ميتلسشميرز

بالنسبة للنساء في جميع أنحاء العالم، تعد الدورة الشهرية مزيجًا معقدًا من العديد من التغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى زيادة الألم الجسدي والمشاعر العاطفية. تؤدي الدورة الشهرية، أي متلازمة ما قبل الحيض ومتلازمة ما بعد الحيض، إلى الشعور بعدم الراحة والألم الذي يحدث خلال منتصف الدورة والذي يعرف باسم ألم ميتيلشميرز. سُميت على اسم الكلمات الألمانية Mittel-Schmerz (الألم الأوسط)، وهو مفهوم شائع ولكن يُساء فهمه أثناء الحيض.

فهم ألم ميتيلشميرز

يُعرف Mittelschmerz اليوم بألم أسفل البطن الحميد قبل الإباضة وهو ألم من جانب واحد في منطقة الحوض تعاني منه بعض النساء أثناء الإباضة. عندما يتم إطلاق البويضة من المبيضين أي ما بين 7 إلى 24 يومًا قبل الدورة الشهرية التالية. يختلف الألم حسب شدته ومدته الذي يستمر من بضع دقائق إلى بضعة أيام. في معظم الحالات، قد لا تتطلب متلازمة ميتلشميرز عناية طبية فورية. أدوية لتخفيف الآلام والعلاجات المنزلية أثناء علاج mittelschmerz. وليس كل النساء يعانين من ألم ميتيلشميرز، فحوالي 40٪ من النساء يعانين من الألم في مرحلة ما من حياتهن.

أسباب متلازمة ميتلشميرز

السبب الدقيق لـ Mittelschmerz لا يزال مجهولا. ويعتقد أن آلام المعدة أثناء الإباضة تحدث عندما ينفجر جريب المبيض لتطلق بيضة تمتد على سطحها مما يسبب تدفق كمية صغيرة من الدم والسوائل من الجريب الممزق مما يهيج بطانة البطن ويسبب الألم. يختلف Mittelschmerz تمامًا عن تشنجات الدورة الشهرية أو عسر الطمث الذي يحدث لاحقًا في الدورة.

السؤال الأكثر شيوعًا هو "كم من الوقت يتم إطلاق البويضة بعد ألم الإباضة؟" أو "هل تحدث تقلصات التبويض قبل أو بعد إطلاق البويضة؟" عادة ما يتم إطلاق البويضة مباشرة بعد ألم الإباضة، ولهذا السبب تستخدم العديد من الفتيات mittelschmerz كمؤشر على خصوبتهن.

هل أنت محتار بشأن آلام التبويض؟ تحدث إلى أفضل المتخصصين لدينا.

أعراض وعلامات Mittelschmerz

يمكن أن تتراوح أعراض mittelschmerz من امرأة إلى أخرى ولكنها تتكون عمومًا من:

• ألم مفاجئ وحاد داخل الجزء السفلي من المعدة، وعادةً ما يكون في جانب واحد.
• الألم الذي يستمر من بضع دقائق إلى بضع ساعات، على الرغم من أنه يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى يومين.
• عمق الألم خفيف إلى طفيف.
• قد يتغير الألم أيضًا من شهر لآخر أو يظل على الجانب المتساوي لعدة دورات مثل ألم أسفل الحوض الأيسر.
• في حالات قليلة، قد يحدث أيضًا نزيف مهبلي خفيف أو إفرازات.

إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة فمن الأفضل استشارة طبيب أمراض النساء. يصبح هذا أكثر أهمية إذا أدى ألم أسفل البطن أثناء الإباضة إلى حالة أكثر خطورة مثل التهاب الزائدة الدودية أو مرض التهاب الحوض أو الحمل خارج الرحم.

مخاطر ومضاعفات Mittelschmerz

لا توجد مخاطر أو مضاعفات كبيرة لمرض Mittelschmerz، فهو ليس مرضًا ولكنه مجرد حالة تساعد المرأة على معرفة موعد الدورة الشهرية عندما يتم إطلاق البويضة.

تشخيص ميتيلشميرز

يعتمد تشخيص mittelschmerz كليًا على توقيت وطبيعة الألم. قد يأخذ أخصائي أمراض النساء في الاعتبار سجلات الدورة الشهرية للمريضة ويستبعد الحالات الأخرى التي قد تنطبق على التشخيص، إلى جانب:

• الحمل خارج الرحم: الحمل الذي يحدث خارج الرحم.
• أكياس المبيض: أكياس مملوءة بالسوائل في المبيض.
• بطانة الرحم: حالة تنمو فيها أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم.
• التهاب الزائدة الدودية: التهاب الزائدة الدودية

قد يطرح أخصائي أمراض النساء أسئلة أخرى تتعلق بتأكيد Mittelschmerz، وقد يُنصح أيضًا بإجراء الموجات فوق الصوتية على البطن أو الموجات فوق الصوتية عبر المهبل. قد تساعد هذه الاختبارات الطبيب في معرفة الحالات الأخرى مثل آلام المبيض أو الحوض.

علاجات آلام التبويض

بالنسبة للعديد من النساء، يعتبر ألم ميتلشميرز ألمًا خفيفًا ويمكن التحكم فيه. فيما يلي بعض النصائح لتقليل الألم:

• مزيل للالم: يمكن أن تساعد مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين في تخفيف تشنجات الإباضة وآلام الظهر أثناء الإباضة.
• العلاج الحراري: إن وضع وسادة التدفئة أو زجاجة الماء الدافئ على الجزء السفلي من المعدة يمكن أن يريح العضلات ويقلل الألم.
• ترطيب التربة: البقاء رطبًا يمكن أن يساعد في تقليل الانزعاج.
• حبوب منع الحمل: يمكن لوسائل منع الحمل الهرمونية أن تمنع الإباضة، مما قد يتخلص أيضًا من آلام ميتيلشميرز.
• الراحة: الراحة المناسبة يمكن أن تساعد في إدارة أعراض آلام الإباضة.

متى يجب طلب المشورة الطبية لألم البطن أثناء الإباضة؟

عادة ما يكون Mittelschmerz غير ضار، ومن المهم استشارة أخصائي أمراض النساء إذا:

• ألم شديد في التبويض يعطل الأنشطة اليومية.
• هناك تغييرات داخل الدورة الشهرية.
• ويصاحب الألم أعراض مختلفة مثل الحمى أو النزيف الشديد أو الدوخة.
• يمكن للتشخيص الشامل التأكد من أن الألم ناجم عن mittelschmerz وليس ظرفًا أساسيًا آخر.

استنتاج:

يعد Mittelschmerz من الأعراض الشائعة لدى العديد من النساء، حيث يشير إلى منتصف الدورة الشهرية بألم غير مريح. إن فهم علامات وأعراض ميتلشميرز يمكن أن يساعد النساء على إدارة آلام منتصف الدورة بشكل أكثر كفاءة. عادة لا يكون ذلك سببًا لأي مشكلة خطيرة، ويجب تسليط الضوء على الألم الشديد مع أحد مقدمي الرعاية الصحية لاستبعاد مشكلات القدرة الأخرى.

من خلال التعرف على mittelschmerz وطريقة التعامل معها، يمكن للنساء التنقل في دوراتهن الشهرية بسهولة أكبر وثقة بالنفس.