হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা
- ধাপ 01
- ধাপ 02
- ধাপ 03
- ধাপ 04
- ধাপ 05
গত 30 দিনে, কত ঘন ঘন হাঁপানির উপসর্গ (ঘঁাঁট, কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুকে আঁটসাঁট বা ব্যথা) খারাপ ঘুমের কারণ হয়েছে বা আপনাকে সকালে স্বাভাবিকের চেয়ে আগে জাগিয়েছে?
-
A. সপ্তাহে 5 বা তার বেশি রাত
-
B. সপ্তাহে ৩ থেকে ৪ রাত
-
C. সপ্তাহে একবার
-
D. একবার অথবা দুইবার
-
E. একদমই না
গত 4 সপ্তাহে, আপনি কতবার ইনহেলার বা নেবুলাইজার ওষুধ ব্যবহার করেছেন?
-
A. প্রতিদিন 3 বা তার বেশি বার
-
B. দিনে একবার বা দু'বার
-
C. প্রতি সপ্তাহে 2 বা 3 বার
-
D. সপ্তাহে একবার বা তার কম
-
E. একদমই না
30 দিনের মধ্যে, আপনি কতবার শ্বাসকষ্টের সম্মুখীন হয়েছেন?
-
A. দিনে একাধিকবার
-
B. একদিন একবার
-
C. সপ্তাহে 3 থেকে 6 বার
-
D. এক সপ্তাহে একবার বা দুইবার
-
E. একদমই না
গত 30 দিনে, হাঁপানি আপনাকে কত ঘন ঘন কাজ, বাড়িতে বা স্কুলে অনেক কাজ করা থেকে দূরে রাখে?
-
A. সর্বদা
-
B. অধিকাংশ ক্ষেত্রে
-
C. কখনও কখনও
-
D. কদাচিৎ
-
E. না
শেষ দিনে আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণকে আপনি কীভাবে মূল্যায়ন করবেন?
-
A. একেবারে নিয়ন্ত্রিত নয়
-
B. দুর্বলভাবে নিয়ন্ত্রিত
-
C. একটি পরিমাণ পর্যন্ত নিয়ন্ত্রিত
-
D. ভাল নিয়ন্ত্রিত
-
E. সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রিত
পরীক্ষার ফলাফল
যদি আপনার স্কোর 15 বা তার কম হয়
আপনি গুরুতর হাঁপানিতে আক্রান্ত হতে পারেন।
অনুগ্রহ করে এখনই একজন পালমোনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
যদি আপনি 16 - 19 এর মধ্যে স্কোর করেন
আপনার হাঁপানির উপসর্গগুলি যতটা নিয়ন্ত্রিত হতে পারে ততটা নিয়ন্ত্রিত নাও হতে পারে৷ আপনি আপনার হাঁপানিকে আরও নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন বা আপনার পালমোনোলজিস্ট আপনার হাঁপানির উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারেন।
যদি আপনি 20 - 25 এর মধ্যে স্কোর করেন
আপনার হাঁপানির লক্ষণগুলি ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত বলে মনে হচ্ছে৷ তবুও, হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে, তাই নিয়মিতভাবে নিজেকে পুনরায় পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে আপনার পালমোনোলজিস্টের সাথে কথা বলা চালিয়ে যান।