বর্ষাকালে শিশুদের মধ্যে সাধারণ সংক্রমণ কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

বর্ষাকালে শিশুরা অসুস্থ হয়ে পড়ে
বর্ষা গ্রীষ্মের তাপ থেকে অবকাশ দেয়; তবে এটি অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে আসে। বিশেষ করে, নবজাতকরা বর্ষার বৃষ্টির সময় সংক্রমণের জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল। সেই কারণে, বৃষ্টির ফলে বন্যা, স্থবির জল, উপচে পড়া ড্রেন, মশার পাল এবং জলবাহিত রোগের লেজ ছেড়ে যায়।

বর্ষাকালে শিশুদের মধ্যে সাধারণ সংক্রমণ কম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, মশা এবং ছত্রাকজনিত রোগের কারণে হয়। কম অনাক্রম্যতা মাত্রা শিশুদের (0-12 মাস) সব ধরণের রোগ এবং ত্বকের সংক্রমণের জন্য ব্যাপকভাবে ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। পেটের ফ্লু বা গ্যাস্ট্রোএন্টাইটিস হল শিশুদের মধ্যে দেখা সাধারণ সংক্রমণগুলির মধ্যে একটি। পেটের ফ্লু বছরে কমপক্ষে তিনবার হতে পারে এবং 24 থেকে 48 ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে। এটি ‘রোটাভাইরাস’ বা ফুড পয়জনিং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট। বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের সেই ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় সংক্রামিত হওয়ার সম্ভাবনা কম। তরল এবং ওষুধ পেটের সংক্রমণ পরিষ্কার করবে।

শিশুদের নখের সংক্রমণ প্রধানত ছত্রাক সংক্রমণ। নখের চারপাশের ত্বক লাল হয়ে ফুলে যেতে পারে। নখ শুষ্ক, ভঙ্গুর ও রুক্ষ হয়ে যায়। শিশুদের মধ্যে ছত্রাকের সংক্রমণ জলের উচ্চ সংস্পর্শে, অত্যধিক ঘাম এবং সংক্রামিত ত্বকে আঁচড়ের কারণে হয়। ছত্রাকের সংক্রমণ সাধারণত এমন জায়গায় বৃদ্ধি পায় যেখানে আর্দ্রতা আটকে থাকে। নখ ছেঁটে ফেলা এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ক্রিম ব্যবহার করা সহায়ক হবে।

প্রতিরোধ সবসময় রোগের চিকিত্সার চেয়ে বেশী ভাল। সহজ টিপস অনুসরণ করে, বর্ষাকালে শিশুদের মধ্যে অনেক সাধারণ সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

• শিশুকে গোসল করানো: সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার গোসল শিশুকে পরিষ্কার ও সুস্থ রাখে। প্রতিদিন গোসল দিতে হবে না, যদি না বাচ্চা নোংরা হয় এবং প্রয়োজন হয়। ভালো স্নান শরীরকে আরাম দেয় এবং ভালো ঘুম দেয়। শিশুর গোসলের জন্য যে পানি ব্যবহার করা হয় তা যেন খুব বেশি গরম বা ঠান্ডা না হয়, তা হবে শুধু হালকা গরম পানি। শিশুর ত্বক শুষ্ক বা ফুসকুড়ি থাকলে কখনোই গোসল করবেন না।
• শিশুর জন্য তেল মালিশ: তেল মালিশ শিশুর জন্য ভালো। এটি পেশী শিথিল করতে এবং ভাল ঘুমাতে সহায়তা করে। যাইহোক, তেল ম্যাসাজ সেশনের পরে একটি স্নান করা উচিত যা শিশুর ম্যাসেজ তেল ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করে। তেলের পছন্দ শিশুর ত্বকের সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে।
• শিশুর জন্য জামাকাপড়: বর্ষাকালে জলবায়ু খুব গরম এবং আর্দ্র থাকে। তাই হালকা সুতির জামাকাপড় এবং কম্বল যা শীতল এবং ঘাম শোষণ করে শিশুদের জন্য আদর্শ পছন্দ। যদি শিশুর ঘাম হয়, তবে কাপড়ের একটি স্তর সরিয়ে ফেলা ভাল, তারপরে ফ্যান, কুলার বা এসি চালু করুন।
• শিশুর জন্য নিরাপদ খাবার ও পানি: বর্ষা যেহেতু পানিবাহিত রোগ নিয়ে আসে, শুধু ফিল্টার করা বা ফুটানো পানি ব্যবহার করুন। নিরাপদ করতে তিন মিনিট পানি ফুটিয়ে নিতে পারেন। আপনি এই ঠান্ডা জল শিশুকে পরিবেশন করতে পারেন। শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের গরম এবং আর্দ্র আবহাওয়ায় অতিরিক্ত জল দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে না। শিশুকে হাইড্রেটেড রাখতে ফিড বা খাবারের মধ্যে পানি দিতে হবে। শিশুকে পরিবেশন করার আগে খাবারের গুণমান পরীক্ষা করুন কারণ আর্দ্র আবহাওয়া খাবারকে তাড়াতাড়ি নষ্ট করে দেয়।
• মশার কামড় থেকে শিশুকে রক্ষা করা: আপনার শিশুকে মশার কামড় থেকে রক্ষা করার মাধ্যমে আপনি তাকে ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া এবং চিকুনগুনিয়ার মতো মারাত্মক অসুস্থতা থেকে রক্ষা করছেন। মশার কামড় রোধ করতে, আপনার বাড়ি এবং আশেপাশের পরিবেশ পরিষ্কার রাখুন, সুরক্ষার জন্য পোশাক পরুন, তীব্র সুগন্ধি এড়িয়ে চলুন, দরজা-জানালায় পর্দা করুন, মশারি ও পোকামাকড় নিরোধক ব্যবহার করুন।

উপসংহার

শিশুরা খুব কোমল এবং সহজেই রোগে আক্রান্ত হয়। খাদ্য ও পানির পরিচ্ছন্নতা এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার মাধ্যমে আপনার শিশুর স্বাস্থ্য রক্ষা করা যেতে পারে। জরুরী ওষুধগুলি হাতে রাখা উচিত, এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তার/শিশুর বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা খুব সহায়ক হবে৷ সঠিক জামাকাপড় শিশুকে আবহাওয়ার পরিবর্তন এবং মশার হাত থেকে রক্ষা করে। গুরুত্বপূর্ণভাবে, বর্ষা ঋতুতে সঠিক যত্ন এবং পরিচ্ছন্নতা অবশ্যই সমস্ত ধরণের সংক্রমণ এবং অসুস্থতা এড়াতে সাহায্য করতে পারে।