সাধারণ ঔষুধ

গ্রীষ্মমন্ডলীয় জ্বর হল সংক্রমণ যা শুধুমাত্র গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপক্রান্তীয় অঞ্চলে পাওয়া যায়। কিছু সারা বছর ঘটে, অন্যরা বর্ষাকালে এবং বর্ষা-পরবর্তী মৌসুমে বেশি দেখা যায়।

অতিরিক্ত তাপ এবং আর্দ্রতা ক্ষুধা হ্রাস করে। তাই, তাপ মোকাবেলা করতে এবং সুস্থ থাকার জন্য আপনার শরীরকে সঠিক পুষ্টি দিতে নিয়মিত খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার শরীর এবং ত্বককে হাইড্রেট করার জন্য একটি সুষম খাদ্য বজায় রাখা এবং প্রচুর জল পান করা অপরিহার্য।

যেহেতু আমাদের শরীরে 60% এর বেশি জল রয়েছে, তাই ডিহাইড্রেটেড থাকা আমাদের স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করতে পারে এবং ঘামের আকারে শরীর থেকে তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট ক্ষয় করতে পারে।