি একটি ছোট অন্ত্রের বাইপাস দিয়ে তৈরি করা হয় যা ক্যালোরির শোষণের হ্রাস সহ খাদ্য গ্রহণের পরিমাণ সীমিত করে।

• ল্যাপারোস্কোপিক মিনি গ্যাস্ট্রিক বাইপাস (LMGB): সামান্য বড় পেটের থলি ছাড়া LRYGB-এর মতো।
• ইন্ট্রাগাস্ট্রিক বেলুন বসানো: এটি আপনার পেটে একটি তরল ভরা সিলিকন বেলুন স্থাপন করে। আপনি কতটা খেতে পারেন তা সীমিত করে এটি সাহায্য করে।

এই সার্জারি নিরাপদ?

এই অস্ত্রোপচারগুলি ল্যাপারোস্কোপিক কৌশল ব্যবহার করে করা হয় যার অর্থ ছোট কীহোল সার্জারি। পুনরুদ্ধার দ্রুত হয় এবং রোগীদের 1-2 দিনের মধ্যে বাড়ি ছেড়ে দেওয়া হয়। এগুলি যে কোনও সাধারণ অস্ত্রোপচারের মতো নিরাপদ যখন কোনও অভিজ্ঞ দল দ্বারা সঞ্চালিত হয় এবং হাঁটু প্রতিস্থাপনের অস্ত্রোপচারের চেয়েও নিরাপদ।

কত তাড়াতাড়ি একজন ব্যক্তি ওজন হ্রাস অনুভব করতে পারেন?

ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরের 6-12 মাসের মধ্যে ওজন হ্রাস হয়। প্রাথমিকভাবে, এটি দ্রুত হয় এবং এক সপ্তাহে 2-3 কেজি ওজন হ্রাস পায় তবে সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে হ্রাস পায়।

ব্যক্তি কি সমস্ত ওজন হারাবে এবং চর্মসার দেখাবে?

না। বেশির ভাগ মানুষই স্বাভাবিক ওজনের ক্যাটাগরিতে বা বেশি ওজনের ক্যাটাগরিতে আসবেন এবং খুব কমই কম ওজনের হয়ে যাবেন।

অস্ত্রোপচারের সুবিধা কি?

• 70% রোগীর ডায়াবেটিস নিরাময় করে এবং প্রায় 100% রোগীর উন্নতি হয়
• হাইপারটেনশন থেকে মুক্তি পান
• বর্ধিত গতিশীলতা এবং শক্তির সাথে জীবনের মান উন্নত করুন
• এমনকি আপনার আয়ু বৃদ্ধি করুন

কারা ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি করতে পারে?

• BMI > 37.5
• স্বাস্থ্য সমস্যা সহ BMI > 32.5 (যেমন DM বা HTN বা Sleep apnea)
• অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস সহ নির্বাচিত রোগীদের BMI > 27.5

ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে ব্যক্তি কি সবকিছু খেতে পারে?

হ্যাঁ এবং না। অস্ত্রোপচারের পর 1-2 মাসের মধ্যে আপনার খাদ্য ধীরে ধীরে তরল থেকে নরম খাবারে পরিণত হবে। তারপরে আপনি সবকিছু খেতে সক্ষম হবেন তবে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস অনুপাতে। আমাদের ডায়েটিশিয়ান নিয়মিত আপনার সাথে কাজ করবেন এবং সমস্ত ডায়েট বিকল্প নিয়ে আলোচনা করবেন।

ওজন কমানোর জন্য কি ব্যায়াম প্রয়োজন?

স্থূলতার সাথে যুক্ত অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা কমাতে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অংশ হিসাবে ব্যায়াম প্রয়োজন। ব্যায়াম আপনাকে অস্ত্রোপচারের পরে আপনার চর্বিহীন শরীরের ভর বজায় রাখতে দেয়। আমাদের অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপি টিম আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং কার্যকলাপের স্তরের উপর ভিত্তি করে ব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তাগুলি তৈরি করবে।

তথ্যসূত্র:

• ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি, মায়োক্লিনিক, https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/bariatric-surgery/about/pac-20394258. 6ই জানুয়ারী 2021 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
• ওজন কমানোর সার্জারির ধরন নির্বাচন করা, WebMD, https://www.webmd.com/diet/obesity/weight-loss-surgery-making-the-choice#1. 6ই জানুয়ারী 2021 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
• ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির চিকিৎসা সংজ্ঞা, মেডিসিননেট, https://www.medicinenet.com/bariatric_surgery/definition.htm. 6 জানুয়ারী 2021 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
• ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি, মেডস্কেপ, https://emedicine.medscape.com/article/197081-overview. 6 জানুয়ারী 2021 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে।