దీర్ఘకాలిక కిడ్నీ వ్యాధి
ఆరోగ్యవంతమైన మూత్రపిండాలో మెయింటైన్ చేయాలి?
దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వైఫల్యం అని కూడా పిలువబడే దీర్ఘకాలిక దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వ్యాధి, మూత్రపిండాల పనితీరు క్రమంగా కోల్పోవడాన్ని కోల్పోవడాన్ని తెలుపుతుంది తెలుపుతుంది আপনি దనపు ద్రవాలను వడపోత చేస్తుంది, తర్రవాలను, తర్తవాలవవి రంలో విసర్జించబడతాయి. దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వ్యాధి మూత్రపిండాల ేరుకున్నప్పుడు, మీ శరీరంలో ద్రవం, ద్రవం, ఎలి లు మరియు వ్యర్థాల యొక్క ప్రమాదకరమాదకరమియు వ్యర్థాల ఏర్పడతాయి.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా జనాభాలో సుుమారు 10%ం కాలిక మూత్రపిండాల వ్యాధి (సికెడి) బికెడి) బి , ఎందుకంటే మూత్రపిండాలు శరీరం నుంవవయి పత్తులను తొలగించడంలో విఫలం కదావడం వజావలంవి ుతుంది. రక్తంలో మలినాలు తొలిగించటానేికి రపిండాలకు అనుకూలమైన ఆహారాన్ని తీఱావకవరు యం ఈ ఆహారాన్ని తరచుగా మూత్రపిండాల ఆహరంరం ్తారు.
ప్రతి రోగి యొక్క కేస్ వివరాలు విభంంటన ইতি ుక, ఆహార పరిమితులు మారవచ్చు। మూత్రపిండాల డైటీషియన్ (మూత్రపిండావాల আপনি ాట్లాడమని సలహా ఇస్తారు । ఈ సమాచారాన్ని ప్రాథమిక గైడ్ గా ఉపంరయి.
దీర్ఘకాలిక (కిడ్నీ)మూత్రపిండాల వ్ంధాల ిటి?
దీర్ఘకk త్సరాల కాలంలో మూత్రపిండాల పనెతీరు ్మదిగా కోల్పోవడం. చివరికి, ఒక వ్యక్తికి శాశ్వతంగా మ్ఱఱఱిగా మ్యక్తికి వైఫల్యం చెందుతాయి । దీర్ఘకk ూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా క్రాఱైిక్ రీయయిిక్ రీర ర్ అని కూడా పిలువబడుతుంది । దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వ్యాధి, పూతత్రపిండాల ు మించి చాలా విస్తృతంగా ఉంది; వ్యాధి బాగా আতা আপনি ధారించబడదు.
దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వైఫల్యంలో ది?
మన రక్తాన్ని వడపోయడానికి, మలినలు, వినలు, వి ు, మరియు మిగులు ద్రవాలను తొలగించడగియుమిగులు ిండాలు బాధ్యత వహిస్తాయి. সিকেডি (CKD) ీస్తాయి మరియు రక్తాన్నిశుద్ధి చేవవయి. ఇది వివిధ రకాల తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమివిధరకాల తీస్తుంది.
দেফা ు:
মঞ্চ 1: క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్ యొక్క మొదలటిశ, రపిండాలు 90 శాతం లేదా అంతకంటే మెెంటే మెెరుగపినరనన కొనసాగించడానికి వీలుగా చాలా తేలిపషికట ఉంటుంది.
মঞ্চ 2: మూత్రపిండాల పనితీరు స్వల్పంగా తగపిడి ్తుంది మరియు కిడ్నీ స్పెషలిస్టునియు మరియు ం మంచిది.
মঞ্চ 3: మూత్రపిండాల పనితీరు లో ఒక మోస్తరు షకష. পর্যায় 3A అంటే మూత్రపిండాలు 45 నుంచి 59 శాతం మధాతం మధన ్తున్నాయి । స్టేజ్ 3B అంటే మూత్రపిండాల పనితీరు 30 ఁ44 ం మధ్య ఉంటుంది.
পর্যায় 4: మూత్రపిండాల పనితీరులో తీవ్రమైన కఁఱతమైన పనితీరు 15 నుండి 29 శాతం మధ్య ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో ఎక్కువ వ్యర్థాలు, విషరపరదద ియు ద్రవాలు మలినలు శరీరంలో పెెరుకోవవపు
পর্যায়5: మూత్రపిండాల వైఫల్యం లేదా తుది దశ మపడత ల వ్యాధి (ESRD)కు డయాలసిస్ అవసరం అవుతుందద. మూత్రపిండాల పనితీరు 15 శాతం కంటే తకవకవర ్యం తో ఉంటుంది మరియు మూత్రపిిండాల విండాల ారితీస్తుంది.
