هل يمكن أن تكون مريض سكر ولا تعلم؟
يمكن لأخصائي مرض السكري فحص مستويات السكر لديك بسهولة ومن خلال تتبع هذه الأرقام يمكنه الكشف عما إذا كنت مصابًا بمرض السكري. لسوء الحظ، لا يقوم العديد من الأشخاص بإجراء الاختبار لأنهم إما لا تظهر عليهم أعراض مرض السكري أو تظهر عليهم أعراض خفيفة جدًا. اقرأ المزيد لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بالسكري ولا تعرف.
في لمحة:
ما هو مرض السكري؟
مرض السكري هو حالة تؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم. يعد مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني هو الشكل الأكثر شيوعًا لهذه الحالة. مرض السكري من النوع الأول هو حالة ينتج فيها البنكرياس القليل من الأنسولين أو لا ينتجه على الإطلاق. مرض السكري من النوع الثاني هو حالة تؤثر على طريقة معالجة الجسم للسكر في الدم.
كيف أعرف إذا كنت مصابًا بمرض السكري؟
أعراض مرض السكري يمكن أن تكون خفيفة للغاية ويمكن أن تمر دون أن يلاحظها أحد. تشمل العلامات المبكرة لمرض السكري ما يلي:
- الشعور بالعطش أكثر من المعتاد.
- زيادة الجوع.
- كثرة التبول.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- التعب وعدم وضوح الرؤية.
- جفاف الجلد والحكة.
- العدوى التي تستمر في العودة.
متى يجب أن تفكر في إجراء اختبار مرض السكري؟
من المهم التحدث مع طبيبك إذا كنت تشك في أي من الأعراض المذكورة أعلاه. يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا والذين لديهم مخاطر أخرى للإصابة بمرض السكري، أو يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، أو غير النشطين بدنيًا، أن يفكروا في مقابلة طبيبهم. كلما اكتشفت المشكلة مبكرًا، قلت فرصة حدوث مضاعفات أخرى.
كيف يمكنني إدارة مرض السكري؟
وفقًا لموقع WebMD، أظهرت الدراسات أن 90٪ من حالات مرض السكري من النوع 2 يمكن إدارتها ببساطة عن طريق الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة البدنية. يجب على الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري بالفعل إجراء فحص منتظم لمستويات السكر لديهم ومحاولة إبقائه بالقرب من المعدل الطبيعي من خلال الحفاظ على نظام غذائي منخفض السكر ومنخفض الكربوهيدرات.
كيف يمكنني الوقاية من مرض السكري؟
يمكن الوقاية من مرض السكري بسهولة عن طريق إجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك، مثل:
- النشاط البدني بشكل منتظم يمكن أن يمنع مرض السكري.
- استبدل جميع المشروبات بالماء.
- الحفاظ على وزن صحي للجسم.
- انتقل إلى نظام غذائي صحي منخفض الكربوهيدرات وقلل من السكر.
- تحسين مستويات فيتامين د لديك.
مرض السكري هو مرض تقدمي وبدون رعاية مناسبة، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. قم بفحص دقيق للأعراض وعوامل الخطر. من الممكن السيطرة على مرض السكري بمجرد إجراء تغييرات في نظامك الغذائي وأنماط حياتك.
الرقم المرجعي
"هل يمكن أن تكون مصابًا بمرض السكري ولا تعرف ذلك؟" وبمد]،
https://www.webmd.com/diabetes/qa/can-you-have-diabetes-and-not-know-it تم الوصول إليه في 4 مارس 2020
"العلامات والأعراض المبكرة لمرض السكري"، ويبمد
https://www.webmd.com/diabetes/guide/understanding-diabetes-symptoms تم الوصول إليه في 4 مارس 2020
"علامات التحذير من مرض السكري: ما الذي يجب أن تعرفه"، هيلث لاين
https://www.healthline.com/health/diabetes/diabetes-warning-signs تم الوصول إليه في 4 مارس 2020
"مرض السكري - الأعراض والأسباب" Mayoclinic
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/symptoms-causes/syc-20371444 تم الوصول إليه في 4 مارس 2020
احجز موعدك
الاستشارة الإضافية
الواتساب
اتصل
المزيد
