هل شرب الشاي يسبب الحموضة لديك؟

في لمحة:

هل يسبب الشاي حموضة المعدة؟ 

نعم، يمكن أن يصبح الشاي حمضيًا إذا لم يتم تخميره أو تخزينه بشكل صحيح. وفقًا لموقع WebMD، فإن عوامل الخطر الشائعة لمرض الارتجاع الحمضي هي استهلاك المشروبات مثل المشروبات الغازية والقهوة والشاي. ومع ذلك، فإن الشاي حمضي إلى حد ما في الطبيعة.

ما الذي يجعل الشاي حمضيا؟ 

الشاي بطبيعة الحال على الجانب الحمضي من مقياس درجة الحموضة. يوفر مقياس Ph فهمًا لمستوى حموضة المحلول.

استشر خبرائنا الآن

هل شاي الأعشاب حمضي أيضًا؟ 

يتم صنع شاي الأعشاب من العديد من النباتات المختلفة وليس كل أنواع شاي الأعشاب خالية من الحموضة. على الرغم من أن شاي الأعشاب يساعد في عملية الهضم، إلا أن بعض أنواع شاي الأعشاب مثل شاي النعناع وشاي النعناع قد تؤدي إلى الارتجاع الحمضي. إذا كنت تتناول أي دواء، فمن المستحسن التحدث مع طبيبك قبل تجربة أي شاي عشبي لأن الأعشاب يمكن أن تتداخل مع بعض الوصفات الطبية. 

هل يمكن أن يسبب الشاي الأسود الحموضة؟

بالمقارنة مع أنواع الشاي الأخرى، الشاي الأسود أقل حمضية. يعتمد مستوى الحموضة في أي شاي على نوعه ومن أين حصلت عليه.

كيف تتجنب تناول كوب الشاي الذي يسبب الحموضة؟

أثناء تحضير الشاي، من المهم معرفة أن إضافة منتجات مثل السكر والنعناع والليمون يمكن أن تسبب الحموضة. لتجنب الحموضة، لا ينبغي استخدام هذه المكونات بشكل مفرط. 

ترتبط معظم مشكلات حموضة المعدة الشائعة بنمط الحياة والعوامل الغذائية. قد تحب تناول كوب الشاي في الصباح ليساعدك على الشعور بالنشاط والاستعداد ليومك، لكنه قد يصبح شديد الحموضة. في حال كنت تواجه أعراض الحموضة/عسر الهضم الشديدة، يرجى الاتصال بطبيبك.

استشر خبرائنا الآن

مرجع:

• "ما هو مرض الارتجاع الحمضي" بمد] https://www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/what-is-acid-reflux-disease#1. تم الوصول إليه في 26 فبراير 2020.
• "الحموضة في الشاي: مستويات الحموضة والتأثيرات والمزيد"، Healthline https://www.healthline.com/health/food-nutrition/is-tea-acidic. تم الوصول إليه في 26 فبراير 2020.
• "ماذا تشرب للارتجاع الحمضي" Healthline https://www.healthline.com/health/food-nutrition/is-tea-acidic. تم الوصول إليه في 26 فبراير 2020.
• هل يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء تجنب الكافيين؟ أخبار طبية اليوم، https://www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/what-is-acid-reflux-disease#1 . تم الوصول إليه في 26 فبراير 2020.