అది jrj ల నిలువలు ప్రాణాంతకంగా మారుతాయి. ఇది తుది దశ మూత్రపిండాల వ్యాధి.
దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వ్యాౣి యూత్రపింాల ు ఏమిటి?
దీర్ఘకాలికమూత్రపిండాల వ్యాధి లక్షణాలు నెమ్మదిగా కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చందతయత
దిగువ లక్షణాలు కనిపించుట తీవ్రమీవ్రమీవ్రమైంపపపనన ాల సమస్యలకు సంకేతం. ఆ లక్షణాలను అశ్రద్ధ చేయరాదు , మరియిచిిి ఆలస్యం చేయరాదు.
- వికారం మరియు వాంతులు
- ఆకలి లేకపోవడం మరియు బరువు తగ్గడం
- అలసట మరియు బలహీనత
- నిద్ర సమస్యలు
- మూత్రవిసర్జనలో మార్పులు
- కండరాలు మెలికలు మరియు తిమ్మిరి
- నీరు పట్టటం ఫలితంగా -పాదాలు మరోయు మరియు చఁడియు ు
- ఛాతీ నొప్పి
- శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా ఉండటం
- అధిక రక్తపోటు
మూత్రపిండాల వైఫల్యాన్ని నిరోధించరోధించడి రపిండాల వ్యాధిని ప్రారంభ దశలో గ్యాధిని ముఖ్యం. కోలుకోలేని నష్టం సంభవించే వరోకు సంరఱకు ు లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు। దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వ్యా౧ి చిరకకకిచికి డయాలసిస్ లేదా మూత్రపిండాల మార్పింఅరవివి తుంది.
కిడ్నీ ఫ్రెండ్లీ డైట్ అంటే ఏమిటి?
దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వ్యా్ధి ఉన్వవన కు మూత్రపిండాల కు అనుకూలమైన ఆహారం చఁయ ఎందుకంటే ఇది ఉప్పు మరియు పొటాషియం వివి జాలను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడులియది హార్మోన్లు ఇతర అవయవాలను ప్రభోన్లశ శఇ ద్రవాలు। మీ శరీరంలో ఏర్పడటానికి ఎలక్ట్రోలీర్వలో తర ద్రవాలు మరియు ఖనిజాలను నివారింికి ని ఆహారాలు మరియు ద్రవాలను రోజువారపరపి మితం చేయాలి. అదే సమయంలో, ప్రతిరోజూ మీకు సరైన మొమయంలో టీన్, కేలరీలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిఁవావరు ాటిని ఎంచుకోవాలి.
సరైన భోజన ప్రణాళిక (ఆహార నియమాలు ) మరిఱరి క వ్యాయామం మరియు ఔషధాలతో సికెడి నరియాి నరి రించవచ్చు।
పోషకాహారం మరియు దీర్ఘకాలిక మూ྾త్రండవయి ధి
సికెడి సాధారణంగా పూర్తి సాధారణ స్థితి కి తీసుకు తీసుకు రావటం వీలుకాకపోయిన, రోగులలో ప్రొవైడర్లు మరియు ఆహారం సహాయంతో సహాయంతో వ్యాధి పురోగతి పురోగతి పురోగతి పురోగతి ఈ ఆహారం యొక్క ఉద్దేశ్యం మీకు సికెడపపికెడపి এ রূণ యంగా ఉంచడం।
వ్యాధి పెరుగుదల నెమ్మదించడానికిమానికి మడనికి ియోవాస్కులర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించిిడి ్స వ్యూహాలు ఒకేవిధంగా ఉంటాయి. వాటిలో ఇవి ఉంటాయి:
- పోషకాహార నిర్వహణ
- జీవనశైలి మార్పులు
- రక్తపోటు మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ నంంియయియి చడానికి మరియు ఆల్బుమినురియాాను తగ్ిను వైద్యం చేస్తారు ।
দ্রব্য ి కొరకు స్క్రీనింగ్
హీమోడియాలైసిస్ రోగులు ఆరోగ్యం పోషకాహారం తీసుకున్న వారు ప్రతి 6-12 రకకలకరన ి అర్హత పొందిన డైటీషియన్ ను సంప్రంిిి. 50 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు లేదరవరా5 ల కంటే ఎక్కువ కాలం హీమోడయాలిసిస్ పటిసిస్ ే ప్రతి 3 నెలలకు ఒక అర్హత కలిగ౿న డైషషియన ప్రదించాలి (ఎవిడెన్స్ లెవల్ 3)। పోషకాహార లోపం ఉన్న హీమోడియాలైసిసోఁన సం మెరుగుపడే వరకు 24 -h ఆహార పర్యవేక్యయేక్లడషరష. హెమోడియాలిసిస్ సెషన్ లో అనేక ముఖ్పషియాలిసిస్ ను కోల్పోవచ్చు మరియు ఇది పోషకాహాఋపిపి దపడుతుంది.
