أصبحت النوبات القلبية شائعة لدى الشباب: احتفظ بأرقامك الحيوية تحت السيطرة

في وقت سابق، كان الناس يعتقدون أن النوبات القلبية تؤثر فقط على كبار السن. ولكن مع الوفاة المحزنة لعدد قليل من الأشخاص المشهورين بما في ذلك مشاهير بوليوود سيدهارث شوكلا وراج كوشال، والممثل الكانادي بونيث راجكومار، تغير التصور القديم. مرة أخرى، سلطت وفاتهم المفاجئة الضوء على تزايد حالات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب وحقيقة أن الشباب (واللياقة البدنية تمامًا) يصابون بنوبة قلبية أيضًا.

لماذا أصبحت النوبات القلبية شائعة بين الشباب؟

تحدث النوبة القلبية عندما ينقطع تدفق الدم الذي يزود عضلة القلب بالأكسجين بشكل حاد أو كامل. بشكل عام، يكون الرجال الذين تبلغ أعمارهم 45 عامًا أو أكثر والنساء الذين تبلغ أعمارهم 55 عامًا أو أكثر أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية. ومع ذلك، أصبحت النوبات القلبية شائعة بين الشباب. في كثير من الأحيان، يكون ضحايا النوبات القلبية من الشباب مدخنين، ويعانون من السمنة المفرطة، ويعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري. وبالتالي، فمن الواضح تمامًا أن نمط الحياة غير الصحي قد يضع الكثير من الضغط على القلب، مما يعرض الشباب للإصابة بنوبة قلبية. لذلك، تأكد من الاهتمام بصحتك وإجراء الاختبارات الصحية من وقت لآخر.

أعراض النوبة القلبية

في كثير من الأحيان، يمكن أن تتسلل إليك النوبات القلبية دون أي علامات تحذيرية. عملية انسداد أوعية القلب ليس لها أعراض. ما يحدث هو أنه عندما تضيق الأوعية الدموية التي تغذي عضلة القلب، فإن الأوعية الدموية الأخرى القريبة التي تخدم القلب، والتي تسمى الدورة الدموية الجانبية، تتضخم أحيانًا للتعويض عن انخفاض إمدادات الدم، وبالتالي قد لا تواجه أي علامات مبكرة لنوبة قلبية.

فيما يلي الأعراض التي تميز حدوث الأزمة القلبية

• ألم أو انزعاج في الصدر: تسبب معظم النوبات القلبية انزعاجًا أو ألمًا في منتصف الصدر. يمكن أن يشعر بعض الأشخاص بالضغط أو الضغط أو الامتلاء غير المريح. يمكن أن تستمر أكثر من بضع دقائق. وقد يرتاح من تلقاء نفسه ثم يعود.
• ضيق في التنفس سواء في وجود أو عدم وجود انزعاج في الصدر.
• العرق البارد أو الغثيان أو الدوار
• ألم أو انزعاج في أحد الذراعين أو كليهما، أو الظهر، أو الرقبة.
• قد تختلف الأعراض بين الرجال والنساء

كما هو الحال مع الرجال، فإن أكثر أعراض الأزمة القلبية شيوعًا لدى النساء هو ألم الصدر أو عدم الراحة. ومع ذلك، يمكن أن تكون النساء أكثر عرضة إلى حد ما من الرجال للإصابة ببعض الأعراض الأخرى، بما في ذلك صعوبة التنفس والغثيان / القيء والألم في الظهر أو الفك.

يمكن أن تصاب بنوبة قلبية دون أن تعرف ذلك

وتسمى نوبة قلبية صامتة. لا تظهر أي أعراض، أو تظهر أعراض خفيفة أو لا يتعرف عليها المصاب.

أسباب الإصابة بالأزمة القلبية

يمكن أن يتراكم الكوليسترول والدهون الزائدة في الشرايين التاجية، وهي الأوعية التي تزود عضلة القلب بتدفق الدم. وهذا يمكن أن يسبب لهم أن تصبح ضيقة. من الناحية الطبية، تُعرف هذه العملية باسم تصلب الشرايين ويسمى التراكم باللوحة. عندما تنكسر مثل هذه اللويحة داخل الشريان التاجي، يمكن أن تتشكل جلطة دموية حولها. يمكن أن تسبب جلطة الدم هذه انسدادًا في تدفق الدم عبر الأوعية الدموية إلى عضلة القلب، مما يؤدي إلى ندرة الأكسجين والمواد المغذية. ونتيجة لذلك، يمكن أن يتضرر جزء من عضلة القلب، مما يسبب نوبة قلبية.

لذا، تأكد من إجراء اختبار مستوى الدهون للتأكد من مستويات الكوليسترول لديك.

