٦ علامات خفية تُشير إلى تباطؤ عملية الأيض لديك. لا تتجاهل هذه العلامات الجسدية!

إنك تكتسب وزناً على الرغم من أن نظامك الغذائي لم يتغير.

تشعر بالتعب والخمول معظم اليوم.

تشعر أن بشرتك أصبحت أكثر جفافًا، ويفقد شعرك لمعانه.

غالبا ما تشعر بالبرد، حتى في الطقس الدافئ.

أنت تشتهي السكر أو الكربوهيدرات أكثر من المعتاد.