পর্যায় | বিবরণ | GFR | কিডনির কার্যকারিতার শতাংশ |
1 | సాధారణ కిడ్నీ పనితీరు | >90 মিলি/মিনিট | > 90% |
2 | మూత్రపిండాల పనితీరులో తేలికపాటిఁగ | 60-89 মিলি / মিনিট | 60-89% |
3A | మూత్రపిండాల పనితీరులో తేలికపాటిమిడతాటిని న తగ్గుదల | 45-59 মিলি / মিনিট | 45-59% |
3B | మూత్రపిండాల పనితీరులో తేలికపాటిమిడతాటిని న తగ్గుదల | 30-44 মিলি / মিনিট | 30-44% |
4 | మూత్రపిండాల పనితీరులో తీవ్రమైన తఁగ౦ | 15-29 মিলি / মিনিট | 15-29% |
5 | మూత్రపిండాల వైఫల్యం | <15 মিলি/মিনিট |
డయాలసిస్ ఉన్న వ్యక్తుల కొరౕు దిగుపవవ ఆహార సూత్రాలు ఇవ్వబడ్డాయి
- రోజుకు సుమారు 1-4గ్రామ్ ల వరకు ఉప్పుపపపపపపు ్యామ్నాయాలను తీసుకోవడం ద్వారా దీరనిని చ్చు, తద్వారా పాలటిబిలిటీ మరిీయు ఆహిడతయు ం ఉంటుంది ।
- ద్రవపదార్ధాల పరిమితి కూడా అంతే ముఱియతే
- తగినంత పీచు పదార్థాలను తీసుకోలేర్కవరు , టాషియం పండ్లు మరియు కూరగాయలను
- কোকি ন্যূনতম 50% యుని పేర్కొ౦టాయి
- విటమిన్ D లోపాన్ని డేటా సూచిస్తుంది
- ఫ్లావోనోల్స్(ফ্ল্যাভোনল)
- ఎల్.కార్నిటైన్ ( শক্তি বিপাক এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের সহকারক)
- পৌরুষ ురోగతిని నెమ్మదిస్తుంది
- కొలెస్ట్రాల్ పరిమితి : CKDలో CVD అధికం
శక్తి :
డయాలసిస్ చేయించుకునే సికెడి ఉన్న వఱకత సిఫారసు చేయబడ్డ శక్తి
రోజుకు 35 kcals/kg /dayమరియు 60 సంవత్సరాలు kcals/kcals /kcals g/day .మనం రోగికి తగినంత నిష్పత్తిేలో ట్ లను ఆహారం నుంచి పొందేలా అవగాహనంగాహన కపి. তহবিল ు మొదలైనవి. డయాబెటిక్ సికెడి రోగులకు తృణ ధానఁయయయయి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ధాన్యాలు, కూాలుం తాయి। మధుమేహం లేని వారికి సాధారణ కాేరరణ ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు S ిని శక్తి స్థాయిలను స్తిరంగా ఉండిిిిి తారు
మాంసకృత్తులు:
কেডিওকি మార్గదర్శకాలు 50% చికెన్ వంటి వాటిలాగా అధిక జీవ విలలకిి) ండాలని పేర్కొంటున్నాయి. వాటితో పాటు తక్కువ బయలోజికల్ వాల్ిియ క్కుళ్ళు,పప్పులను కూడా వాటితో చేచర్వవరు. ప్రీడయాలసిస్ రోగుల కొరకు 0.6 -0.8 /kg/day ోవడం పరిమితం చేస్తారు.
