يُعرف فيتامين ب 12 أيضًا باسم كوبالامين. يساعد هذا الفيتامين القابل للذوبان في الماء في إنتاج خلايا الدم الحمراء ويحافظ على صحة الدماغ وتخليق الحمض النووي. المصدران الأكثر شيوعًا هما السيانوكوبالامين والميثيلكوبالامين. السيانوكوبالامين هو شكل اصطناعي من فيتامين ب12 الموجود في المكملات الغذائية. من ناحية أخرى، ميثيل كوبالامين أو ميثيل ب12 هو شكل طبيعي من فيتامين ب12 يمكنك الحصول عليه من خلال المكملات الغذائية ومصادر الغذاء مثل الأسماك واللحوم والبيض والحليب.
بعض المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 والذين تناولوا ميثيل كوبالامين تعرضوا للغثيان والقيء والإسهال وفقدان الشهية والصداع.
ناقش أي حساسية طبية مع طبيبك قبل البدء في هذا الدواء. أخبرهم إذا كان لديك أي حالة مثل انخفاض مستويات البوتاسيوم أو الحديد أو حمض الفوليك.
فقدان أو تخطي جرعة أو جرعتين من ميثيلكوبالامين قد لا يظهر أي علامات على وجود مشاكل في الجسم. ولكن إذا فاتتك الجرعة لفترات أطول، فقد تضطر إلى تناول أدوية أخرى للتفاعلات الكيميائية الضارة والآثار الجانبية الطفيفة للجرعات المفقودة.
ما هو ميثيل كوبالامين
استخدامات ميثيل كوبالامين
الآثار الجانبية لل ميثيلكوبالامين
1. ما هو دور ميثيل كوبالامين؟
كما ناقشنا سابقًا، فإن ميثيل كوبالامين هو الشكل الطبيعي لفيتامين ب12 ويستخدم لعلاج نقصه. يعمل كمسكن للآلام لدى مرضى السكري والمرضى الذين يعانون من اعتلال الأعصاب. يساعد ميثيل كوبالامين أيضًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتحسين حالة الأعصاب، وتعزيز تجديد الأعصاب التالفة.
2. هل فيتامين ب 12 ميثيل كوبالامين؟
ميثيل كوبالامين هو شكل طبيعي من فيتامين ب 12 (على عكس السيانوكوبالامين). ولذلك فهو أقرب شكل من أشكال فيتامين ب 12 الموجود في الطبيعة. يمكنك تناوله من خلال الأسماك واللحوم والبيض والحليب. ونظرًا لأنه مشتق بشكل طبيعي من مصادر غذائية ومكملات غذائية، فيمكن اعتباره مطابقًا لفيتامين ب12.
3. كيف تتناول ميثيل كوبالامين؟
يجب أن تتناول ميثيل كوبالامين تمامًا وفقًا لتعليمات طبيبك. يمكنك أيضًا استشارة خبرائنا حول هذا الموضوع. عادة، يتم تناوله عن طريق الفم أو حقنه في العضلات. قم بتخزينه في درجة حرارة الغرفة أو 20-25 درجة مئوية. اتبع تعليمات التخزين والاستهلاك المذكورة في الملصق إذا كنت تتناوله عن طريق الفم في المنزل.
4. هل ميثيل كوبالامين آمن أثناء الحمل؟
انخفاض مستويات فيتامين ب 12 قد يؤدي إلى فقر الدم لدى النساء الحوامل وانخفاض وزن الطفل عند الولادة. وبالتالي، غالبًا ما يتم وصف ميثيل كوبالامين للنساء الحوامل المعرضات للإصابة بنقص فيتامين ب12. مكملات ميثيل كوبالامين قد تحسن الحالة التغذوية للنساء الحوامل. لم يتم العثور على أي تقارير تربط بين الجرعات العالية من فيتامين ب 12 ومضاعفات الأم أو الجنين.