كيف يتم تشخيص النوبة القلبية؟

يمكن تشخيص الأزمة القلبية من خلال بعض الاختبارات الصحية التي تشمل:

• يُنصح بإجراء اختبارات التصوير مثل مخطط صدى القلب وCT-CAG
• تخطيط كهربية القلب، وهو اختبار يقيس النشاط الكهربائي في القلب
• اختبارات الدم للنوبة القلبية يمكن أن تؤكد حدوث نوبة قلبية (صامتة). يساعد الاختبار الذي يقيس التروبونين القلبي على معرفة ما إذا كان قد حدث تلف في القلب.
• يتم التأكيد عن طريق القسطرة التاجية لجرام (CAG)
  

كيف تشعر بالنوبة القلبية؟

الإصابة بنوبة قلبية هي تجربة مخيفة. لكن العديد من الأشخاص نجوا من النوبات القلبية ويعيشون حياة طبيعية، وذلك بفضل العلاج الفعال وفي الوقت المناسب. الوقاية خير من العلاج، وفهم عوامل الخطر وتجنبها مهم للوقاية من الأزمة القلبية وكذلك تقليل المضاعفات.

عوامل خطر الإصابة بنوبة قلبية

تشمل العوامل التي تعرض الطفل لخطر الإصابة بنوبة قلبية ما يلي:

• التدخين والكحول
• ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم
• ارتفاع ضغط الدم
• • السمنة .
• مرض السكري غير المنضبط
• نمط حياة مستقر
• تاريخ عائلي
• مستويات عالية من التوتر

عادة، تنتج النوبة القلبية عن مجموعة من العوامل وليس فقط عن عامل أي شخص.

العلاج الطارئ للنوبات القلبية في المنزل

النوبة القلبية هي حالة طبية طارئة لا يمكنك علاجها في المنزل. ومع ذلك، هناك أشياء معينة يمكنك القيام بها إذا تعرض شخص ما لأزمة قلبية

ابق على اطلاع بهذه النصائح:

• دع الشخص يجلس ويستريح ويكون هادئًا ولكن سريعًا.
• قم بفك أي ملابس ضيقة.
• إذا كان الشخص لا يستجيب، اتصل بسيارة إسعاف، بالتوازي، ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) أو قم بإجراء ضغطات يدوية على الصدر.
• إذا كان الشخص يعاني من مرض قلبي معروف ويتناول أي دواء لألم الصدر، فساعده في الحصول على الدواء. إذا لم يهدأ الألم، فاطلب المساعدة الطبية.

النوبة القلبية بعد كوفيد-19

تشير الدراسات إلى أن كوفيد-19 يمكن أن يسبب ضررًا لعضلة القلب ويؤثر على وظائف القلب. واقترح الخبراء عدة أسباب لذلك بما في ذلك ارتفاع مستويات الالتهاب المنتشر في الجسم. يمكن أن يكون التأثير على القلب أكثر خطورة عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الموجودة مسبقًا. لذا، استشر الطبيب إذا شعرت بأي علامات تحذيرية حتى بعد التعافي من فيروس كورونا.

نصائح للوقاية من النوبات القلبية عند الشباب

نمط الحياة الصحي هو مفتاح الوقاية من النوبات القلبية. ابدأ في دمج هذه التغييرات الصغيرة خطوة بخطوة لتقليل المخاطر.

• الإقلاع عن التدخين. التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بأكثر من الضعف.
• احتفظ بأرقامك الحيوية تحت السيطرة بما في ذلك ضغط الدم والكوليسترول والجلوكوز في الدم.
• افقد الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
• احصل على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وحتى المشي السريع لمدة 30 دقيقة يمكن أن يكون مفيدًا جدًا.
• الحد من الدهون السيئة (الدهون المشبعة والمتحولة) والسكريات. زيادة تناول الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة.
• تحقق مما إذا كنت تتناول الكثير من الكحول وقلل من تناوله إذا كانت الإجابة بنعم.

تذكر أن النوبة القلبية تحتاج إلى عناية طبية طارئة. التشخيص المبكر والعلاج في الوقت المناسب يمكن أن يمنع المضاعفات والوفاة.

مراجع حسابات

• نوبة قلبية، مايو كلينك: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-attack/symptoms-causes/syc-20373106
• النوبات القلبية تصيب المزيد من الشباب. WBMed: https://www.webmd.com/heart-disease/news/20190307/heart-attacks-striking-more-young-adults
• كل ما يجب معرفته عن النوبات القلبية: الأعراض والأسباب والمزيد، هيلث لاين: https://www.healthline.com/health/heart-attack

نبذة عن الكاتب -

الدكتور جي راميش، استشاري أول في أمراض القلب التداخلية، ومراقب التدخلات التاجية المعقدة، مستشفيات ياشودا - حيدر أباد
MMD، DM، FACC، FSCAI، FESC