మరియు డయాలసిస్ లేదా హెమోడయాలోడయాలోడయాలోడయాలోయాలోసిస మరియు పెరిటోనియల్ డయాలసిస్ రోిస్ రోగి కఁోగి కఁోకకకి ఫారసు చేస్తారు।
సోడియమ్:
సోడియం ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం చాలా మఋకలదదర టు మరియు ద్రవపు నిలువలను పెంచుతుంచుతుంచుతుంచుతుంచుతుంిజతుపిజయది ూ 2300మిగ్రా- 1500మిగ్రా కంటే తక్కువగా సండండలవవరా ి, రోజువారీ ఆహారం విలువలో
5% కంటే తక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి । క్యాన్డ్ ఫుడ్స్, ప్రాసెస్ చేస్ిన ఆహరఊాిన యలు, అప్పడాలు, చిప్స్ వంటి వాటిని ఆఁహరహతిని ోకూడదు ప్రత్యామ్నాయంగా మిరియాల కారం పొడవి, ి ఉప్పు, ఉల్లిపాయ ఉప్పు, అల్లం వెల్జజలి ేరీ ఒరెగాన్ మొదలయిన పదార్ధాలె్ధాలెను రచడానికి ఉపయోగించవచ్చు।
పొటాషియం :
తక్కువ మరియు మీడియం పొటాషియం కంటెకటరం ాయలను ఆహారంలో తీసుకోవచ్చు, అధిక పీిియి న కూరగాయలను ,ఇన్స్టంట్ కాఫీ, కోకో, లిోకో, లికబి ీరు, అరటి ,మామిడి , కస్టర్డ్ ఆపిల్ వంిల్ వంిడవి టి వాటిని తీసుకోకూడదు ।
ఫాస్ఫరస్
మీకు సికెడి ఉన్నప్పుడు, ఫాస్ఫరస్ మంకతరస్మం ర్పడుతుంది. మీ రక్తంలో ఎక్కువ ఫాస్ఫరస్ మీ ఎముకడడలన ్షియంను లాగుతుంది, ఇది మీ ఎముకలను బగును సనన ంగా మరియు విరిగిపోయే అవకాశం ఎక్శం ఎక్కువవవచ ి. మీ రక్తంలో ఫాస్ఫరస్ అధిక స్థాయిలో ఉం చర్మం దురద, మరియు ఎముక మరియు కీళ్ల పీళ్ల పీళ్ల నన లుగుతుంది.
పాలు (మాస్, అమాజి), పాల ఉత్పత్తుీీ ), ఐస్ క్రీమ్ మరియు చీజ్, వంటి ఆహారపదపహారపదపన ిమితంగా తీసుకోవాలి అని సూచిస్తారు ।
అధిక ఫాస్ఫేట్ మాంసాలకు బదులుగా , ార్డ్స్, బేకన్ మరియు సార్డిన్స్ విస్ నాయాలను సూచిస్తాము। আতা ఫాస్ఫేట్ మాంసాలకు ఆహారవిధానాన్మనిపిపి యమని మేము మా రోగులకు సలహా ఇస్తాము.
ద్రవం:
আপনি యు డయాలసో ానికి కారణం కావొచ్చు, మరియు బ్లడ్ పఱలడ్ పపఱలి ర్పులవలన గుండె పనితీరు కష్టమవుతుంద. ఇది తీవ్రమైన గుండె ఇబ్బందికి, ది మీ ఊపిరితిత్తుల్లో ద్రవం ఏర్వం ఏర్పడిిిిిత్తుల్లో ీస్తుంది, దీని వల్ల మీరు శ్వాసతీసుండవవవతీ గా మారుతుంది.
మీరు తాగే ద్రవాలు మరియు మీరు తినే ఇనన ు గమనించండి । గ్రావీస్, సాంబార్ రసం, సూప్స్ గ్ంజిమలలై రవ పదార్ధాలను తీసుకున్నపుడు్నపుడుమార్లపర ూ ఉండాలి.
మధుమేహంతో సికెడి: అమెరికన్ అసోసియేషన్ ADA తక్కువ కాలరిిలి హారాన్ని తీసుకోవటం ఎక్కువ శాేరీరవంయయకయక యడం , అధిక బరువును నియంత్రిచేేేేేైటం, కారుిక బరువును ను ఆహారంలో ఎంత తీసుకుంటున్నాుమో A1సి, రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్) అఁంర్ాల్ నికి ఉపయోగపడతాయని సిఫారసు చేసింది .
కార్బోహైడ్రేట్లు, ముఖ్యంగా సంోక్లకషిట আপনি
తృణ ధాన్యాలు(পুরো শস্য) వు శాతం కలిగిన పాలు సిఫారసు చేయబడతి. হায় లోబిన్ A25c మరియు బ్లడ్ గ్లూకోజ్ స్థాఁియయయు రించడానికి సహాయపడుతుంది.
CKD మరియు హైపర్ టెన్షన్:
ఆహారం యొక్క సరైన నిర్వహణ ద్వారా రఋకిపరా ইতিবাচক యోగించటంవలన అత్యధిక జనాభాలో ప్రధంాన న్న హైపర్ టెన్షన్ ఉన్న వ్యక్తుయక్తుల్లపరతుల్లో తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. క్యాన్డ్ ఫుడ్స్, ఊరగాయలు, సాస్ లు పయాయ బడ్డ ఆహారాలు ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ ని వదిలలియ.