5. ما هي كمية ميثيل كوبالامين التي يمكن تناولها كل يوم؟
مثل أي فيتامين تكميلي آخر، يُنصح دائمًا بالحصول على رأي طبيبك (أو خبرائنا الطبيين)، قبل تناول ميثيل كوبالامين. عادةً، يُنصح بجرعة 500 ميكروجرام ثلاث مرات أو جرعة 1500 ميكروجرام مرة واحدة يوميًا، ولكن قد تختلف في بعض الحالات.
6. هل يمكنني تناول ميثيل كوبالامين يوميًا؟
ميثيل كوبالامين هو شكل طبيعي من فيتامين ب12. إنه نوع من مكملات الفيتامينات. للحصول على أفضل توافر بيولوجي وامتصاص للميثيلكوبالامين، يوصى بجرعة يومية لجعله أكثر فائدة أو فعالية. ومع ذلك، يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء.
7. ما هو أفضل وقت لتناول ميثيل كوبالامين؟
سينصحك الطبيب ذو الخبرة دائمًا بتناول ميثيل كوبالامين على معدة فارغة. من الحقائق الطبية المعروفة أن الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء يتم امتصاصها بشكل أفضل على معدة فارغة. لذلك، فإن الوقت المعتاد لتناول ميثيل كوبالامين سيكون في الصباح كجرعة أولى، قبل نصف ساعة من الغداء، وبعد ساعتين من تناول الوجبة.
8. هل يسبب استهلاك الميثيل كوبالامين زيادة في الوزن؟
يعتقد العديد من الأشخاص المهتمين بالصحة والوزن أنه من الأفضل دائمًا معرفة الآثار الجانبية المرتبطة بالوزن للدواء. وفيما يتعلق باستهلاك ميثيل كوبالامين، على الرغم من العديد من العمليات والتجارب التي تنطوي على فيتامين ب 12، إلا أن هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أن له أي تأثير يؤدي إلى زيادة الوزن.
9. ما هي مدة بقاء ميثيلكوبالامين في نظامك؟
لا يقوم الكبد بتخزين معظم الفيتامينات الأخرى أو الأشكال المرتبطة بها بكميات كبيرة. ومع ذلك، فيتامين ب 12 مختلف. ويتم تخزينه في الكبد بكمية كبيرة حتى يحتاجه الجسم. يستغرق تخزين فيتامين ب 12 حوالي ثلاث إلى خمس سنوات حتى يتم استنفاده تمامًا.
10. هل ميثيل كوبالامين آمن؟
مثل أي مكملات فيتامين أخرى، يجب أيضًا استهلاك ميثيل كوبالامين بالكمية المناسبة. تعتبر قاعدة بيانات الأدوية الطبيعية أن ميثيلكوبالامين آمن عند تناوله بالجرعة الصحيحة. تم ربط مستويات فيتامين ب 12 المرتفعة للغاية بتطور سرطان الرئة والبروستاتا. ويمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض مرض ستيل الذي يصيب البالغين، وهو مرض التهابي ذاتي نادر.
لقد حاولنا أن نقدم لك رؤى حول متى وكيف ولماذا يجب أن تستهلك أو تتناول ميثيل كوبالامين. في حال كانت لديك أي شكوك بشأن استخداماته وفوائده أو آثاره الجانبية، تواصل مع فريقنا في مستشفيات ياشودا.
إخلاء مسؤولية: المعلومات المقدمة هنا دقيقة ومحدثة وكاملة وفقًا لأفضل ممارسات الشركة. يرجى ملاحظة أنه لا ينبغي التعامل مع هذه المعلومات كبديل للاستشارة أو المشورة الطبية الجسدية. نحن لا نضمن دقة واكتمال المعلومات المقدمة على هذا النحو. لا يجوز اعتبار غياب أي معلومات و/أو تحذير لأي دواء بمثابة ضمان ضمني للشركة. نحن لا نتحمل أي مسؤولية عن العواقب الناشئة عن المعلومات المذكورة أعلاه ونوصيك بشدة بإجراء استشارة جسدية في حالة وجود أي استفسارات أو شكوك.